SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • moze chwile pochodze w listopadzie jak bede mial poczatek nowej metody. Sie zobaczy. pytania mam takie: ile jest obciazenia? i jaka srednica krazkow jakie gryfy? (czy przy 200kg nie wygladaja jak banan) czy mozna spokojnie robic ciagi i nikt sie nie rzuca o to, ze podloga sie niszczy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2008-10-19 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie supli ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gainer 1 z Vitala ma bardzo malo bialka na 100g a same wegle mozna inaczej lepiej uzupelnic po co takie skoki cukru robic jakie sa braki w diecie ? to latwiej bedzie cos dobrac bo na chwile obecna ze tak powiem od dupy strony sie zabieramy za temat

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2011-12-04 21:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie supli ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.Posiłek Mleko 2% -500 g Płatki kukurydziane - 130g zmiana na owsiane dodaj źródło białka np jajka 2.Posiłek Chleb razowy 150g Szynka z indyka 125g Masło roślinne 15g masło zamień sobie na orzechowe, reszta okay 3. Posiłek 2 Bułki grahamki 150g Tuńczyk 125g może być 4.Posiłek Ryż 100-150g Mięso z piersi kurczaka 130g Oliwa z oliwek 22g może być, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2011-12-04 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz mi agrafka po jakiej firmie ( propa) w 2 tyg dzwigne 15 kg wiecej? idz do apteki jak chcesz pewny towar UG to zawsze loteria jak ja cos bralem rok temu nie oznacza ze nadal klepia ta sama jakosca i nie bede zadnej UG firmy reklamowal, idziesz na badanie krwi i wiesz jakie masz stezenie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2012-03-10 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pole40 to ile zrobisz,zależy od ciebie. sok to tylko dodatek. a że kupiłeś najtańszy jaki jest to już każdego szkoda. pojeebało wam się w głowach z pimpem antypimpem.Dzieci neo tworzą swój świat. ten sok jest celowany w pewną grupę konsumentów i bez względu na to jakie będą opinnie i tak to weźmie. jak jeszcze karmi się takich propagandą że po co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2012-03-11 10:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs trenera personalnego - ŚLĄSK

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Orientujesz się może jakie to koszty na AWP w Kato?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2014-07-08 09:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i silowy do oceny.

    Post
    Ladies SFD

    Tysiuniax33 23 lata od pol roku na silowni ( 5 dni w tyg.) zaczelam podnosic ciezary. WAGA CIAŁA: 60 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 112 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 70 OBWÓD TALI 68 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 ****CEL************************************************* zrzucic tluszcz ( 26 % bf ) :O :O [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-06-13 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test t3 clen

    Post
    Doping

    Jw. Też całkiem niedawno pierwszy raz odpaliłem t3, zacząłem od 25mcg, pozniej podbiłem do 37,5 i ft3 pięknie wybite ponad widełki. Oczywiście wszystko zależy od tego jakie t3 będziesz miał oraz jak zareaguje twój organizm ale badania to pokażą. Przy dawkach 50mcg i wyższych możesz spodziewać się już bloka tarczycy u mnie przy dawce 37,5mcg tsh [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2020-01-07 21:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test t3 clen

    Post
    Doping

    1.Co powiecie o tych badaniach? Jednak t3 lipa ? 9 stycznia wziąłem 25mcg 10-13 50mg i 14 przed badaniem 100mg. 2.Co powiecie o reszcie badań? 3. Mam okazję wziąść novothyral z apteki 100+20brac oraz ile opakowań i jakie dawki ? /SFD/2020/1/15/9bb5a5140f6e42e08044a0561124c3eb.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2020-01-15 17:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie odżywek w boksie

    Post
    Odżywki i suplementy

    MajkelTSW dzięki za odpowiedzi, ale muszę cię jeszcze chwilkę pokatować Wybacz ;D jest jakiś zamiennik tych aminokwasów Hi-Tec nutrition Bcaa TST, żeby było mniej wiecej w tej samej cenie jezeli roznica bedzie te 10 zł nic sie nie dzieje, tyle żebym kasy na darmo nie marnował. i jakie to vitargo jest dobre. Jestem zielony na te tematy wiec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-09-15 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogółem dowiedziałem się iż będę miał lada dzień większe fundusze , więc bardziej kieruje się na zamówienie kimona z tej strony http://www.bjjsports.com/ jakie są wasze opinie , zamawiał ktoś z was coś od nich ? bądź zna kogoś kto coś u nich kupował ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2013-06-19 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny [88kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3g bialka to chyba bardziej dla sylwetki odtluszczonej ja mam 20-25 bf to jakie makro najlepiej przyjac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2022-12-30 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuler smak czekoladowy został dopracowany i jest b.smaczny.. Niestety w chwili obecnej nie posiadamy próbek smakowych. Napisz na Priva jakie odżywki Cię interesują OLIMP

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2005-02-24 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide magnum na apetyt?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pamiętam że brałem jakieś Dibencozide na apetyt ale nie pamiętam jakie, prawdę mówiąc to zwiększyło to mój apetyt ale tylko trochę ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2013-12-28 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dO TEGO CYKLU DOŁOZE SOBIE JESZCZE BIAłko :) mięsnie mam raczej zaokrąglone kulkowate :) Nogi mam za***iscie duze i umięśnione chodz nigdy ich nierobiłem. Regeneraca szybka, z dietą to róznie jem jak chcem ale staram sie jesc 3 posiłki dziennie wenetualnie 4 :)Z Znacie jakąs masc na rozstępy lub jakie witaminy jesc aby skóra sie nierozpadała. Mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2003-07-26 14:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testoviron+deka+winko

    Post
    Doping

    ile wazysz, katory cykl - wypelnij profil i napisz ile tego masz i jakie stezenia testo i deki. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2003-09-24 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • air alert II a przetrenowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    no wlasnie mecza i to bardzo a to znaczy ze miesnie nie sa jeszcze na tyle mocne zeby niemogly byc mocniejsze, wiec ten program teoretycznie powinien mi pomóc duzo. Ale z drugiej strony w kosza gram juz baardzo dlugo wiec moze te miesnie juz niereaguja na taki trening... Sam juz niewiem, zrobie dokonca program i zobacze wtedy, moze po calym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-11-19 08:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata na atlasie czy ławeczce

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za odpowiedz :) ta mnie bardzo satysfakcjonuje ... wlasciwie pytale msie bo chcialem wiedziec jakie efekty osiogne i czy nie wloze wysilku na marne gdyz zakupilem do domu altas bo zajmuje mniej miejsca niz laweczka i wg mojej rodziny jest bezpieczniejszy z czym ja sie zgadzam w 100% jesi chodzi o wypadki typu gdy sztanga mi opwadnie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2003-11-23 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka

    Post
    Inne dyscypliny

    idz jutro na snieg i zrob z kumplami. Najpierw trzymaj im sie karku, a pozniej robisz sam a oni tylko tylek Ci podtrzymuja.. I wtedy wszystko zalezy od Ciebie ! jezeli sie przylamiesz to bedziesz napierw 30 minut latal ze szczescie dookola kopki sniegu, pozniej jeszcze troche bedziesz mial problemy z saltem, a pozniej to juz bedziesz sam nawalal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2007-01-25 23:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dupsko boli!!!

    Post
    Doping

    jakie masz to winko ???jak nie da rady to kup inne, jak nie masz do dobrego winka inj to wez tabsy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2009-08-30 20:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)