[...] iloscia tluszczu, ze sklad ciala zmieni sie na plus mimo wzrostu wagi (jesli wzrosnie beztluszczowa masa ciala - to bf przeciez sie obnizy, inaczej mowiac - choc ilosciowy poziom tluszczu sie zwiekszy, to procentowy - zmaleje). jest to jednak dosc trudne, nie kazdy ma w ogole takie mozliwosci genetyczne czy umiejetnosci samodyscyplinujace (nie [...]
podobnie jak WPC ale tlumienie glodu nie mowi nam nic jak dlugo podwyzszony bedzie znaczaco (tu juz jest znak ?) poziom aminokwasow wiemy tylko ze i WPC i WPI przechodza szybko ale podwyzszony poziom A utrzymyje sie min 3-4 h skladowo Prolonagtum powinno utrzymywac sie min 6-8 h
[...] gdzie albo z czasteczek glukozy powstaja cukry zapasowe jak np. glikogen, albo sa uwalniane do krwi, kiedy jest na nie zapotrzebowanie. Insulina jest hormonem, ktory reguluje zawartosc glukozy we krwi, obnizajac jej poziom. A cukrzyca polega wlasnie na tym, ze trzustka wytwarza zbyt malo insuliny i poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki
[...] trochę więcej w boksie, a Przemek ? Mimo, że od dłuższego czasu nie prezentuje wysokiej klasy sportowej, to jak tylko gdzieś coś się pojawi, to zaraz zwraca uwagę, podnosi poziom adrenaliny (nasze forum jest tego przykładem). To doskonały model do promowania dyscypliny wśród gawiedzi. To gawiedź ściąga sponsorów, a nie fachowcy, znawcy czy [...]
a to nie je tak, ze do konwersji do aktywnego hormonu potrzeba jest odpowiednia ilosc odpowiednich enzymow? ktorych chyba naturalnie poziom nie jest na tyle wysoki, zeby ow ph mogly konwertowac sobie w nieskonczonosc.. a zatem ile bysmy nie wyebali ph osiagniemy tylko pewien poziom hormonow aktywnych /tych ktore moga powodowac sajdy/ natomiast [...]
Boks bardziej efektywny? to chyba nie u nas. Namawiasz chłopaka żeby stracił pare lat swojego życia i uzyskał poziom naszych zawodników? Poziom boksu w Polsce się podniesie jak powymierają nasi świetni rewelacyjni trenerzy, zaczynając od amatorskich kończąc na "prof".Jak możesz trenować zagranicą to wybierz boks ale u nas w kraju? chcesz [...]
[...] część ludzi teraz będzie mówić "Patrz, w stójce niszczy każdego, a w parterze ma czarny pas!'' Jednak jeśli trenuje bjj ileś już tam lat, z najlepszymi, to wiadomo, że jego poziom parteru, jak i wielu innych zawodników mma bez pasa jest po prostu lepszy niż niektóre czarne pasy bjj. Pasy mogą być wyznacznikiem tam ,gdzie jest mniejszy poziom. A [...]
[...] i Cz. - Solidny europejski zespol , do pokonania , traci malo bramek ale rownie malo strzela. ( jest do pokonania 6pkt ) Finlandia - Z roku na rok prezentuja coraz lepszy poziom i umiejetnosci ale jak narazie chyba jeszcze za slabi zeby walczyc o awans na Euro 2008 ( przy przyzwoitej grze 6pkt ) Armenia - Potrafi zagrac jak rowny z rownym z [...]
[...] oraz kaszanka, jednakże ze względu na dużą obecność w nich cholesterolu, nie zaleca się ich spożywania, zwłaszcza osobom chorującym na miażdżycę lub mającym podwyższony poziom cholesterolu. Żywność wspomagająca leczenie prostaty Zdrowa dieta przy prostacie powinna zawierać substancje, które wspomagają leczenie farmakologiczne prostaty. Do [...]
