SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Porusz swoje plecy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy chodzi o uchwyt taki : (I)--^--(I) ? pod jakim katem to sie robi ? i czym sie w zasadzie rozni od nachwytu ? Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2005-01-13 17:00:23

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 16:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam czy to jest dobre czy zle, staromodne czy zacofane, tak mam i tyle. Z nikim nie zamierzam polemizowac na ten temat ani nie wywyzszam swoich nad innych wartosci. To o czym piszesz w tym ustępie to Twoje widzenie siebie. Jeśli w ten sam sposób widzą Cię inni, nie rodzina, nie przyjaciele, ale na ten przykład ciemnoskóry facet z kebaba, czy [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-23 19:54:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To coś działamy razem od września? Masz jakis plan? Ja właśnie rozpocząłem wypoczynek więc masz fory. A że fizycznie nie mam za bardzo po czym odpoczywać to masz fory :-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 23:40:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jsdolan - a popularne kubany to z czym Ci się kojarzą? Fidel Castro? Cos widać ze z plaży jeszcze nie wróciłeś... Nawet forumowa blondynka wie co to warkocz i grzechotki. Zawsze Fanss to miał w planach...

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 09:49:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jsdolan - a popularne kubany to z czym Ci się kojarzą? Fidel Castro? Cos widać ze z plaży jeszcze nie wróciłeś... Nawet forumowa blondynka wie co to warkocz i grzechotki. Zawsze Fanss to miał w planach... O Paattik ja mam bujną wyobraźnie :-D. Jak nie wiedziałem co to kubany to kojarzyły mi się tak: Kubanka, rumba i rum ;-D. Wyobraziłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 10:26:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :-D Wl 3*10*80,3*100,1*110,120,130,140,3*6*100 Wl wąsko: 3*10 Combo 3*10: -tric wyciąg górny - bic wyciąg dolny - bary wyciąg dolny Przenoszenie hantla na bok 3*6 Grzechotki przed siebie 3*12 Ku zdziwieniu kabosa i ojana (bo na tłuszczach), ale tradycyjnie u mnie, w łapkach pompa okrutnaaaa. Ps. Cały czas bolą mnie łydki tylko nie wiem po czym.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 16:02:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2.0 DOHC będzie dobrze %-) Nie będzie. Ma być coś czym można przywalić w ścianę, bo przy 102,5 procenta maxa publiczność też musi mieć ubaw. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-08-31 12:03:20

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-31 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na czym polega wolny docisk i martwe wyciskanie? Bo czytam już któryś raz a Google tez nic sensownego nie pokazują? edit: znalazłam u Ajazego :-) martwe to z pauzą w dole a wolny docisk to nie do końca opuszczone... przynajmniej tak na filmach wygląda... ale jak się mylę, to poprawcie. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-04 07:54:51

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 07:14:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na czym polega wolny docisk i martwe wyciskanie? Bo czytam już któryś raz a Google tez nic sensownego nie pokazują? edit: znalazłam u Ajazego :-) martwe to z pauzą w dole a wolny docisk to nie do końca opuszczone... przynajmniej tak na filmach wygląda... ale jak się mylę, to poprawcie. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-04 07:54:51 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 08:02:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zwroc uwage ile mam lat, kiedy sie wzialem za cwiczenia a ze wspomagania jedybie kurczak karmiony ch u j wie czym. Potem wypowiedz sie jeszcze raz o moich szansach na wyniki hamerykanca ;-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 20:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zwroc uwage ile mam lat, kiedy sie wzialem za cwiczenia a ze wspomagania jedybie kurczak karmiony ch u j wie czym. Potem wypowiedz sie jeszcze raz o moich szansach na wyniki hamerykanca ;-) Aż tak się staro czujesz? to kolejny powód dla którego warto zadbać o ogólną sprawność a nie zamykać się tylko na ciężary. Rozumiem, gdybyś miał 80 lat, ale [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Paatik,ojan i Ajazy, nie wiem o czym piszecie, wy pamiętacie, że ja jeszcze mam trójkę z przodu? Sajgon w pęcinkach, nie mogę chodzić. Powymyślał 10ki %-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 12:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maacek, czym sie strules tym sie lecz, dawaj filma na klinika ;-D

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 15:49:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak! Cofasz barki spinając łopatki przy kończeniu MC - jednocześnie tułów też się trochę cofa co zmienia środek ciężkości. A to tak się nie powinno? Mnie zawsze uczono, że ruch kończy się przez ściągnięcie łopatek i otworzenie klatki ( no i wypchnięcie bioder rzecz jasna) tylko z czym Fanss przesadza?

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 12:14:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fanss - możesz się wozić z czym chcesz. Mi nic do tego.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fanss - możesz się wozić z czym chcesz. Mi nic do tego. to ja wiem. to bylo apropo's dziwnosci pytan o PR.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 13:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale, ze co przyjdziesz i mnie zbijesz %-) HAHAHA A tak serio -mało zabawne taka forma zastraszania. „Przejedzie sie” - kto, na czym, jak? Moze mam zgłosić do tzw. sluzb zastraszanie? Bezczelny jesteś, arogancki i niestety ne blyszczysz ekhm.. tym co rozumny człowiek posada. Patik ma racje - „nie karmić trolla” Bajo. Zmieniony przez - Kokosik w [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-22 12:37:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kabo, strzelam oficjalnego focha na Ciebie :-)) Takie eleganckie cwiczenie na dwojki tatuncio pokazal, po czym okazuje sie, ze je bardzo dobrze znasz i nic staremu fansowi nie mowiles. A wiesz dobrze, ze u mnie bida w garazu. shame on me, ze sam na to nie wpadlem, ale to nic nie zmienia ;-) Masz szanse sie odkupic, napisz mi jak ten hantel z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 10:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kabo, strzelam oficjalnego focha na Ciebie :-)) Takie eleganckie cwiczenie na dwojki tatuncio pokazal, po czym okazuje sie, ze je bardzo dobrze znasz i nic staremu fansowi nie mowiles. A wiesz dobrze, ze u mnie bida w garazu. shame on me, ze sam na to nie wpadlem, ale to nic nie zmienia ;-) Masz szanse sie odkupic, napisz mi jak ten hantel z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A niby czemu? Tyko kobitki mogą sobie słać buziaczki, przypominam że jest dżender. A miałam nadzieję, że chociaż 35+ ominęła ta zaraza}:-( Ja jestem pier...onym lewakiem (nie mylić z lewicowcem) tak, że nie wiem o czym mówisz.%-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)