czym

siema.. nie ma z kim i o czym %-) ale piekna bramka

aha, no to powodzenia życzę ;-) to czym Ty jedziesz ze 6h tylko? i ile tam masz km?

ale czym ? koks , d***** ? inne rozrywki ? %-)

Z czym startujesz ? %% :-D

no narka Maciek hehe typ był masakryczny, co za jazdy u niego się robiło w ogóle, hehe %-) powodzenia Buli, przy czym? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-06-17 14:53:03

Sasiad ja tez mam jednego pasujacego do tego opisu %-) jakis czas temu wolam typa do kompa ze zadanie zrobione, siada, odwrocil sie na chwile popatrzal na cala klase po czym spowrotem do monitora i mowi " o zadanie zrobione" %-)

nie ważne przy czym , mów ile bedziesz zarabiał %-)

na temat szkolnictwa w polskiej pilce nie ma co sie wypowiadac. sam gralem pare ladnych lat, sambi tez wiec wie o czym mowie;)

o czym muwicie ?

o czym gadacie%-)

przekrocze 53 to wrzuce, jeszcze nie ma sie czym chwalic Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-06-20 19:37:39

jak dopisałem nie wychodzi mi to wiec po co robic cos w czym nie jestes dobry

@maleńka_1: Mogła byś mi wyjaśnić dlaczego biały ryż po treningu? Wszyscy pisali o basmanti/brązowym jako źródle ww dla mnie więc biały ryż, makarony etc całkowicie wyleciały z mojego jadłospisu. Co do warzyw wiem, że powinienem jeść ich więcej ale kurde trudno jest mi wpieprzyć je do jadłospisu... może znasz jakiś dobry sposób aby przekonać mój [...]

[...] 2009 : Płeć : Mężczyzna - Było by zdziwienie gdybym napisał, że kobieta? ;) Wiek : 23 Waga : 85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 96 cm Obwód ramienia : 33 cm - No tutaj nie ma czym się chwalić ale, ale.. przyjdzie czas i na masę. ;) Obwód talii : 82 cm Obwód uda : 68 cm - Tutaj nie pamiętam gdzie mierzyłem te cholerstwo. :P Obwód łydki : 40cm [...]

[...] białko 1000 - 250 g tłuszcze 680 - 75 g Redukcja 3432 kcl - 432 kcl = 3000 3000/2 = 1500 kcl 375 g węglowodanów 3000*0.3 = 900 kcl 225 g białka 3000*0.2 = 600 kcl 67 g tłuszczu Zrobiłem szkic posiłków, proszę o informację czym mogę dobić te brakujące kcl oraz czy to się trzyma kupy w ogóle. /SFD/2017/5/4/350d57bb270a4baaa0ff477a0514f127.jpg

witaj - wiesz moze masz racje - lawke mam nowa, i kto wie jak bedzie z ta pianka jak dluzej na niej pocwicze - kiedys podobno byla lawka z tapicerka lawki 3cm a teraz ok 10 cm - mysle ze to lepsze rozwiazanie - ale moze byc tak ze niebawem zaczne zauwazac to o czym piszesz - topienie w piance. Natomiast konstrukcja jest naprawde kozak :) pozdro

Alez skad i nie wiem w czym widzisz problem :)

[...] tego nie żałował :-) Wydaje się, że tutaj jedynymi środkami wzmagającymi możliwości organizmu są: kawa kuloodporna, kreatyna oraz BCAA. Witam, u mnie jest bez cenzury a kto czym i jak wspomaga swoje możliwości to chyba zależy tylko od niego więc ja nikogo zmuszał tutaj nie będę a kawa kreatyna i bcaa też w moim arsenale występują. Pozdrawiam i [...]

[...] przyjmie :-) Kolega nie czaruje co i jak a to się ceni. Witaj! Na treningu kulturystycznym mało się znam ale będę zaglądał co jakiś czas. Pozdrawiam. Witam! Przeglądając posty tutaj czasami nie mam pojęcia o czym rozmawiacie-mam tutaj na myśli nazwy i rodzaje ćwiczeń, skróty itd. Na pewno też coś tutaj podpatrzę i włączę do swojego treningu:-)

Witam! Przeglądając posty tutaj czasami nie mam pojęcia o czym rozmawiacie-mam tutaj na myśli nazwy i rodzaje ćwiczeń, skróty itd. Na pewno też coś tutaj podpatrzę i włączę do swojego treningu:-)Polecam planki dynamiczne z głębokimi wrażeniami! Moje ulubione ćwiczenie :-)