SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 186 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : siłownie, praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : zdrowo, bez cukrów Cel : masa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2016-03-15 18:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 2 raz ale poważny

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich xD tak na wstęp . 1. WIEK: 2. WAGA:19 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118/120 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:dziennie ok 300 -węglowodany:dziennie ok 350 -tłuszcz:dziennie ok 230 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 200 mety , 20 strzałów winstrolu , 15 strzałów deki 8. TRENING:4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-07-10 22:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan.

    Temat
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:99,5-100,5 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:44,5 -klatka: -udo:67 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 regularnie 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4-4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m-drol solo, meta solo, meta-prop-m-drol 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:sila bez zrobienia z siebie swiniaka 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2010-08-05 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: Nie mam pojecia -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 170-190 -węglowodany: 560 - 600 -tłuszcz: Nie mam pojecia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabsow metki 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa,Sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2011-02-16 13:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek czy skakanka czy razem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcji? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 170 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 96 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: siłownia basen, skakanka, rowerek, HIIT Uprawiany sport lub inne formy aktywności: amatorsko piłka halowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2008-02-11 15:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 177 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 88 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : czytanie książek więc siedziący tryb, w wakacje lekka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2017-04-25 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca plus tesc

    Temat
    Doping

    witam moje pytanie : mam deke 2 x axio labs 10 ml 300 mg i 20 strzalow tescia prolongatum proszke o rozpiske :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 90 Wzrost: 190 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: lol Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2011-02-11 17:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Chciałbym polecieć pierwszy cykl minimum 6 miesięcy.Planuje na początek propa 1-12 150 e2d + bold 500/600 ew,a następnie z propa wskoczyć na enan (dawki?) ... Z natury mam górną granicę estro,gdzie przy dojrzewaniu nabawiłem się dwóch lekkich gino (prawy,lewy sut) ... Co podczas cyklu na zbicie estro,bądź zablokowanie aromatyzacji,jak lecieć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2018-10-31 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pytanie

    Temat
    Doping

    Witam Chciałbym zrobic Swoj pierwszy cykl. Poniewaz jestem po przebytym wirusie watroby typu C ( 8 lat po przebyciu,w tej chwili mam przeciwciala). Alat,aspat, bilirubina w normie. Chcialbym zrobic cykl z samej deki, z uwagi na jej znikome dzialanie na watrobe. Co sadzicie o samej dece w moim przypadku. 1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 186 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-04-06 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu z brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wchodzą odżywki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: +10 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia(3 razy w tygodniu), rower(prawie codziennie), trochę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-01-19 07:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosze was o pomoc w rozpisaniu cyklu na 8 tygodni ze srodkow posiadam;200 mety z jelfy,20 ml deki z phenoma,40 ml propa z testolica Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 98 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 98 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 1 rok Ilość spożywanego białka: 2,5 g /kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-01-03 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta prop deca

    Temat
    Doping

    pomoc hce zrobic cykl meta prop deca ile kupic jak brac pomocy bede wdzieczny za wasze pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 93 Wzrost: 189 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 39.5 Obwód talii: nie mieze Obwód uda: niemieze Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2011-03-13 00:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ćwiartki tabletki do 1tabletki. 28-48 clomid 25eod 28-54 nolva 10mg Moje pytanie czy obejdzie się bez nolvy tak jak rozpisałem wyzej, jaka dawka Arimidexu utrzyma optymalny poziom estro podczas uzywania HCG , czy nakladanie ari i provironu na siebie jest dobrym rozwiazaniem Pozdrawiam Zmieniony przez - Modafen w dniu 2013-10-25 23:19:33

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2013-10-25 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór dawki letro

    Temat
    Doping

    Cześć na początek ankieta 1. WIEK:31 2. WAGA:114 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:46.5 -klatka: -udo:~55 -talia:101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany:5.5g na kg -tłuszcz:1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: aktualnie masz podtrzymanie masy 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2022-03-29 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac minimum 5 kg jak najszybciej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam storma Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77kg Wzrost: 177-8cm Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna,bieganie,skakanka,silownia Odżywianie: nie moge jesc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2010-02-15 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy znacznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] życie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 105 Wzrost: 170 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40% Aktywność w ciągu dnia: 2x Szkoła 3/4x Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W szkole W-F od czasu do czasu siłownia nie raz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-03-24 22:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningowy ok 8 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 185 -tłuszcz: 185 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy wino po 200 tab 40 mg ed, oxa 100 tab 40mg ed, masteron 3o ml 100mg/1ml 350 ew ,prop 32 strzaly [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-10-19 15:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzucha (nie znalazłem odpowiedzi)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc pytam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 185 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 88 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ektomorfik Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 4 razy w tyg Odżywianie: Dobrze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2007-08-29 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo:66 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA: -białko:290g -węglowodany:około 300 -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Trenavol- V 90 tabs, Prolo 45 strzałów 8. TRENING: Masa dalej rzezba 9. CEL CYKLU: Wzrost obwodów i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2013-05-22 21:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 93-94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3.5 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ boldenon 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2016-03-04 23:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)