SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dietka dla Kobiety w wieku 40 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie znalazłem;( Płeć: Kobieta Wiek: 40 Waga: 80 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze Odżywianie: jem to co lubię Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2007-12-23 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta w cyklu

    Temat
    Doping

    witam planuje w pażdzierniku wystartować z cyklem mianowicie deka 1-10 300 week omo1-10 250c3d wins 6-12 50e2d prop 10-13 100e2d proszę o ewentualną poprawe w cyklu i jak byście widzieli odblok z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 188 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2009-08-24 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy zakupie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,zamierzam zrobic male zakupy w celu zwiekszenia masy miesniowejI tu moja prosba do was o rade i dobre slowo jestem nowym forumowiczem wiec za wszelkie braki i niedopatrzenia z mojej strony z gory przepraszam. 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 115 -Udo: 56 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 5 lat 6 .CEL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2010-08-22 11:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chęć zbicia wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w kuchni :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 104 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29.5 Aktywność w ciągu dnia: praca 12 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 3 razy w tyg po 90 min Odżywianie: fast [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2010-08-10 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Temat
    Doping

    witam witam chcialbym zrobic zakup takich srodkow omnadren 10 ml durabolin 20 ml metanabol 100tab testosteron pro 15 mil chcialbym jeszcze wino ale niestety nie mam dostepu i do tego clen na spdki czy to bedzie dobry cykl??jesli tak to moze mi to ktos rozpisac?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód klatki: 112 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-07-05 11:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 36 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 177 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 114cm -udo: 58 cm -talia: 86 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: Jem zdrowo, warzywa ryż pierś z kurczaka itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden przebyty cykl testosteron plus metanabol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2022-08-04 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stano tablets

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 110 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:122 -udo: 64 -talia:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne powazniejsze jakas tam metka kiedys 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:rzezba, suchy miesien 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2009-04-08 14:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 66 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata , sw pol roku 6. DIETA: -białko: 2g (na cyklu planuje podbic ponad 3,5g) -węglowodany: 3g/kmc -tłuszcz: 1,5g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 x SW, 2x siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2014-02-19 01:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY - OPONA NA BRZUCHU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomóżcie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 178 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: - Obwód talii: 87 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, a później siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłka Odżywianie: Lubię nabiał (sery [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2008-07-17 01:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fermented_Leucin_i29703_d380x380.jpg Opis - Wspomaga wzrost mięśni - Wspomaga regenerację - Reguluje poziom cukru - Transportuje składniki odżywcze do komórek mięśniowych - Zabezpiecza mięśnie podczas długich treningów - Zatrzymuje glikogen w mięśniach Bardzo mocno zmielony proszek fermentowanej leucyny, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2013-10-11 08:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jedziemy od ankiety: 1.WIEK: 23,5 2.WAGA: 83-5 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: - UDO: 61 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: wiele przerw ale suma kolo 3-4 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kg WEGLOWDANY: zależy TLUSZCZ: 1-2g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 paczki omki za małolata , 70 mety 8.TRENING: różny, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-11-17 22:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialanie SAA ,a wiek

    Temat
    Doping

    [...] niz gdy podaje sobie syntetyk w dawkach wielokrotnie przekraczajacych norme. Czy osoba starsza lepiej reaguje i syntetyk podnosi libido o wiele wyzej niz naturalny poziom? Glownie chodzi mi o to ,ze chwycily mnie rozmyslenia czy aby na pewno org mlody i nieco starszy reaguja tak samo. No niby mechanizmy dzialania musza byc takie same [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2009-10-01 22:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść? Jak się ograniczać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankiete. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 87 Wzrost: 194 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: - Obwód talii: 83 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, codziennie długie wypady na miasto (raczej ruchliwe) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W-F, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2009-10-15 14:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omo i clen?

    Temat
    Doping

    Juz kiedys podawalem, ale dla "czepialskich" zeby nie mieli czego sie uczepic: 1.WIEK: 18 2.WAGA: 88 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ? UDO: ? TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: cwicze pompki w lazience z workiem proszku na plecach 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (pierwszy - meta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2007-06-18 19:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wygląd i co dalej z tym robić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Oto przedstawiam zdjęcia mojej obecnej naturalnej sylwetki i niejestem pewien co mam dalej z tym robić. Czy mam się troszkę odchudzić i zbić poziom tłuszczu?, czy może iść na rzeźbe, a może mase co doradzacie. Wiek - 18 Wzrost - 172cm Waga - 70kg Obwód szyi - 36cm Obwód pasa - 84cm Obwód bioder - 96cm Procent tluszczu - 18% (według podanych [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2012-03-29 00:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 0,8kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poniżej 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2018-09-15 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie w kierunku zdiagnozowania, pomocy w diagnozie morfologi, czy wyniki mogą świadczyć o ewentualnym powstawaniu zakrzepicy, jakieś pomocne wskazówki co robić ? Od kilku dni mam mocne drętwienie nogi miejscowo a nawet czasami uciski i ukucia ... kiedyś miałem podobny problem, natomiast ustał na jakiś czas. Widoczne mocno wychodzące [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2020-05-23 18:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g /kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego 8. TRENING:minimum 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2013-07-02 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Płeć: mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81,5 kg Wzrost: 178 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: brak*********y sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie: dieta Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, cardio [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2015-11-09 14:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Doping

    Siemanko, pare dni i z enana przechodzę na suste, i planuje coś do tego dorzucic, szykują mi się malutkie zawody i chciałbym trochę do pieca dop******ć :D Co polecacie? Może winko? Ment? Jest to świadoma decyzja i liczę się z konsekwencjami, a jeśli chodzi o wiek to wiem że młodo, ale badam się co 6 tygodni, stosuje regularnie hcg i inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2021-10-16 16:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)