mega

KillerLabz-Executioner- 1. Smak 3/5 2. Pobudzenie 3,5/5 3. Pompa 4/5 Szczerze na razie nic nie działa tak jak powinno Kurde zawsze był szał mega chęci do treningu ćwiczyłeś i było mało, a teraz}:-( Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2018-12-22 16:09:34

[...] pierwszym szoku jaka to była petarda. Smak, rozpuszczalność 4/5- ok. Pobudzenie- przy połowie porcji dobre, odczuwalne pobudzenie i spore skupienia, ale bez rozpierduchy i mega zamuły jak przy całej 4/5, pompa- 4/5- dobra, odczuwalna, ale bez szału. Ogólna ocena 4/5- trochę dziwna przed treningówka, czuć wielki potencjał bo [...]

[...] 7/10 Pompa 9/10 Pobudzenie 7/10 Co do pobudzenia nie bylo jakiegos specjalnego wystrzalu wrecz odwrotnie, jednak te uczucie krore mi towarzyszylo po tym pre to bylo uczucie mega szczescia, pewnosci siebie jak po mdma, czulem normalnie jak mi sie dopamina wytwarza. Bylo mi tak dobrze ze az mi sie cwiczyc nie chcialo jednak Koncentracja na 100%. [...]

APS Mesomorph 1. Smak 4/5 2. Pobudzenie 4/5 Na początku mega uśmiech i zadowolenie, po pół godziny uciekło i na koniec powróciło ;) 3. Pompa 3.5/5

[...] REST, pofolgowałam z dietą, i przyznam, że czuję się z tym bosko! :D Skusiłam się na 2, a w zasadzie 3 cheaty na które od jakiegoś czasu miałam straszną chętkę. Było mega smacznie, brzuszek Sylwuni jest dziś bardzo zadowolony :-PP8-) DT /SFD/Images/2016/5/1/874f1b280c604a9c9a0dab0113dacc03.jpg TRENING "A" 1. Podciąganie na niskim drążku [...]

ja robilem kaptury dzis mega lajtowo tylko pare razy ukulo przy pochylaniu itp wiec yebac to :D

Nie jest to takie trudne jak jest niewielki ciężar. Rekord świata należy do nieżyjącego Artura Saxson zdaje się 168kg .To jest mega wyczyn. No to życzę Ci jak największego ciężaru w tym ćwiczeniu i zero kontuzji :-) Będę patrzał :-D

[...] hantle 3x 15-12 3. wyciskanie poziomo sztangi w wąskim chwycie 3x 12-6 + młotki siedząc 3x 12 Brzuch Trening masakrycznie intensywny. W 35minut byłem już po wszystkich ćwiczeniach. Jeśli chodzi o ciężary przykładowo: ostatnia seria na bica sztnaga prosta stojąc 60kg x8, wąskie wyciskanie 6x 80kg. Czyli ciężar duży... intensywność mega

Zestaw ciekawy tylko białko dymatize to raczej bulk. Zresztą mega słodkie. Następnym razem raczej coś innego jeśli chcesz białko a nie bulka.

[...] dzisiaj supelki- WPC i TCM. Nie pytać skąd, bo od konkurencji. Dzisiaj pierwszy raz włączyłem do diety wieprzowinę. Tata wyrwał w promocji cały schab bez kości i jest szacun mega z tym. Wrzuciłem go z samą solą i pieprzem, dodałem pekińskiej, ogórka zielonego, mozzarelli z cebulką w occie- kozackie. Zaraz zjem, poczekam z godzinkę i idę zrobić [...]

Dzień 35 Dzisiaj po cheat dayu było ciężko. Spałem od 2 w nocy do 5.30. Musiałem rano odwieźć mojego brata na zawody. Potem dospałem od 10 do 12. Cały weekend jakoś tak minął nie za fajnie. Nic nie zrobiłem ciekawego prócz sobotniego jedzienia. Wątpię, że przekroczyłem moje "zero", nie miałem po prostu miejsca. Dobra wczoraj było jest już koniec [...]

Dzień 17 Był trening metaboliczny i dołożyłem jedną rundę po 5 powtórzeń. Nie była ona jakoś mega ciężka, ale zawsze to progresja. W przyszłym tygodniu dorzucam po 2,5kg na siady i wyciskanie leżąc. Klatka to moja najgorsza sprawa, więc na pewno się przyda. Trening: Przysiad Martwy ciąg Wyiskanie leżąc Wyciskanie sztangi stojąc 15/12/10/8/5 [...]

[...] razie skupiam się na innych rzeczach, a resztę robię tak jak trzeba. Nie mam czasu na zmiany w diecie, czy gorsze samopoczucie ze względu na treningi itp. Zajmę się tym na mega poważnie od początku czerwca. W maju zrobię roztrenowanie albo dokończę wycinkę. Trening: Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie leżąc Wyciskanie stojąc 15/12/10/10/8 Przerwa: [...]

[...] 91cm Biceps- 39cm Klatka- 105cm Udo- 64cm Pozytywnie bardzo te wyniki. A na treningu plecy. Kozacki trening. Aktualnie domsy na klatce okrutne, a na bicepsie to są jakieś mega makro urazy, bo rwie jak cholera 8-). Jestem zadowolony. Nowa waga doszła, jest ok, oby tak dalej. Trening: Ściąganie drążka górnego szeroko 3s + drop set Wiosłowanie [...]

Jak dobrze pamietam chciałes 90kg zrobić to już niedaleko panie kolego ;) 17 cm w pasie mniej robi mega wrażenie :) Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-03-04 22:14:36

Góra tyłem robi mega wrażenie troche nogi jakoś nikną

I teraz nie urośnie jak Biniu czy Sławek :)) A tak poważnie. Cedric ma mega potencjał, wady że już trochę stary jest i zawsze spier.... wygląd w dzień zawodów.

[...] tak tez robi Andrzej) ja osobiscie robilem kilka metod w zaleznosci od tego czy musialem zbiujac wage czy nie wtedy byla roznica w czasie odstawienia wody.. niektorzy pija mega duzo w momencie nawodnienia a niektorzy nie bo nie chca calkowicie wyplukac z siebie glikogenu... moze nie bede pisal o tym tutaj dokladnie nie chce mieszac w glowach [...]

[...] .. takie podejscie mi sie podoba... trzeba walczyc o to zeby byc najlepszym .. a sa frajerzy co wyjda na kiepskich zawodach na 4 zawodnikow sa na 3 miejscu i robia z tego mega sukces .. powodzenia a zobaczysz ze konsekwencja poplaca .. zapytaj Andrzeja !!!!! po wielu latach startow czesto poza pudlem na MP teraz jest 2 zawodnikiem swiata ale [...]

Nie no , Nogi Mega :)