Nacjol255
Cykl dla kumpla (ja dopiero skonczylem, ale mysle nad podobnym nastepnym). Pierwszy cykl wygladal tak:
1-4 meta 30mg ed (200 tabsow aptecznej)
1-4 test prop 100mg e2d (15 strzalow)
1-10 test cypionat 400-550mg e5d
1. WIEK: 24
2. WAGA: 103
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 127
-udo: 68
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: jest
-białko: 2,5 g/kg
-węglowodany: 4-5 g/kg
-tłuszcz: ~1 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl, napisane wyzej
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa, definicja, sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: niecale 6 tygodni od skonczenia PCT
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 210
Cykl mam wygladac tak:
1-9 oma 250mg e3d <---(25 strzalow)
5-9 wino 50mg e2d <---(20 strzalow 50mg)
Na frontkicka 500mg omy. Odblok 20-24 tabsy cloma 3 tygodnie po ostatnim strzale omy.
Co do celu cyklu to wiem, ze oma zalewa i daje duza mase, ale kolezka bedzie robil aeroby 2 razy w tygodniu i od 5 tygodnia wlacza wino, ktore ta "chamska" mase troche "ubije", a aeroby "zdejma" nadmiar" wody. Tak przynajmniej mysle, dlatego tez napisalem ze cel cyklu to masa, definicja i sila.
Co myslicie o tym cyklu? Przerwa od PCT tylko 6 tygodni bedzie, myslicie ze dobrze go klepnie po takim czasie czy za krotko? Cykl chce zaczac z poczatkiem kwietnia. Myslicie zeby dolozyc do kazdego strzala omy 100mg prolki zeby petarda byla czy zostawic jak jest? Chlop nie jest sezonowcem, ma pojecie o diecie i treningu, nie naduzywa alko. Dzieki z gory za odpowiedzi.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-26 19:42:18
1-4 meta 30mg ed (200 tabsow aptecznej)
1-4 test prop 100mg e2d (15 strzalow)
1-10 test cypionat 400-550mg e5d
1. WIEK: 24
2. WAGA: 103
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 127
-udo: 68
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: jest
-białko: 2,5 g/kg
-węglowodany: 4-5 g/kg
-tłuszcz: ~1 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl, napisane wyzej
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa, definicja, sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: niecale 6 tygodni od skonczenia PCT
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 210
Cykl mam wygladac tak:
1-9 oma 250mg e3d <---(25 strzalow)
5-9 wino 50mg e2d <---(20 strzalow 50mg)
Na frontkicka 500mg omy. Odblok 20-24 tabsy cloma 3 tygodnie po ostatnim strzale omy.
Co do celu cyklu to wiem, ze oma zalewa i daje duza mase, ale kolezka bedzie robil aeroby 2 razy w tygodniu i od 5 tygodnia wlacza wino, ktore ta "chamska" mase troche "ubije", a aeroby "zdejma" nadmiar" wody. Tak przynajmniej mysle, dlatego tez napisalem ze cel cyklu to masa, definicja i sila.
Co myslicie o tym cyklu? Przerwa od PCT tylko 6 tygodni bedzie, myslicie ze dobrze go klepnie po takim czasie czy za krotko? Cykl chce zaczac z poczatkiem kwietnia. Myslicie zeby dolozyc do kazdego strzala omy 100mg prolki zeby petarda byla czy zostawic jak jest? Chlop nie jest sezonowcem, ma pojecie o diecie i treningu, nie naduzywa alko. Dzieki z gory za odpowiedzi.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-26 19:42:18
Krzysztof Piekarz
Aras84
Blachapl
Pozdrawiam.
. Myslicie, ze przerwa 6 tygodni starczy od PCT?
