[...] a pozniej przeswiadczenie "po studiach nie ma pracy" bierze sie przez nich bo albo nic nie umieja i nie znajda pracy albo pracodawca przeprowadzi n rozmow z Państwem mgr, a jak się później okaze popełniają oni karygodne błędy nawet w sposobach wypowiedzi, wiec co? dzida i zatrudniamy kogokolwiek albo znajomego... i sie zbulwersowalem i [...]
[...] sa 2 miejsca w ktorym mi sie wysuwaja,w szyi sie juz uspokoilo i wypada mi raz na pol roku,a miedzy lopatkami raz na hmm miesiac,ale tylko w tedy gdy nie cwicze,bo jak zaczynam to znowu mi wypadaja ehhh.No ja jak jeszcze cwiczylem to krotko robilem martwy ciag,aby odciazyc kregoslup,ale go dalej cwiczyc przeszlem na podciaganie na [...]
[...] nie miałem czasu żeby dokończyć odpowiedzi, a konkretni ułożyć planu, ale może to i dobrze bo mając wynik testu wag (o tym niżej) będę miał więcej informacji nt. tego pod jakim kątem ułożyć plan i jak go podzielić. Pamiętam mając na studiach techniki operacyjne przy uszkodzeniach chrząstki stawu kolanowego, było wspomniane o metodach które [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szejk z mlekiem +/-17:00 normalny domowy obiad (miesko lub rybka, ziemniaki lub ryz + salatka +/-20:00 ok 2 kromki lub resztki z obiadu, owoce banany itd. +/-22:00 jak mam jeszcze miejsce w brzuszku to szejka lub ryz z miodem, mlekiem, cytryną i dzemem rano i tak sie budze głodny nie koniecznie chodzi mi o mocna rzezbe, chcial bym [...]
i od razu nie staraj sie plywac calym stylem tylko powoli cwicz kazdy element, bo inaczej bedziesz plywal jak niestety wiekszosc ludzi, czyli glowa nad woda jak najwyzej,obracasz ja we wswzystkie strony,a rekoma machasz jak popadnie byle szybko = zero techniki powodzenia w nauce
przeglądnąłem na szybko wczoraj wieczorem w robocie i jestem pozytywnie zaskoczony tematy super, zobaczymy jak z treścią ;-P reklam nie za wiele 10zł koszt więc tyle co za 3 porcje kuraka więc gitesik mi się bardzo poodoba nie tylko gazeta ale i strona www a w szczególności MDTV w końcu gazeta w której można przeczytać coś ciekawego jak tak [...]
[...] Dieta: W Sobote 14/10 jedzenie poza domem. Dzis natomiast zaczelismy od wspolnego sniadania z żona o 11, w tygodniu nie ma okazji zjesc go razem wiec korzystamy w taki dzien jak ten. Zdjec nie robilem, bo to jadlem u tesciów to u rodziców w domu wpadly ciasteczka białkowe zrobione przez żone i kawa. [...]
Tak 8 tygodni rekompozycji. 06.01.2014 Tydzień I GVT: Pierwszy trening za mną, wrażenia pozytywne. Napewno szybko, intensywnie, czy ciężko ? dziś nie. Ciężar nie za duży, bo raz przedemną 8 tygodni, dwa jestem jeszcze nie do końca zdrowy. Trening wg planu: 1a. Wl 10x10 40kg // 1b. Wiosłowanie 10x10 40kg. 2a. Rozpiętki sztangielkami 3x15 10kg // [...]
Nigdy tak nie stwierdziłem. Poza tym jak nie masz nic mądrego do napisania to milcz, bo z powodzeniem mogę podsykutować właśnie o treningu, odżywianiu i jakoś ufam swojej wiedzy. Podpinasz się pod falę nazwijmy to "przeciwników" by zabłysnąć, a ja wiem że rozmowa z gimnazjalistami sensu nie ma. Nigdzie nie napisałem że wyglądam super, nigdzie [...]
[...] zwycięsko z tego starcia w trylogii pomiędzy pierwszą a drugą rundą, ponieważ McGregor doznał kontuzji nogi w końcowych momentach pierwszej rundy. „Dla mnie wyglądało to jak skręcenie kostki, ale nie jestem lekarzem. Jak już zrobią mu rentgen i się temu przyjrzą, to będą wiedzieli dokładnie co jest nie tak” – powiedział White w rozmowie z [...]
[...] bo na początku, wszytsko szybko idzie :D )i w tymże dziale przeczytałbym przyklejone tematy po czym ułożyłbym zbilansowaną dietę i dał do oceny... Następnym krokiem jaki bym zrobił - zajrzał bym do działu "trening dla początkujących" i przeczytał podwieszone tematy co w rezultacie dało by mi większy obraz sprawy - wybrałbym [...]
PePoNeNt a jak jest np z mleko+WPC...WPC wchlania sie szybko a mleko dluzej czy mleko spowalnia wchlanianie WPC? Bo np w miesznkach bialkowych niby tak wlasnie jest ze wpc szybko a kazeina wolno aminokwasy non stop kraza we krwi bla bla bla
No raz miałem świadomy sen jak byłem mały to jeszcze nie wiedziałem co to takiego(potem sobie dopasowałem ten sen do tego) to trwał dłuuugo a potem raz miał nie tak strasznie dawno, parę lat, to się szybko skończył bardzo. Wtedy skapnąłem się że to sen bo widziałem dziadka który nie żyje, potem na tym samym motywie siię nie pokapowałem, a [...]
[...] Bardziej mi chodziło o moje niezadowolenie z takie punktowania, niż konkretnie o tą walke. Przytoczyłem ją, żęby zoobrazować trochę o co michodzi. Bo tam tak było, jak Strecho pisze Typ zbiera baty w stójce, z ryja ma mielone. Obala, przeleży NIC KOMPLETNIE nie zrobi czyt. żadnego dmg nie zada nie zagrozi poddaniem. i wygrywa Zmieniony [...]
w crysisa lajtowo na lapku swoim gram :) bullet, chyba spróbuje te chivary, bo nie mam opci na gre żadną ostatnimi czasu za szybko sie pada w tym WoT, dla newbie jak ja to nawet nie poćwicze na bitwie:D znowu padłem w 30 sekund. ale raz gościa trafiłem xD
CS 1.6 rox, nie grałem już rok ale wrócę jeszcze kiedyś. No ta ostatnio w Tekkena nakurvialiśmy dzień przed KSW śmiesznie było ale szybko się znudziło, nie wiem ja wolę PC :-D Ale może zmienię zdanie jak wyjdzie PS4
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
XDD, Czesiek, ja pamiętam potem jak już sam jeździłem bez dziadka, to musiałem się meldować w domu %-) załóżmy co 3 godziny, że nic mi nie jest i w ogóle. Tylko wracałem szybko, dzwoniłem na domofon "mamo, to ja" i "Okej synuś!" %-)
Muscular Development od Maja juz w Polsce!!
