SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na suchą masę i poprawę definicji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 785

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 453
1.WIEK: 29
2.WAGA: 87
3.WZROST: 181
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 112
UDO: 61
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: ostatnio 3 lata z czego 2 lata z dietą
6.DIETA jest
BIALKO: 2,5g z czego 1,1g to odżywka uns econo
WEGLOWDANY: 1,3g
TLUSZCZ: 1,7g z czego 1,3g to oliwa
KALORIE: 28g 2434 kcal
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo ponad rok temu
8.TRENING: fbw
9.CEL CYKLU: poprawa definicji i redukcja tłuszczu, utrzymać wagę
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 14 mc
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pilnując diety utrzymuje stałą wagę przy siedzącym trybie życia. Ruch-trening 3 razy w tygodniu. Wiosną często na rower wsiądę
13.STAN ZDROWIA: Ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: W normie, dobrze jakby tak zostało
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : około 100kg, dawno nie sprawdzałem, bo ćwiczę na skosach
martwy ciag : Ćwiczę lecz nie sprawdzałem
przysiad : Ćwiczę lecz nie sprawdzałem

PYTANIE: Czy wino lub oxa solo w moim przypadku spełni swoją rolę? Wolę nie stosować teścia, bo nie chcę się zalać. Chcę poprawić definicję mięcha, zjechać trochę w pasie, nabrać trochę sił. Na bicu zrobić ok 2cm, Dodatkowo na rowerze planuję przejechać ok 2000 tys km w sezonie (podróże rowerowe). Suple już nie dają tego efektu. Dieta jest utrzymywana. Co proponujecie? Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Jeśli masz hajs to oxa może Ci w tym pomoc. Oxa z tego co czytałem dobrze działa z kreatyną. Wrzuć TCM + Oxa i powinieneś być zadowolony.

Winko to kosmetyk, nadaje się raczej do łączenia z innymi środkami.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-24 11:14:28

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Prop 100mg co 2 dni przez 8 tyg
wino czy oxa solo to slaby pomysl

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Albo prop z oxą.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
PYTANIE: Czy wino lub oxa solo w moim przypadku spełni swoją rolę? Wolę nie stosować teścia, bo nie chcę się zalać. Chcę poprawić definicję mięcha, zjechać trochę w pasie, nabrać trochę sił. Na bicu zrobić ok 2cm, Dodatkowo na rowerze planuję przejechać ok 2000 tys km w sezonie (podróże rowerowe). Suple już nie dają tego efektu. Dieta jest utrzymywana. Co proponujecie? Pozdrawiam

jak ty masz takie cele to na oxie zapomnij

zjechać z pasa ok ale nie dołożyć w bicu 2cm

Zmieniony przez - snara w dniu 2013-03-24 11:23:24

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
"nie chce brac tescia zeby sie nie zalac"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przpuklina na cyklu

Następny temat

Długi cykla (cypio+deca+HGH)

WHEY premium