zdjecia

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc nie jest istotne ile jej spadło. Ważne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane w profilu. Również można wykonywać zdjęcia sylwetki: przód, tył i boki. Ta sama odległość, światło, bielizna, poza. Skoro piszesz, że spadło 1 centymetr w pasie, to znaczy, że efekty są [...]

Nie, nie sprawdzałem, czy mam wadę postawy. Przesyłam zdjęcia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b6f098f2ae847888b3ff0f114c3e3f3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f63715dce83e4fa5bda0becc46fc33b4.jpg

10kg w 3 miesiące to bardzo dużo, niestety mięśnie tak szybko nie rosną, co z resztą widać po pasie, przyrost 7cm po takim okresie to mega zły wynik, więc możemy wnioskować, że jednak większość z tej masy to tkanka tłuszczowa. Także zdecydowanie jesz za dużo kcal i przy takim przyroście zapewne wskazana byłaby redukcja - wklej zdjęcia sylwetki do [...]

Zdjęcia sa w linku pod postem

Fajne zdjęcia

delsterydo kliknij na zdjecie to zobaczysz je w powiekszeniu. rubyyy86 zaczynasz lapac ladna baze. Przydaly by sie jeszcze zdjecia z innych stron + nogi. Na podstawie tego co widze podciagnij barki (wypchnales je przy napinaniu najszerszego i nie widac ich jakie sa faktycznie). Triceps tez wydaje za maly na pierwszych dwoch. Trzecie zdjecie na [...]

Wkrótce będą aktualne zdjęcia bo te u góry to sprzed roku . "Nie każdy może zrobic to co chcicalby zrobic, robiąc to mechanicznie tylko silna wola, motywacja ponad wszystkie bariery przesliznie.." :) Decool

Wrzuć zdjęcia. Dieta na dzień dobry do zmiany - za dużo produktów przetworzonych - chleb, bułkę, makaron wymień na ryż brązowy, basmati, kaszę jaglaną, gryczaną niepaloną, płatki owsiane, owoce, warzywa. Unikaj podjadania pt. sam owoc, sam słonecznik czy morele. To może dodać do posiłku jako dodatek w niewielkiej ilości a każdy posiłek ma zawierać [...]

FA Xtreme Team odwiedzi siłownię Future_body we Wrocławiu! Przyjdź i zobacz najlepszych kulturystów na żywo! FA Xtreme Team – Radosław Słodkiewicz, Mateusz Burdzy, Szymon Łada i Sami Al-Haddad czekają na Ciebie w klubie Future_body (Wrocław, ul. Czarnieckiego 15)! Zapraszamy 14 października od godz. 13:30 do 20:00. W programie: [...]

Tak dał, ale pielęgniarki które do mnie przychodzą są zdziwione,że aż tak długo jak i lekarz (znajomy były chirurg) również jest tego zdania. Dobra może inne pytanie,jaki jest maksymalny czas do zdjęcia szwów? Dziękuję za zainteresowanie

zdjecia worka nie wchodza:// po ile gryfy i obciazenie ?

Witam jestem w miare nowy na siłowni i prosiłbym o pomoc Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 178 Staż treningowy: rok siłowni bf: ~18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mma (2 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane [...]

panowie jeśli chcecie wrzucę zdjęcia worka z terminem ale zaręczam że termin ważny jeszcze ponad pół roku. spox Zmieniony przez - agnex22 w dniu 2006-08-07 15:33:01

witam. do niedawna miałem taki problem.pokazujemy z przyjaciółką trochę ciałka przed kamerkami online. i podejrzewam że przez słabe efekty wytrysku mamy słabszą oglądalność. żeby coś zmienić i nie musieć wycofać się z tego biznesu kupiłem przez internet tabletki .efekt szkoda mówić.kupiłem znowu drugie tabletki prosent 600 podaje nazwę bo tutaj [...]

[...] Twój brzuch wygląda lepiej, ale szczerze mówiąc, nie wierzę, że po tygodniu weidera (ceteris paribus), coś się zmieniło tak, że widać to gołym okiem. Sorry. Z lustrami i światłem tak jest, że raz wyglądasz super, a raz nie możesz na siebie patrzeć (ja tak mam), więc ważne by robić zdjecia w tych samych warunkach. Pozdrawiam i powodzenia dalej.

nie ma to znaczenia, kto sie spodziewa roznicy po 2tyg robienia brzuszków? To za mały okres na cokolwiek, Jeśli dziewczyny sie odchudzają, to robia sobie zdjecia porownawcze po 2-3miesiacach wtedy o roznicach mozna mowic. Nie ma roznicy u ciebie bo trudno ja wypatrzyć, nawet jakbys chudła to po dwoch tygodniach to nie rzuca sie w oczy, zwłaszcza [...]

No - teraz to już widzę na czym sprawa stoi rozbawil mnie cytat Mani3ka: To niech mi dadza abona i sogi na os i po drugie: Takie małe ot Czy ten post ma na celu wyjaśnienie pisowni p-enis w bardziej wulgarnej formie czy zdjęcia bana z konta Mani3eK ?? rowniez no, ale juz wiesz - ze raczej ci bana nie sciagna, wiec co ci pozostaje? przyjmij [...]

wiadomo, ale zobacz na Brigsa, który opowiadał, że jest wielki jak V. Kliczko a zdjęcia z konferencji prasowej pokazują, że nawet ze swoją kitką jest niższy. Swoją drogą jeśli Mike tak wyglądał bez tradycyjnych ćwiczeń na siłowni to nie mam pytań. Na moje oko to 150 na wycisk bez problemu. Zmieniony przez - johny_d w dniu 2010-10-12 21:36:57

a moze dalbys rade znalesc czas na trening po poludniu rano nie masz energi no to ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

najlepiej by bylo gdyby mógł ćwiczyc popołudniu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977