zdjecia

Widzę że chyba nie wszystkie zdjęcia wstawiłem poprawnie, więc jeszcze zalinkuje: http://i.imgur.com/xJ9Ycoo.jpg http://i.imgur.com/Ouel0pQ.jpg http://i.imgur.com/96lQEXy.jpg http://i.imgur.com/Kql3Zqo.jpg http://i.imgur.com/DC8rkzc.jpg http://i.imgur.com/C5tlX0D.jpg Waga 59.5kg, najmniejsza od bodajże 5 lat. Wzrost 164-166cm. Nie mierze się by [...]

Czas w końcu coś napisać, jeśli jest ktoś kto tu jeszcze zagląda. Od jakiegoś czasu staram się bardzo powoli redukować z tkanką tłuszczową, 1 raz w tygodniu robię sprinty pod górę (100m) i zbiegam wolnym truchtem 4-5 razy. 1 raz w tygodniu staram się robić 40 minut na orbitreku z rana. Siłownię najczęściej robie 4-6 razy w tygodniu. Waga aktualna [...]

Siemanko! Planowo dzis siłownia, niestety awaria w klubie i bez treningu muai thai Trening 14.12.19 1.Wiosłowanie Pendlay 3 x 8-10 10x 40 10x42,5 10x45 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 3 x 6-8 8x87,5 8x90 8x92,5 3. Przysiad Bułgarski 3 x 6 na nogę 6x20 6x20 6x20 4. Wyciskanie hantli skos dodatni 3x10 10x16. 10x18 10x18 5. Przenoszenie [...]

Newone dzięki wielkie chociaż przepis z forum, ale tak mi smakuje ze katuje ja codziennie :) wczoraj dzień nie treningowy, dzis byl kick jutro wolne, rozkład jazdy na przyszły tydzień ostatni wolnego to pon silka, wt,sr,czw kick i pt siłownia Dieta 03.01.20 2800kcal 187B. 105T 304W 1.omlet z jabłkiem 2.pizza by krzyzu 3.omlet z prażonymi [...]

[...] 28,5/31 (2,5) Talia 74/78 (+4) Brzuch 75/80,5 (+5,5) Biodra 75,5/82 (+6,5) Udo 54/60,5 (+6,5) Lydka 36/37,5 (+1,5) Osiągnięcia siłowe MC 137,5x4 Przysiad 117,5 x4 Wl 72,5x4 zdjecia Po lewej ze startu po prawej obecnie /SFD/2020/4/26/653fcae86b8b434b9c9cb5f6cc9f3e8a.jpg /SFD/2020/4/26/0e158cd075f142599a5a863368589502.jpg [...]

Mam do sprzedania ciuchy Manto. Wszystkie są w stanie idealnym,bez jakichkolwiek uszkodzeń. Niektóre posiadają papierową metkę,chociaż niektóre nie mają i także są nowe. Rzeczy w realu wyglądają o wiele lepiej,ponieważ zdjęcia były robione na szybko. Nie podaje konkretnych cen,wszystko jest do dogadania i zależne od tego ile kto bierze rzeczy,przy [...]

4.02.2012 Nauczyłem się wrzucać zdjęcia ,dzisiaj lekko bez diety ,aczkolwiek nie pozwalam sobie na jakieś zapomnienie , dzisiaj jakieś interwały przedemną ,myślę ,że to będzie 5 x 15/45 i 20 minut przebieżki ,pozdawiam. http://img525.imageshack.us/img525/1804/sam1204.jpg http://img85.imageshack.us/img85/2800/sam1205.jpg [...]

Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-05-01 13:41:54 EDIT by Martucca: błąd [...]

Pawczak9 - gdybym mógł, dałbym Ci soga jeszcze raz za swoje zdjęcia. Nie będę ukrywać, że myślę podobnie jak n3x - jak na 5 lat treningów jest tragicznie. Ale za to, że mimo wszystko starasz się dalej dojść do czegoś, zrobić masę i rzeźbę, moim zdaniem każdy w tym dziale kto może, powinien dać Ci soga za taką postawę. Jeśli będę mieć czas (a mam [...]

niektórzy ludzie są większymi idiotami niż ustawa przewiduje większość pewnie ma ponad średnie wykrztałcenie i mature a tu Ku.rwa wyraźnie pisze: ODŻYWKI I SUPLEMENTY -OPINIE I ZDJĘCIA więc piszcie opinie a nie że chce sobie przeczytać recenzje o danym produkcie a jest ponad 40str i 90% z tego to pytania: kiedy brać?? lub jeżeli bede brał po 8 [...]

a Ty widzisz jaki to jest dzial? opinie i zdjecia pytania zadawaj gdzie indziej

Dzięki, zdjęcia może póżniej ;)

hurwa myslalem ze sie na mnie poobrazali a tu wchodza do pokoju i zdjecia hurwa %-) na kazdym ksiezycowa morda hurwa rok temu bylem ladniejszy %-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RyL33hRRKi8#! Wiesz,ostatni raz już oglądam nasze zdjęcia Nie mam więcej sil,żeby widzieć Cie w objęciach Jak mogłaś wziąć go za rękę?odchodząc ode mnie Kiedyś skoczyłbym w ogień,dzisiaj koniec cierpień

troche jej z ryja zapjerdala fotoszopem , ale może być no to tez wam wkleje jakby to urazilo jakiegos moda to skasowac zdjecia bez banowania Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-23 11:05:13

siema ekipa chcecie jakies zdjecia znowu ?

wiedziałem że jak Pepo wpadnie to gdzies wrzuci zdjęcia Siodema dobra forma ale wiesz nadal chudo jest ;] jak wrzucisz w siebie w **** masy to już tak ładnie nie będzie Ale kto wie

popatrzcie na bicepsy B-50 ja powiem tak >>> Noga dobrze porobiona , sam zaczynam robic teraz nogi , tylko usze kupic glucosamine bo z kolanami mam niezbyt miło i fajnie Zdjęcia zdjeciami jutro tez wrzuce

Pepo kiedy jakieś nowe zdjęcia ? :D

ja wam tu zdjecia wklejam , a tu sogow nie przybywa chyba wam zaczne procenty naliczac