[...] może przerzucę się na ten Twój ;-) A enzymów trawiennych nie mogę jeść bo mam zespół żołądkowo-przełykowy i muszę codziennie ranmo i wieczorem brać Emanere, lek obniżający poziom kwasu. I lekarz powiedział że enzymy i Emanera się wzajemnie wyklucza. On tak twierdzi przynajmniej. Zobacze co powie mi gastrolog Zmieniony przez - Chicken84 w dniu [...]
[...] spożyciem węgli po ciężkim treningu. Ze względu na aktywację szlaków transportujących glukozę do komórek mięśniowych niezależnych od działania insuliny podwyższenie jej poziomu w trakcie czy zaraz po wysiłku jest trudne, jest więc to sytuacja inna niż przyjęcie węgli na 30 czy 60 minut przed treningiem. Faktycznie pojawienie się we krwi [...]
Dzięki i wzajemnie :D Wiesz, masa leci jak trzeba więc zbytnio się nie przejmuję Omega-3 kupione więc pójdą w ruch. Poziom bf taki sam jak był więc jestem zadowolony. Ja też nie jestem specem od diet ale lepiej jeść takie coś niż same tłuszcze i inne całkowicie bezwartościowe jedzenie.
[...] Imbir ma różnorodne zastosowania, m.in. łagodzi mdłości i migrenowe bóle głowy, usprawnia procesy trawienia, poprawia krążenie, działa rozgrzewająco, przeciwzapalnie, obniża poziom cholesterolu we krwi, działa przeciwzakrzepowo i przeciwobrzękowo, uznawany jest za afrodyzjak W Twoim przypadku jednak odradzałabym, gdyż może działać drażniąco na [...]
[...] z checia. Płeć : Kobieta Wiek : 26 Waga : 108 Wzrost : 168 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 53 Obwód talii : 102 Obwód uda : 82 Obwód łydki : 58 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 50% Aktywność w ciągu dnia : brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności : na razie brak Odżywianie : lubię wszelkiego rodzaju [...]
[...] panel watrobowy ok. na redu bylem ok. 3mc i najpierw lecial prop 300mg / tyd, ale zmeczone dupsko kazalo zmienic na enana w tej samej dawce. aktualnie trzymam jeszcze niski poziom testa, bo niebawem planuje dolozyc mete inj, a po mecie doloze dd do testa i polece dalej. na dodatek od niedawna pojawily mi sie na rekach w zgieciu lokcia, od wewn [...]
chuda co ty sie tak stresujesz, nie istnieje pojęcie "zaczynam od nowa" na kazdym etapie , na kazdym poziomie istnieją równe sposoby trenowania by poprawic jakis tam parametr ruchu i jest to elementem treningu posuwającym umiejetności do przodu. tak na to patrz a nie jak na degradacje :-) NP. Przy tym przysiadzie wszytsko by było ok gdybyś sie [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 105 kg WZROST: 187 cm PODSTAWOWE WYMIARY: - biceps 40.5cm - klatka piersiowa (wydech) 113cm - obw na wysokosci pepka 108.5cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): - całe wakacje (od polowy czerwca) trenuje tak jak jest opisane w pkt 6 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : - 5. POZIOM [...]
[...] możesz więcej, ale nie oto tu chodzi. - Chodzi o to aby twój organizm pobierał energie z tłuszczy, a dokładnie z tkanki tłuszczowej. - w tym celu musisz mieć niski poziom glikogenu - aby tego dokonać, spożywaj małą ilość węglowodanów w ciągu dnia. - to spowoduje, że twój poziom glikogenu będzie na niskim poziomie a co za tym idzie, [...]
Za wysoki i za niski poziom kortyzolu jest nie wskazany, oczywiście lepiej jak znajduje się na niższym poziomie mniejszy stres. Jeśli chodzi o BB ludzie raczej narzekają na wysoki poziom tego hormonu stresu.
czy obniżony poziom kortyzolu może blokować przyrost siły i masy miesni jesli to dlaczego W obecnych nerwowych czasach, niski kortyzol wydaje się być bardziej luksusem niż realnym problemem %-). A tak na poważnie... to moim zdaniem odpowiedzią na to pytanie może być fakt, że braki kortyzolu upośledzają gospodarowanie glukozą oraz tłuszczami i w [...]
I mierzyłem wzorem na poziom tkanki tłuszczowej Dla mężczyzny % poziom tłuszczu = 1.378 X – 0.0174 (X do kwadratu) + 0.213 Wiek – 5.84 i wychodzi mi że posiadam 14.3%
I mierzyłem wzorem na poziom tkanki tłuszczowej Dla mężczyzny % poziom tłuszczu = 1.378 X – 0.0174 (X do kwadratu) + 0.213 Wiek – 5.84 i wychodzi mi że posiadam 14.3% wzory daruj, żeby to dokładnie określić musiałbyś użyć fałdomierza. Możesz wrzucić zdjęcie to ocenimy
Po zma nie spodziewaj się podniesienia poziomu testosteronu, bo j/w już było wspomniane powinieneś mieć dobry poziom. ZMA może być pomocne dla lepszego snu, warto tez suplementować vit D, ona realnie podnosi poziom testosteronu, w tym okresie nie trzeba jak sporo przebywasz na słońcu ale w okresie jesienno zimowym jak najbarzdiej każdy powinien [...]
Witam Między godziną 9-10 rano jest najwyższy poziom testosteronu. Jesli wstaniesz odpowiednio wcześnie, żeby zjesc posiłek (wysokowęglowodanowy)to trenig rano między tymi godzinami jest jak najbardziej wskazany, gorzej z godziną 12 poniewaz w tym okresie organizm nie jest tak wydajny a poziom testosteronu niski. Polecam trenig między 9.00 a 11.00 [...]
poszukalem w internecie na temat tego poziomu testosteronu i rzeczywiescie najwyzszy poziom jest rano(ale nie pisze w jakich godziniach) a najnizszy ok godziny 20.00 czytalem tez ze mozna w sposob naturalny podniesc poziom wlasnego testosteronu poprzez takie zioła jak kozieradaka i inne takie
[...] Ci pokazał jak dane ćwiczenia wykonywać, przyjdz z rozpiską obwodówki pokaż mu i poproś aby Ci po kolei pokazał wytłumaczył co i jak. Jeśli ktoś się będzie śmiał to jego poziom iq nie będzie przekraczać długości jego penisa czyli nie warto sobie takim głowy zawracać. A jak masz cięty język zawsze możesz gościa zgasić jakąś ripostą. Ale wątpie [...]
[...] jest, wiec ja zostane przy wyprostach tułowia;) Dostałam dziś @, wiec zamiast jutro na silke ide w sobote, bo u mnie dwa pierwsze dni to masakra i rzez niewiniatka;) Kupilam sobie fajny stanik sportowy i nie moge sie doczekac dnia, w ktorym moj poziom otluszenia pozwoli mi pokazac sie na silowni bez koszulki wierzchniej a w samym tym cudenku;)
a w jaki sposób treningiem można modyfikować? swoją drogą wysoki poziom tego działu przeminą jakiś rok temu, więc poziom postów, stosowny do poziomu doradców. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-07 22:45:28
Więcej energii i siły do działania
