poziom

ja słyszłem ze to od wysokiego poziomu cukry we krwi albo cukrzycyc ale ja je mam od zawsze i cukrzycy nie mam a poziom cukru w normie (89) nie mam pojecia jak sie tego pozbyc mam to odkad pamietam, w sumie nei przeszkadza mi to, raz jest wiec plam raz mniej

napewno efekty będą lepsze niż nie robienie niczego. Największym błędem ludzi jest podchodzenie do a6w z wysokim % bf i narzekanie na brak widocznych efektów...Ty masz niski poziom tłuszczu więc się przekonamy. Pozdro.

[...] ochotę na słodycze. Dopóki nie zjadłam czegoś słodkiego to byłam nie do życia, bez energii, ale odkąd jem poprawnie jest zdecydowanie lepiej, u mnie już sama zmiana tego co jem na śniadanie przyniosła efekt. NA twoim miejscu, skoro masz niedoczynność, a jesteś zmęczona, senna to pierwsze co bym sprawdziła to poziom TSH, ft4 i ft3. Powodzenia

Tez szukalem kiedys, zwlaszcza sposobu jak je powiekszyc (nie tylko dorzezbic). Wychodzi na to, ze miesnie brzucha sa jak kazde inne - aby zwiekszyc mase cwiczymy z ciezarem, 1 - 2 w tyg., a do pokazania kraty jest dieta, czyli niski poziom tluszczu.

[...] tylko dorzezbic). Wychodzi na to, ze miesnie brzucha sa jak kazde inne - aby zwiekszyc mase cwiczymy z ciezarem, 1 - 2 w tyg., a do pokazania kraty jest dieta, czyli niski poziom tluszczu. Kiedyś je ćwiczyłem raz w tygodniu,a teraz pod ten konkurs jak pisałem od końca listopada co drugi dzień,co do diety na razie nie stosuję w sobotę zrobię [...]

[...] Mnie jednoznacznie kojarzysz sie bardziej z wyczynowym zawodnikiem, ktory dopiero co rozpoczal odpoczynek od startow i przeszedl w delikatny off season, utrzymujac doskonaly poziom, niz z amatorem. Nie idzie mi tylko o zdjecia, bo oczywiscie wyglad masz doskonaly, mnie jednak najbardziej imponuje Twoja forma sportowa, ogladalem Twoje filmiki z [...]

Kurka to niesprawiedliwe :),m0nsterowi podbijają wątek do góry a mi nie :) Reprezentujesz b.wysoki poziom i nikt nie ma odwagi wypisywać nie merytorycznych rzeczy! Możesz ugrać zwycięstwo! Janek stąpam twardo po ziemi i widzę punktację i ni w ząb nie ma możliwości na czołówkę w finale,za to wiem że mogę powalczyć z fotkami choć to też nie pewna [...]

[...] powoli zaczynam podsumowanie swoich postępów w konkursie "krata na lato",obowiązkowe materiały będą na dniach. Mój cel sześciopak bez spinki zrealizowałem,nie jest to poziom mistrzowski ale nie robiłem nic aby taki uzyskać tylko trening i dieta na "czuja" wzrost 170cm waga była 67,5kg-jest ok.66kg różnica ok. 1,5kg I tu się chwilę [...]

gych trochę kultury bo teraz to ty prezentujesz bardzo niski poziom a jak byś zauważył to już tak nie pisze tak od pewnego czasu bo liczę się z innych zdaniem. I masz też racje że troche przesadziłem ale człowiek sie uczy całe życie

Widziałeś Tomka na żywo ?, chłop jest masywny, ale ma nawet na masie bardzo niski poziom tłuszczu. Bez lukrowania, słodzenia. typowy Mezo tylko strasznie nabity

Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 170 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 84 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17%

[...] Trening: Pon Klatka Barki Biceps + 20 min aero Wt trening Śr Plecy Nogi Biceps Cz Klatka Barki Biceps + 20 min aero Pi trening Sob Plecy Nogi Biceps Nd Mecz Waga : 70-1=69 Obwód klatki : 94-2=92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 84-1=83 Obwód uda : 55-1,5=53,5 Obwód łydki : 39-1,5=37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-0.8=16.2%

[...] i cos ruszyło ale słabo. Więc teraz dotnę trochę jeszcze. Jeśli to nie pomoże to dodam jeszcze trochę aerobow albo zrobię odpoczynek od redukcji na bilansie 0. Waga : 68,5-0,5=68 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 32,5-0,5=32 Obwód talii : 8280 Obwód uda : 53,5 Obwód łydki : 37,5-0,5=37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13%

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat + sztuki walki 5 lat 6. DIETA: -białko: >200g -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enan – 300mg/tyg 12 tygodni Oxandrolone 200 tab, do 40mg dziennie 8. TRENING: FBW 3-4 [...]

Żaden ze mnie znawca, ale serio sama gala wypada naprawde spoko! Nie pokazują mord Mroczków i innych pedałów, poziom walk naprawde OK, reklam brak póki co :) no no no...

Proponuje wylot na planete Namec i podjecie tam ostrych treningow dzieki czemu osoagniesz drugi poziom ssj

[...] potrzebuję USADA, żeby mi opowiadali takie g****!” https://twitter.com/GamebredFighter/status/1187495075540013056 Nate Diaz powiedział, że oblał testy uzyskując „podwyższony poziom” SARM, który „może” być wynikiem skażonego suplementu. Diaz stwierdził jednak, że nie ma mowy o zanieczyszczonych suplementach, ponieważ korzysta z naturalnych [...]

[...] żeby to była uczciwa walka, taka jak powinna być. Widziałem już, jak inni ludzie wpadają w kłopoty z tego typu rzeczami, trzymając to w tajemnicy: "trzymajmy to na niskim poziomie, bo możemy zrujnować galę". Ja tak nie robię, nie będzie żadnej je**ej gali, jeśli nie zrobimy tego jak należy, więc zróbmy to tak, jak należy. W momencie, gdy im to [...]

Chce właśnie coś dorzucić bo juz poziom tkanki tłuszczowej jest niski myślę z poniżej 8% (żyły na udach i brzuchu) ,chciałem winko ale szkoda flakow itp ,chociaż nie miałem nigdy sajdow po winie.Chyba wrzuce tego mastera.Dawke sie podbije.Bazuje na srodkach androchemu wiec pewnie tez master bedzie z tego labu.

Chce właśnie coś dorzucić bo juz poziom tkanki tłuszczowej jest niski myślę z poniżej 8% (żyły na udach i brzuchu) ,chciałem winko ale szkoda flakow itp ,chociaż nie miałem nigdy sajdow po winie.Chyba wrzuce tego mastera.Dawke sie podbije.Bazuje na srodkach androchemu wiec pewnie tez master bedzie z tego labu. Czy andro to dobry master nie wiem. [...]