zdjecia

narazie nic nie wrzucam, dam za 5tyg po debiutach zdjecia na bronzerze, ale kable na plecach tez juz wyszły

[...] oscyluje w granicach 100 i bede sie staral ja za wszelka cena trzymac na podobnym poziomie bo tak na prawde duzo tluszczu juz nie zostalo, wieczorem (wtedy gdy byly robione zdjecia) strasznie wydyma mi brzuch. Jeszcze 3 tyg. wycinki na T3, mam nadzieje ze po tym czasie bedzie juz na prawde dobrze bo rano wyglada to juz na prawde niezle, nawet [...]

Kamil pięknie Micz, dobrze się prezentujesz, ale czy tylko krzywo stanąłeś do zdjęcia czy masz dysproporcje w najszerszych?

Na pierwszej focie prawy jest bardziej wybity a na drugiej widac ze lewy tez jest dobry wiec kwestia zdjecia

Konkret a dlaczego nie wrzucisz żadnych zdjęc w innych pozach, żeby możnabyło ocenic całokształt bo chyba zawsze wrzucasz w podobnych, wtedy myślę, że będize można ocenic to w miarę obiektywnie, nie wiem czy boisz się krytyki, nie dochodzi do Ciebie to, że jak wielu pisze nie ma już takiego progresu a nawet można powiedziec, że lekki regres i ja [...]

Marcin niech zgadnę,zdjęcia z FIBO??

BigDelts daj zdjęcia w pozach kulturystycznych

Hehe, głodziu chyba specjalnie wkleja zdjęcia z formy dwa dni przed, żeby konkurenci zobaczyli i już na starcie byli zdołowani Forma kosmiczna, powodzenia

napewno zdjecia to inna sprawa:! ale i tak licze oby wygrał:) wkoncu:)

Nie moja wina że n73 robi takie zdjęcia :P

wzrost 176 waga 95 biceps 46 talia 92 jestem pierwszy tydzień na cyklu zobacze co z tego wyjdzie(bedzie dobrze - będa zdjęcia)

no to mam problem, wrzucilem zdjecia.. no i sa za duze ;/

sCarrr - proszę pomniejsz zdjęcia do odpowiedniego formatu, wrzuc je ponownie na hosting i podeslij linki do edycji . Chociaz poki nikt nie odpowie w temacie ze zgloszeniami to mozesz edytowac swoj post,a jak nie to jakis blad i zrob j/w Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-11-12 23:38:30

muszę gdzieś znaleźć w sklepie gazetę bo u nas na dziurze to lipa z takimi czasopismami, zrobię zdjęcia i ocenie czy warto wstawić pozdro

Zmniejszyłem zdjęcia do 800x600 próbowałem nawet 320x200 ale i tak mieści mi się tylko 5 zdjęc. Co mam zrobić?

Jeszcze mam takie Pytanie bo zrobiłem pare zdjęc na siłowni po czym rozładował sie aparat i nie dokończyłem paru Poz.. i chciałbym te pozy które nie skończyłem zrobić w domu i można wrzucić zdjęcia z 2 innych miejsc?

jak widac brzuch to moj kon trojanski i mimo treningow itp on jest nienaruszalny i za wszleka cene chce tam pozstac. niestety nie mam zdjecia z wagi 95 kg ale brzuch nie byl duzo wiekszy. sugestie i rady mile widziane.

[...] aerobow i wbic od razu na 3 tys? do wrzesnia chcialbym zbic calkowicie ten smalec co mam aby w zime sie ladnie masowac stad moje pytania i ciekawostki. jutro zamieszcze zdjecia pomiary i wage po tyg diety 2600-2800. na oko jednak nic nie uleglo zmianie. mysle tez ze dieta jednak jest do zmiany tak patrzac po sobie. to juz 5 tydzien [...]

[...] kalorii z 2000-2200 do 2600-2700. dieta zosala juz podana wczesniej po kolei w miare jak podbijalem. ograniczalem sie (na poczatku ) 180 gr wegli do teraz 110 gr wegli. zdjecia wrzuce ale doslownie nic sie nie zmienilo w stosunku do zdjec dodanych poprzednio. waga nadal 80kg. obwody bez zmian. trening 3 razy fbw + 25 minut aeroby 3 razy [...]

[...] 80kg ( bylo swego czasu 78). Obwody i waga sa podane na czczo. Obwody bylo/jest pas-93/93 waga-78/80 biceps-34/34 klatka-102/102 reszta bez zmian co widac na zalaczonych zdjeciach. Uklad diety to wartosc blisko 2600kcal. wnioski po tym ukladzie. Glodny , glodny, glodny. Nie moge sie najesc. Po tak sytym sniadaniu o godzinie 8 mysle juz o II [...]