[...] ramion,obręczy barkowej itp... Dodatkowo dokladam gratis 2 zafoliowane opakowania Ginkgo/srodek na poprawe pamieci i koncentracji/data ważnosci do 2007' wkrotce gryf bedzie wystawiony na allegro. Odbiór najlepiej osobisty WROCŁAW http://img253.echo.cx/my.php?image=gryf3kw.jpg link do zdjecia Zmieniony przez - asteriusz w dniu 2005-04-25 13:17:50
Witam :) Mam skłonności do trądziku, zawsze na plecach mam troszkę syfów ale nie jest to duza ilość, lecze sie u dermatologa :) Na cyklu Prop solo trądzik nie powiększył się, lecz po 12 tabletkach clomidu, ktore zjadłem po cyklu na odblok mam na plecach cos takiego : Kiedy to zejdzie ? :) ps. Zdjęcie nie oddaje prawdziwego efektu Zmieniony przez [...]
Nokia 6303c Opis: Nokia 6303i (oryginalna w 100%), w stanie bardzo dobrym, folia na lcd, 100% sprawna, bez simlocka. W skład zestawu wchodzą: -słuchawki (oryg.) -ładowarka (oryg.) -pudełko zgodne z Imei -karta pamięci 1 GB -klapka, bateria (oryginalna, bardzo wytrzymała) Cena: licytacja, mozliwosc zakonczenia przed czasem. Zdjęcia: na allegro [...]
co sądzicie o opini Arnolda na temat żeby ćwiczyć na początku na mase każdą grupę mięśniową 2 razy w tygodniu i jeszcze łączyć klate z grzbietem ?? Po takim czymś pójdzie masa???? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
Witam wszystkich pierwszego dnia wiosny w moim wątku konkursowym! 103 dni zabawy przede mną :-) 12 dni przedkonkursowych i 91 dni konkursowych 8-) Moje żywienie i treningi zobaczycie w dalszych wpisach, a tymczasem prezentuję swoją formę startową :-) Pomiar i zdjęcia zostały wykonane na czczo w dniu wczorajszym: - wiek: 42 lata (rocznikowo) - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Na początku chciałbym wszystkich przywitać. Jestem z Torunia, mam na imię Paweł, 15lat, ok.166cm, ok.50-55kg. Jeśli jest to niezbędne mogę zrobić zdjęcia, a właściwie tego szkieletu którym jestem ;D Posiadam ławeczkę z modlitewnikiem marbo oraz 40kg obciążenia, coś już tam o siłowni wiem ponieważ ćwiczy mój starszy brat. 1.Czy dieta jest [...]
24 maja w Doetinhem (Holandia) odbyła sie gala sportów walki "Fight Sensation part III" w walce wieczoru spotkali sie reprezentant Lutadores Opole, Damian Grabowski(bilans walk 2-0-0) z miejscową gwiazda MMA, członkiem teamu Golden Glory Dionem Staringiem(bilans walk 14-0-2 w tym 11 przez KO). Po trzyminutowej, kontrolowanej w każdej plaszczyźnie [...]
Sprzedam kilka sztuk perfum po atrakcyjnych cenach -CHRISTIAN DIOR- J'ADORE 200ML -D&G- POUR HOMME 125ML -HUGO BOSS- NIGHT 100ML -GIORGIO ARMANI-ARMANI CODE 125ML -CACHAREL- AMOR AMOR 100ml -LACOSTE- TOUCH OF PINK 90ml Perfumy w 100% oryginalne(nie jakies tam bułgarskie podróbki) ceny w sumie są do uzgodnienia ale wiadomo ze to nie bedzie 60 zł za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,proszę o pomoc w ułożeniu nowego planu treningowego,najlepiej FBW. Waga: 67 kg Wzrost:170 Staż treningowy:Rok Obwód klatki:92 Biceps:33,5 Jeżeli będzie coś potrzebne,np zdjęcia to moge wkleić. Bardzo proszę o pomoc,będę w stanie się odwdzięczyć
Witam, od pewnego czasu poważnie myślę o rozpoczęciu przygody z siłownią, mam jednak dylemat odnośnie diety. Mam 19 lat, 172 cm wzrostu oraz 62kg wagi. Według BMI z wagą wszystko jest okej i gdybym miał się tym kierować to zapewne układałbym dietę pod masę. Problem polega jednak na tym co pozostało z mojej nadwagi z lat dziecięcych, a mam na myśli [...]
