zdjecia

A można to jakoś streścić albo wypunktować? Najlepiej od nowa zgodnie z ankietą tego działu + zdjęcia + zrzuty odżywiania z potreningu.pl

pierwsza robiona dzisiaj fota, "fotograf" przytrzymal mnie 30 sekund na pelnej napince tak ze w chwili robienia zdjecia caly sie trzaslem i nieco odpuscilem spiecie , w rzeczywistosci mam ciut lepsze plecy

[...] po dobrych kilku seriach czlowiek marzy zeby umrzec, a co dopiero robienie pozniej kolejnych cwiczen btw co ty mozesz powiedziec na temat mojego typu budowy patrzac na zdjecia po 5latach robienia masy bez przerwy , dobrze wiem ze dodatkowe 200-300 kcal i zalalbym sie fatem jak prosiak (przerobilem to na poprzednim cyklu), nie ma znaczenia [...]

Oczywiście że możesz wiedzieć, zdjęcia umieszczam ku przestrodze szczególnie dla osób młodych żeby nikt nie wpadł na pomysł robieniu makiwary z deski i foli co do terminatora zaznaczyłem (terminatora*) chiru no chan chan oznacza mięśnie twarde jak stal adekwatne do tego według mnie jest porównanie efektów treningu do budowy terminatora którego za [...]

[...] to klatę mam(choćbym wcale dużej nie miał). Inna rzecz że coś takiego na nikim nie wywoła wrażenia. Znam paru takich. a jak uwazasz ze nie trzeba ci supli to pokaz swoje zdjecia bohaterze byc moze nawrocisz mnie na dobrą droge i przestane brać No bo na podstawie zdjęcia TY ocenisz czy MI potrzeba supli. Oczywiście wg ciebie [...]

[...] ICH DZIALANIA (NIE ADRESUJE TEJ WYPOWIEDZI DO NOKOGO KONKRETNEGO, PISZE CO WIEM ZE ZNAJOMOSCI Z TAKIMI LUDZMI) . a jak uwazasz ze nie trzeba ci supli to pokaz swoje zdjecia bohaterze byc moze nawrocisz mnie na dobrą droge i przestane brać No bo na podstawie zdjęcia TY ocenisz czy MI potrzeba supli. Oczywiście wg ciebie [...]

[...] MISKA: Nie liczyłam ile mi tego wszystkiego wczoraj wyszło, ale romantico kolacja była całkiem smaczna 8-) Dorsz w sosie słodko-kwaśnym z tostami selerowymi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/faacb09531c3421fb183ad79b9f8617a.jpg Niedziela TRENING: Barki: - arnoldki: rozgrzewka 12x5kg, 4 serie: 12/12/12/8 powtórzeń 5kg/6kg/7kg/8kg - unoszenie [...]

Wrzucaj zdjecia rzadziej to bedzie bardziej widac roznice ;-)

Heheh przepraszam, wyyebany trochę jestem więc nie chciało mi się cofać w dzienniku. Natka, zjedz jutro sobie normalnie, w sobotę tak jak pisałaś pomierzysz to i owo, opiszesz, zdjęcia dasz i wtedy pogadamy co i jak zmienić, choć ja mam już bez tego swoje wnioski ;-)

ooooo tak, będą zdjęcia, znów będzie ciekawie:-D

[...] i przejechalam pare km, dokładnie 10. :-P Wrzucam zdjęcie mojej obecnej talii. Boczki znikneły. 8-) Jeszcze nie jest idealnie ale popracuje nad tym. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/ec0e514d040f4f9422e4e98e3579abbb.jpg DIETA http://zdjecie.net.pl/zdjecia/d06d47683dad97aef9169627264c70d3.jpg Zmiany w ubraniach już są widoczne, dwie pary spodni już [...]

cane to zdjącia wogóle nie odzwierciedlają twojej sylwetki 2mpx to troche zamało do dobrogo zdjęcia . proponuje w piatek sesje

Zgodnie z wczesnejsza wpisaką dodaje fotki. nie patrzcie na date na zdjeciach, zdjecia były robiona zaraz po przebudzeniu, przed a6w. no i trche wymiarów, chociaż nie wiem jak jest z tym brzuchem, bo wydaje misie ze sporo spadł a miarka pokazuje tylko ok 0,5 cm!! mozebyc takze z przodu brzuch spadł a plecy (martwy) nadgoniły?? 08.03.09 klatka : [...]

Jestem totalnie zdzwiony kolczu ze nikt nie komentuje twojego testu mimo tego iz jest bardzo ciekawy i naszpikowany fajnymi bonusami typu zdjecia filmiki posssdro 3moj sie!!

[...] do nastepnego HST i robie SD. Dzis waga pokazała wspominane wczesniej 73,5:) wiec jest ok:) Jesli bedzie tak jak zaplanowałem to w czwartek ok popołudnia bedzie podsumowanie zdjecia, wymiary i recenzja supli. Niwix, załozyc post konsultacyjny na b-f odnosnie mojego recomp na nastepnym HST, bo teraz bede probował osiagnąc zamierzony, choc wiem [...]

Szczerze powiedziawszy nie przepadam za Van Dammem.. Ale mam pytanie. Na zdjęciach powyższych widać go w gi kyokushin. Czy on naprawdę uprawiał ten styl, czy też shihan Drewniak postanowił zrobić sobę "public relations" i poprzez zdjęcia z tym aktorem zwiększyć popularność kyokushin wśród młodzieży? Z tego co pamiętam, to Van Damm [...]

Dokąd zmierza kulturystyka? - spojrzenia na przestrzeni lat ? Jeśli nie zmienią się tendencje w ocenianiu sędziowskim, już samo pojęcie „kulturystyka” będzie niedługo niewłaściwe. Jestem z rocznika 78' więc ciut życia już widziałem. Słowo kulturystyka pierwszy raz usłyszałem w wieku 16 lat. Kojarzyło mi się z silnym, [...]

http://images46.fotosik.pl/1625/fdf508e66b2057f4med.jpg http://images39.fotosik.pl/1614/285c1822fde56d0cmed.jpg http://images41.fotosik.pl/1613/97d8315a4c8dca80med.jpg Witam Panowie :) Dodaję fotki z mojej przemiany na DNP, miały być już wczoraj ale neta nie miałem... Pierwsza fotka z przed wejścia na DNP( być może zrobiona jakiś tydzień przed [...]

jak będzie jakiś progress to wrzucę nowe lepsze zdjecia z dalszej odległości :D jak narazie mam tylko takie zdjęcia i brak dostępu do aparatu %-)

moim zdaniem wydaje sie slabo bo takie zdjecia popros jakies ladne kolezanki to ci pozycza aparatu i zrobisz dobre zdjecia to bedzie mozna cos obiektywniejszego powiedziec