[...] nikogo i sam tez juz tego nie robie - nie musze!. Najchetniej trenuje codziennie, musze miec jednak warunki, tj wolny czas i odpowiednia silownie/sekcje(tutaj jest tak niski poziom ze wole siedziec na SFD, no chyba ze toczyc nierowne walki przeciwko kilku angolom/pakiszom/innym leniom. Tak, pisalem ze osiagnalem wtedy (5*5) najwieksze obwody(ale [...]
[...] nie obejrzę. Jak Neo zacznie chodzić normalnie, to nadrobię. Co do bananów, to imo skrzynka by Ci nawet nie zaszkodziła... kamsonik11: do*** węgli ostro! Patrząc na Twój poziom bf, nie otłuści Cię, a masa powinna ruszyć... Wal głównie do śniadania, przedtreningowego i potreningowego. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-20 23:40:37
Niski poziom nie ma wpływa na libido , wiec nie masz czym się przejmować dzisiaj czytalem ze ma na wplyw na libido i pare innych rzeczy sam zobacz: Zbyt niski poziom prolaktyny (poniżej 5 ng/ml) może powodować zespół metaboliczny, niepokój, zaburzenia erekcji spowodowane rozszerzeniem światła naczyń krwionośnych, przedwczesny wytrysk, [...]
[...] perspektywa aby było widać dokładnie cała sylwetke z przodu boku i tyłu . Co by nie było to dolne i górne zdjecia wskazuja ze celem nie powinna być masa a redukcja bo poziom tkanki tłuszczowej wszędzie jest za wysoki aby wejsc na dobrej jakości masę . Poziom BF optymalny do budowania dobrej masy powinien być niższy niż 15% inaczej mamy [...]
Intensywnie ucz się i czytaj,niestety po poście widać ze wiedzą bliska zera. Tak jak koledzy daj więcej kalorii ,poziom tkanki tłuszczowej myślę że 25 -20 pro ent to dobry poziom. Jak to osiągniesz możesz myśleć co dalej. Masy mięśni na redukcji za dużo nie zrobisz
[...] ubiegloroczne doswiadczenia i sam nie wiem... BF mam ponad 20%, dziennie biore 2x1 tabletka koffy 4everfit i pijam zielona herbate. Na poczatku przez ponad tydzien bralem jeszcze tussi (wtedy waga szla w dol) ale stwierdzilem ze zostawie to na nizszy poziom BF. Wiem ze to co pokazuje waga nie jest najwazniejsze ale irytujace to jest... Pozdrawiam
Proste... sprawdź jak częste muszą być iniekcje, aby utrzymać STAŁY poziom testu przy A. Porównaj do miksa. Do tego sobie dodaj trudności z użyciem A (zapychanie igieł), przez co dawkowanie może nie być tak precyzyjne. A - to bomba. Szybko się pojawia i szybko znika. Po godzinie od szota czujesz skutek (wysokie poziom testu), przy miksie często po [...]
Po godzinie od szota czujesz skutek (wysokie poziom testu), przy miksie często po kilku tygodniach. A zniknie w 24h (zerowy, jest blok), a mix po 3 tygodniach. No troche przesadziłeś, prop to nie aga, po 24h on osiąga szczyt a nie spadek. Wszystko ma swoje plusy i minusy. Stęzenie szybko spada ale dzięki temu nie kumuluje się w organiźmie i jest [...]
[...] czy fani Shoguna od ufc go sledza? pokontuzjowany Szo przez 3 rundy walczył z JJ, to pokazuje że nie jest taki kozak z niego :} I taki oto gość miał pas UFC ^^ śmieszny poziom lhw był Co do tematu hmm musialbym pomyslec ale ... Cain vs JDS 1 - Cain zniszczył Lesnara, dostał w minute KO od JDS ... sezonowi fani chyba go uważali za boga w [...]
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?
