mega

przyznam szczerze bez bicia, ze nie ogladalem calego sezonu ale diego brandao zrobil na mnie mega wrazenie

[...] Kyokushinowi. Powiem Ci, że jakbym ja nic nie ćwiczył i zastanawiał się nad wyborem Kyoku, to po twoich wypowiedziach bym sobie odpuścił, zalatuje to bowiem jakąś sektą i mega-komercją. A Kyokushin takie nie jest. Jest zupełnie inne niż ty piszesz. Dla szanownego sensei karateki:OSU! Dla reszty: Pozdrawiam was serdecznie! Doradca w działach: [...]

[...] nie dwa dania. Kolacje zjadam ok. 18:45 zw. na to, że biegam o 20:30. Kolacja to różnie, zazwyczaj były to płatki, czasem 4x kromki ciemnego pieczywa z białym serem, i odrobiną dżemu, no różnie jednak staram się by nie była jakaś mega ciężka. No i przed snem zacząłem od niedawna dopiero zjadać jakieś 100g białego sera, czego nie robiłem przedtem.

Noo z Soldiciem to byłaby mega walka. Niech walczą!

[...] niż po godzinie klasycznego pedałowania. Czy ten trening był bardziej efektywny? Czytałem i nie dowierzam bo kurde ćwiczyłem tylko 25min... Jeśli to prawda to to jest mega oszczędność czasu, i wielokrotnie większa efektywność w tym samym czasie. Dietę puki co mam taką jak czuje ale już organizuje coś bardziej profesjonalnego. Podzielę się [...]

Zgrupowanie Kady Narodowej w Świeradowie Witajcie, Tomek "Pantera" Jabłoński został powołany na zgrupowanie Kadry Narodowej w Świeradowie, które odbędzie się 8-21 stycznia 2012. Budowanie wytrzymałości i siły są priorytetami na rozpoczęcie roku. Kadra szkoleniowa: 1. Ryszard Pycz- kierownik; 2. Wiesław Rudkowski – Trener Kadry Narodowej [...]

[...] pierwszy dzień zawodów możemy już śmiało powiedzieć, że frekwencja na naszym stoisku przerosła nasze najśmielsze oczekiwania. Wielu ludzi przybyło aby skorzystać z naszej mega promocji, którą robimy co roku ze względu na Nemiroffa, czyli -40% od ceny detalicznej. Największym powodzeniem cieszą się jak zwykle nasze BCAA, i ku naszemu miłemu [...]

Borys to mega zawodnik, jeszcze nie pokazał swego maksimum.

Podziękowania dla naszego Mega Technologa, który to tak świetnie opracował;-) Pozdrawiamy Adriana.

[...] to mam fajną propozycje, ale muszę zrobić 2-3 walki – na razie o tym nie mówię, by nie zapeszać. Pewnie, że bym chciała walczyć na gali Invicta FC. Poziom tych walk jest mega wysoki i nie jedna gala w Polsce nie ma takich pojedynków jak te panie. Karolina Kowalkiewicz: Na razie skupiam się na najbliższej walce o pas, co będzie dalej [...]

pamiętam jak przez mgłę,z 10 lat temu widziałem,byłem wtedy w szoku,że ludzie jak zwierzęta walczą w klatce,wydawało mi się to wtedy mega barbarzyństwem :-)

Zapraszamy na warsztaty treningowe skierowane do trenerów, instruktorów i pasjonatów sportów siłowych oraz sylwetkowych, którym zależy na poprawieniu swojej formy. Camp odbędzie się we Wrocławiu w klubie PUMA Gym. Zajęcia poprowadzą Mistrz Świata w kulturystyce Marek Olejniczak i V-ce Mistrz Polski w kulturystyce klasycznej Norbert Tymczak. [...]

To zdjęcie jest mega dobre!!!

o proszę i Sampek się pojawił :) Dodam tylko,że Bartek trenował podnoszenie ciężarów na WKS Flota Gdynia ze sporymi sukcesami. Mega silny chłopak

ja dodaje Jagód wtedy jest mega :)

Pytanie Mateo: Czy Kre-Alkalyn MEGA CAPS 2500 pojawi sie w ofercie specjalnej? Jeżeli tak to kiedy? Bo nie wiem czy czekać czy sie decydowac juz

[...] wagi. (beton+małe czarne) Wszystko ćwiczyłem 3x15 1. przysiady lepiej z ciężarem niż bez, 3 seria mocno czułem dwugłowe 2. wyciskanie sztangi barki trzecia seria mega ciężko, druga już mocny ból, to zdecydowanie bardzo dużo jak na ćwiczenie w seriach, zawsze barki ćwiczyłem raczej hantlami 3. martwy ciąg lekko, ale dwugłowe [...]

to racja hi tec ma dobre i cenowo i jakosciowo odzywki , soboty nie lubie bo jest mega falszywy i zaklamany ale ta piosenka to kot i +10 do motywacji:-)

to mega odpoczynek takie grillowanie i fizyczny i psychiczny

http://i.imgur.com/4fDht3C.png?1 Dziś mega skupienie, dawno takiego nie miałem. http://i.imgur.com/GiPDtdVl.jpg?1 Przysiad, 50 x 8, 60kg x 8, 70kg x 7, 80kg x 6, 90kg x 5, 100kg x 4 Suwnica, 135kg x 10, 165kg x 9, 195kg x 8, 225kg x 8, 255kg x 7, 275kg x 6, 295kg x 5 Uginanie leżąc, 65kg x 8, 70kg x 8, 75kg x 8 Rack pull [...]