Hej, wpadł mi dzisiaj w ręce mesomorph i chciałbym się dowiedzieć jaka to wersja, głównie ciekawi mnie czy jest to wersja z geranium czy tylko pochodna która nie jest już taka mocna, w załączniku daje zdjęcia. i jeszcze pytanie czy mam zacząć od mniejszych dawek i stopniowo zwiększać ? pije strasznie dużo kawy i zazwyczaj przedtreningówki [...]
Do sprzedania ławka, stojaki, ławka do brzuchów, poręcze do pompek, modlitewnik,100 kg obciążenia, gryfy, hantle (sprzet prawie w całości firmy MARBO, mało używany, jeszcze na gwarancji) Ktoś zainteresowany pisać w temacie lub gg 9654730 Odbiór najlepiej osobisty we Wrocławiu Zdjęcia na maila dopiero od jutra Prosze o nie spamowanie w temacie- [...]
Witam. Postanowiłem zacząć ćwiczyć, dziś mija 3 tydzień (poniedziałek i środę przeznaczam na bieganie ok. godzina wolnym tempem, wtorek, czwartek, piątek, przenaczam na ćwiczenia ok. 45 minut), lecz zastanawia mnie mój typ budowy ciała. Dodam, iż mam małą fałdke na brzuchu, chciałbym ją zgubic jak najszybciej, ponieważ czuje juz lekki 6-pak, [...]
Witam mam sprawe do rowerowych maniaków - robie sobie uchwyt na kierownice do mojego górala, troche wg mojego doświadczenia, troche podpatrywałem różne zdjęcia, co sadzicie o tym projekcie na zdjęciu?? pręt fi10mm, uchwyt jest z blachy 2mm, wszystko z nierdzewki, waga całości 0,5kg jeśli ktogoś ten tema zainteresuje to zapraszam na GG5242656 - [...]
[...] ze względu na to że jesteśmy początkujący nie wiemy czy ten trening jest prawidłowy dla naszego wieku wagi i wzrostu ja waze 68kg i mam 186cm a kolega waży50 kg i ma 173 cm wzrostu mile widziane jakies plany treningowe i jakies uwagi no i jakieś może do cw zdjecia zebysmy wiedzieli jak co robic. no i jakieś rady dla początkujących pakerów :)
witam .niedawno dostałem od swojego dila age tylko 15 amp wyglada inaczej i drugie 15 tez .zaraz wysle zdjecia czy msie roznia .pytąłem jego dlaczego tak jest to mowił ze czesc miałprodukowane w slowacji a czesc w czechach ale ja cos czuje ze to wy***ka .prosze o pomoc
Witam, Mam do zaoferowania białka wpc firmy sfd, 4 szt nie otwierane i 2 szt otwarte. 2 x Pinacolada 1 x Wanilia 1 x Kokos 1 x Biała czekolada 529g (otwarte) 1 x Wanilia 724g (otwarte Za nieotwarte białka 35 zł, za wanilie otwartą 30 zł, za białą czekoladę 20 zł. Przy zakupie wszystkich na będzie istniała możliwość dogadania ceny i może dorzucę [...]
Ostatnio przyjrzałem się sobie w lustrze. O ile z przybrania na masie jestem zadowolony, tak ze smutkiem informuję, że na twarzy zbrzydłem. Przez to, że policzki stały się znacznie pełniejsze, to wyglądam nieproporcjonalnie. Miałem od ucha w dół, ostre męskie rysy, a teraz są zasłonięte przez pyzate policzki. No i co z tym zrobić? Nie tylko mnie [...]