zdjecia

robic sobie zdjecia podczas walenia gruchy to troche chore

wygląda ładnie ale daj inne zdjęcia bo to jest małoefektywne i trudno ocenić

Niezla definicja... Jaki sens wrzucania tutaj opisu bez zdjecia?

zaraz założę wątek "oceńcie mnie i wyobraźcie sobie jak wyglądam". Mam tyle i tyle w łapie blablabla.....a przy okazji może jeszcze sobie trochę dołożę w wynikach...Przecież i tak zdjęcia nie ma to nikt się nie skapnie. Albo jakiś pepe albo opisywanie swoich wyników....Bezsens.

Pokaż zdjęcia tego brzucha 10% Bf to już powinno być widać mięśnie więc też twierdze że to tłuszcz

Tak jak już kilka osób wyżej wspomniało bez zdjęcia trudno ocenić. Pas neoprenowy to totalna strata pieniędzy.

zrób zdjęcia bo przy tm bf brzuch powinien był ładnie zarysowany

Podczas robienia tego zdjęcia chyba wymyśliłem czemu nie widać abs'a. To chyba po prostu brak mięśni :D Sorry, ale robione na szybko, mam nadzieję że wystarczy takie: http://files.tinypic.pl/i/00542/o9z03zl6b72b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-19 23:01:46

Mam lepsze zdjęcia Krzyśka, ale musiałby wyrazić zgodę na publikację.

No to najpierw ankieta, zdjęcia trochę później, bo ładowarka od aparatu gdzieś mi się zawieruszyła i nie mogę uruchomić cholerstwa, a stosownych fotek do tematu raczej jeszcze nie posiadam, jedynie takie, gdzie jestem ubrana od stóp do głów :) Wiek : Waga : Wzrost : Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): [...]

Mało mięsa...szynka z indyka pewnie paczkowana, przetworzona. Reszta białka to sam nabiał, tłuszcze też kiepskiej jakości, tak samo jak węgle, przewaga owoca i buły. Zamień je lepiej na ryż/ kaszę, białko czerp z ryb/ owoców morza/ mięsa różnego rodzaju, ryby, tłuszcz z oliwy z oliwek, masło klarowane, olej kokosowy, awokado, orzechy i nasiona [...]

Wklej zdjęcia sylwetki, wtedy będzie można powiedzieć coś więcej. 15-16% bf wskazuje jednak na konieczność redukcji.

Już wysyłam zdjęcia. Tak ławka jest robiona przez zawodowego spawacza z warsztatu.. A tapicerkę robiła babcia:P

Bez podania informacji o sobie się nie obędzie;-) bo takie wróżenie to jak z fusów. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html punkt 4. regulaminu - czyli wypełnij ankietę, dodaj zdjęcia sylwetki w neutralnych pozycjach i pokaż, jak jesz - zrzut dziennika z potreningu.pl My tutaj ćwiczymy siłowo i tylko [...]

nie mam zdjecia pozatym nie ma co ogladac. Co do tego pomyłka.Wyciskanie na płaskiej miało byc ale nie swiadczy to dobrze o tobie bo inni sie domyslili

Wklej zdjecia w czerwcu...

mala ta twoja klata popracuj z deczka nad nia moze jakis wiekszy cykl ??Ps.wyslij zdjecia jak odstawisz koksy!! mi sie nie podoba

Witam! Panowie czy to ma byc jakas prowokacja czy co?! Oczywiscie ze zdjecia sa moje!!! Niby po co mialbym wstawiac czyjes?! Nie robcie jaj - dajcie soga (to zdanie podpowiedziala mi wlasnie moja kobietka A kto nie wiezey to zapraszam na solo - wtedy sobie sprawdzi Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-08-27 20:50:02

oczywiscie masz rację no ale spójrzmy prawdzie w oczy... 16 lat i kulturystyka? pokaze zdjęcia itp to wtedy będziemy brac temat na powaznie i kazdy bedzie doradzął jak najlepiej. a nakrecony sezonowiec na" harkorowego koksa" który trenuje bicka i klatke które chce sobie "tak jakos jechac na zawody" jest mniej poszanowany

[...] ze do slubu 45 dni, ale do mierzenia sukienki jakies 2 - 3 tyg...u pozniej nie bede mogla szalec...bo jak kiecka bedzie wisiec to bedzie jeszcze gorzej obiecuje ze przesle zdjecia!!! aha, u mnie to troszke smiesznie, bo z kolei moj partner wazy teraz rekrodowo czyli 60 kg...jest chory i bywalo u niego ok 47...a jego poziom tluszczu to ok 9 % - [...]