czym

[...] pozbierałem i jest ok, nie chce mówić, że na bank, bo już parę razy tak myślałem w ciągu ostatniego miesiąca, ale chyba, chyba moja głowa się naprawiła, mogę wrócić do tego, czym się zajmuję i oswoiłem się z problemem, bardziej myślę nad pomocą i rozwiązaniem go. Zły jestem na siebie niemiłosiernie, uważam, że wyglądam jak pół dupy zza krzaka, [...]

[...] 5tyg, a tu poszło trochę szybciej%-) https://i.postimg.cc/dthNxmvc/Screenshot-20230115-122027-Sheets.jpg Po tygodniu na wadze wybiło 113-114kg. Na szczęście wiem, z czym się wiążą takie skoki wagi, także ciśnieniomierz był pod ręką i bardzo dobrze, bo ciśnienie poszło na 145/90. W domowej apteczce mam coś tam na takie okazje, także [...]

Paniekolego, a o obiektach posiadających eksterytorialność Pan słyszał ? słyszałem,ale spotkałem się z tym w realu tylko w przypadku placówek dyplomatycznych, statków...a czym to jest wobec mnogości obiektów jakie się ochrania... kropla w morzu. Poza tym eksterytorialnosc to również zastosowanie się do przepisów Państwa do którego obiekt [...]

[...] uda ). Większa ilość spowoduje zbytnie przemęczenie mięśni. Wykonanie: ustawiamy kończynę w pozycji startowej ( np. opieramy wyprostowaną nogę o parapet / drabinkę ) po czym napinamy rozciągany mięsień na 5 - 6 sekund, stopniowo zwiększając napięcie. Po zwolnieniu napięcia, natychmiast zwiększamy nieco rozciągnięcie ( np. pochylamy się [...]

Doris dziękuję za miłą odpowiedź i zachętę. :) Już próbowałam, szczerze mówiąc, prowadzić DT, ale jakoś mi to nie wyszło :( Może spróbuję jeszcze raz :) choć na razie to nie mam się czym chwalić :)

Prowadzenie dzienników nie jest przecież jedynie dla osób mających się czym chwalić. Efektami będziesz się chwalić za X czasu, a na chwilę obecną możesz się chwalić swoim samozaparciem, siłą, motywacją, chęciami do działania, systematycznością, przestrzeganiem swoich postanowień itd itp. Przemyśl to. Spotkałam się już z niejedną osobą, która swoją [...]

[...] dzień wpadało coś zakazanego - a to batonik, a to kawałek (czyt. pół) czekoladki,a to lodzik a to kawałek pizzy itd itp. Wiadomo na początku wszystko ładnie, pięknie ALE 'czym dalej w las tym więcej drzew'. Stąd też czas na drobne zmiany - przez cały tydzień miska będzie trzymana perfekcyjnie, natomiast jeden dzień weekendowy będzie dniem [...]

[...] na suwnicy się bawiłam - tam oczywiście schodziłam jak najniżej. Z kolejnymi treningami będę się starała schodzić jak najniżej, wiem doskonale, że tak jest lepiej. Amber - A czym się niby miałam zasłodzić? Kawałkiem ciasta? Nie no bez jaj, nie zasłodziłam się w niedzielę, wręcz przeciwnie - jak sama widziałaś za bardzo nie poszalałam ze [...]

[...] swoim dzienniku/ fb czy gdziekolwiek publicznie. Od tego są odpowiednie działy, gdzie niekiedy też udzielają się zawodnicy, ale używając kont nie oficjalnych. Doris wiem o czym piszesz, łatwo jest powiedzieć nie przejmuj się/ rób swoje itp drugiej osobie, ale jak już jest się na jej miejscu to ciężko to wcielić w życie. Nie raz tego [...]

Podejść na zawodach? Mamy tak poprostu podejść i zapytać na czym lecisz? %-) Chyba nie

Podejść na zawodach? Mamy tak poprostu podejść i zapytać na czym lecisz? %-) Chyba nie A co to jakieś czary dla Ciebie? No tak, na żywo to już trochę trudniejsze niż przez neta }:-(

Dorcia tez bym chciala miec takiego mentora i guru na silowni :) Takiej to dobrze! :) P.S. Fajny wywiadzik w Sport dla...;) Zmieniony przez - FitnessOna w dniu 2014-10-18 17:06:06 Zmieniony przez - FitnessOna w dniu 2014-10-18 17:06:58 W czym problem w takim razie?:) Dzięki. Miło, że się podoba;)

W czym problem w takim razie?:) Dzięki. Miło, że się podoba;) Z instruktorów u mnie na siłowniach nie widzę żadnego, który podchodzi do swojej pracy z pasją, nie ma u mnie instruktora z prawdziwego zdarzenia, a nikogo innego nie znalazłam z kim mogłabym ćwiczyć. Bynajmniej tak było jakiś czas temu, gdy ćwiczyłam... Chcę teraz do tego wrócić, [...]

[...] osobami z UNSa ktore sie juz na nie napalily ;) Ania - uda nie mierzylam, jak wroce to to zrobie, obiecuję;) Sylwia - bardzo dobrze ze ktos je wymyślił - nie wiem w czym innym mialabym niby chodzic gdyby nie one. Co do czekolad to kupilam je w EPI markecie.Gorzka smakuje jak gorzka a mleczna jak mleczna - smak sie nie zmienia tylko cena [...]

film z Opola to chyba ten jak za parawanem trzepałem banana do 5L baniaka %-) Trik z wybuchającym szejkerem musi mi kiedy wwianek pokazać osobiście ;-) postaram się go opanować %-) Nie chcę wiedzieć chyba czym w tym przypadku jej banan i szejker %-)

Nie chcę wiedzieć chyba czym w tym przypadku jej banan i szejker %-) Im mniej wiesz tym lepiej śpisz. %-)

I to ja mam dużą objętość xD? Gdzie wędzonego kuraka kupujesz :)? fajna opcja w sumie xD Czym zdjęcia robisz, bo jakość PRO :D

Szmexy - ale ja to trzy partie chociaż zaliczyłam ;) Kuraka wędzonego kupuję w biedrze (polecam) ;) Canon 5D Mark III. Muczakos - czym kusi ? Przecież u mnie wszystko w granicach zdrowego rozsądku leci - nie uważasz?:) Do mnie się jedynie w niedziele nie powinno zaglądać :D Tak w ogóle to DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM :)

Doris tak dawno w maku nie byłam, że padło na niego }:-( mimo to na wadze dzis ciut mniej %-) Pojadłaś faktycznie słodko - śniadanie musiało byc meeeeeeeeeega %-) sernik <3 A te bułeczki to chyba coś nowego u Ciebie? z czym je tak fajnie zapiekłas? Tym lodom z lidla przyglądałam się, ale jakoś mnie nie skusiły :-D Ketchup tortex najlepszy :-D

Dorota a czym się chwaliłaś ?? Co masz w lodówce w postaci dwóch butelek na jutrzejszy dzień ??