Jakie

No właśnie jakie mam brać suple na rzeźbe Staz to 1 rok , masa 65 wzrotst 170 . Myślałem o Kreatynie , taurynie i ZMA . Co o tym sądzicie?

Witam kupiłem kreatyne z FA xtreme creatine. Chce dokupić sobie bcaa w miare rozsądnej cenie. Co polecacie?

Jestem na redukcji waze 53 przy 162 wiek 18 lat . Kobieta Codziennie krece hula hop 30-60 minut i to tyle z ćwiczeń Mam 66 cm w pasie. Jem około 50 gram białka i 200 G i 20 G tłuszczu dziennie Chciałabym wiedzieć ile jeść aby chudnac

co brac zeby szybko przyty jakiec 10 kilo nie chodzi mi o sama mase miesniowa ale ogolnie................ ............... ................... ............... ................. ............... ............. ...............

interesuje mnie glownie trec ... planuje polaczyc kreatyne + hmb + bcca .. czy to dobre polaczenie na sile.? prosze o komentarze i swoje propozycje.;)

czy trzeba brac cos po CP aby utrzymac efekty?

witam jakie polecacie rajstopy (wzur i kolor) dla 18letniej dziewczyny ktura idzie na disco :D ? chce żeby wszyskim koksom na disco sztywniały fiu... :D

Witam chodzę na siłownie około 4 miesiące, jak dotychczas ćwiczę według planu dzielonego czyli splita. Od jakich suplementów zacząć, co na początek? Chciałbym zbudować masę mieśniowa. wzrost okolo 190cm waga 76kg

Witam :) Doradźcie mi jakie suplementy moge stosowac by nabrac wiecej masy ?? Cwicze od ponad roku stosowalem sie do dosc dobrej diety i udalo mi si eprzytyc okolo 20 kg :) ale teraz stanolem w miejscu ;/ co moge zaczac stosowac ? Z góry dziekuje :)

Szukałam na YT ale nie ma za wiele opcji. Czy może wy znacie jakieś ciekawe wykorzystanie tej gumy ? Zależy mi aby było po kilka ćwiczeń na każdą partię :) Z góry dziękuję

Mam male pytanko : Jakie BCAA polecacie do SWG 4000 i bialka Extensora ?? ps. tylko w dosyc niskiej cenie !! z gory dzieki

hejka. mamp ytanie jakie najlepiej witaminy kupowac mam bardzo duzo ruchu i nieraz mam oslabie nia organizmu? jaki zestwa witamin moze cos z zenszeniem. poleccie cos.

Potrzebuje jakiś porad ćwiczeń kture będe mógł w domu, na dworze wykonywać do powiększenie masy mięśni i zwiększenia kondycji mam 13 lat nigdy nie ćwiczyłem poza w.f. jedynie gra w piłke nożną chodzi o zestaw ćwiczeń bez rzadnych przyżądów.Pzdr.

Witam Jestem na cyklu testosteron priopionat + meta 100 po 10 mg, kiedy i w jakich dawkach brac clomid i czy zapobiegawczo zazywac symex 12,5 codziennie? Nie moge znalezc konkretnych odpowiedzi Prosze o pomoc

XPAND (240CAPS) + NITROBOLON (300KAPS) + JAKIE BIAŁKO?:) myślałem nad MASS XXL a może jakieś inne albo gainer i jeśli tak to ile Gram! pozdro.

jakie dobre białka w optymalnej cenie? SYSTEM 80? slyszlaem o nim troche ale czy rzeczywiscie jest dobre? nie odsylajcie mnie to watkow podwieszonych gdyz czytalem je i nie otrzymalem zadawalajacej mnie odpowiedzi ;p

Witam! Ćwiczę juz ponad 6 miesięcy, chciałbym zakupić sobie jakieś odżywki na masę. Mam 182cm wzrostu, ważę 74 kg mam 17 lat. Licze na wasze propozycje. Pozdrawiam _____________ siła siła ! Masa! masa!

Siemanko, waga-73 kg wzrost 176cm trenuje 7 miesiecy na silowni 4 razy w tygodniu z konkretna zmiana treningu co 6 tyg. Chce wskoczyc na masie mam diete ale do jej uzupelnienia potrzebuje gainer jaki polecacie ?cena do 200 zl.

Witam ! :-) chciałbym Was się poradzić , jakie tanie i dosyć dobre białko byście mi polecili ? Dieta jest ;-) ćwiczę od dwóch lat.

Wiem tyle że to tabsy dostałem od znajomego a dalej nie mam z nim kontaktu kto wie pisać działanie skutki itp /SFD/2018/4/19/7a04769522364c1a99db8b51cad6d0aa.jpg