[...] nie jest on na sprzedaz. Wszystkie szczeniaki sa mocnej budowy,bardzo zywe mimo swojego bardzo mlodego wieku. Na dniach jak troche podrosna wrzuce osobom zainteresowanym zdjecia calego miotu. Dla wszystkich zainteresowanych wrzucam tutaj zdjecia rodzicow szczeniat. Suka (rodowodowa): To ta bialo pregowana ,chudsza Pies (bez rodowodu,rodzicami [...]
Witam serdecznie. Po dwóch miesiącach śledzenia dzienników Lejdis postanowiłam założyć swój dziennik i tym samym dołączyć do grona osób zmieniających swoje nawyki oraz ciało na lepsze:-) Oto podstawowe informacje: Wiek : 23 lat Waga : 60 kg Wzrost : 164cm Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 [...]
[...] trenowania. Ten aspekt należy uznać za w pełni pozytywny. Z drugiej strony jednak powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, że zdjęcia, które zamieszczane są na portalach społecznościowych z reguły dalekie są od rzeczywistości. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4812/zdjecia-z-portali-spolecznosciowych-a-rzeczywistosc
[...] proszę o opinie i porady. Ps1: Zapomniałem dodac w obrazkach - Oliwa z Oliwek z pierwszego tłoczenia - dodaje gdzie mogę(zauwazyłem że zaniżone sa tłuszcze) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c4f8ddaa6c40239fef4e346cca1836.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bea806de24834471ae20166dcfd59caf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a122133f4e04fa79103a00fcd8045a6.JPG [...]
od niedawna przerabiam zdjęcia,ale chyba żle to robie bo mi kiepskie wychodzą.przerabiam te zdjęcia w programie irfanView.prosiłbym o napisanie spisu jak wy przerabiacie w tym programie zdjęcia.u góry przykaład mojej pracy'-('-('-('-( .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. .:!MEFIT MAFIA!:. Pozdrowionka!!!
Pamięć: 16 MB Rodzaj pamięci: MMC/SD Oprócz tego: zoom cyfrowy, wbudowana lampa błyskowa, nagrywanie filmów, balans bieli, tryb makro, wyjście video. Yakumo to znana i szanowana, niemiecka firma na całym świecie. Aparat ten charakteryzuje się małą wagą i drobnymi rozmiarami oraz wysokiej jakości zdjęciami. Rozdzielczość podst. to 2 Miliony pixeli [...]
Wiek : 28 Waga : 68 Wzrost : 161 Obwód w biuście : 94 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : 77 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder : 96 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boki, ramiona (+ plecy) - co niestety widać w tym, co mi się zawija na plecach W którym miejscu najszybciej [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1957e9751fbe4e6985de7c6a87c90e3b.jpg no to co... witam w dzienniku konkursowym. kto: Ciocia Samo Zło Wiek: 34 Wzrost: 170 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56d8c8dfb8ea41ae844918d280c6cf4d.jpg Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2934fa19d8ea49db810c2abc0f02ad58.png Zdjęcia [...]
Witam! Na początek kilka słów o sobie %-) Jestem tutaj nowy, już dawno miałem w planach założyć ten temat i prowadzić dziennik, lecz po prostu mi się nie chciało. Mam na imię Adam, mam 18 lat, uczę się,(trzecia klasa technikum). Urodziłem się 05.07.1995 roku i zacząłem ćwiczyć mając 17 lat - dokładna data: 03.01.2013 (postanowienie noworoczne). Co [...]
Witam! Jako, że trenuje 3 lata z hakiem mimo młodego wieku postanowiłem rozpocząć przygode z koksem. Trochę o mnie: Mam 19 lat, pracuje rozwożąc papu 10h dziennie. Ze względu na robotę trening mnie coraz bardziej męczył, aż w końcu bałem się przetrenowania mimo dobrej diety. Wystąpił brak apetytu, spadła siła i masa mięśniowa. Zimą przed lekką [...]
Zmniejszanie zdjęć: Na początek powiem jak każdy w prosty sposób może zmniejszyć zdjęcie do rozmiaru jaki go interesuje. Otwieramy zdjęcie w programie który ma każdy Windows czyli "Paint" http://img215.imageshack.us/img215/2805/ima5.png Klikamy "Zmień rozmiar" - Przykład z Windowsa 7, w innych Windowsach, może to być w innym miejscu [...]
Witam serdecznie, trenowałem prawie 5 lat od 16-21roku życia, aktualnie mam 3 lata przerwy, duzo alkoholu, papierosów, fast foodów spowodowało, że forma spadła na samo dno, nie ukrywam, że postawa jest nadal na w miare zadowalającym poziomie, lecz brzuch nie. Zależy Mi szczególnie na zrzuceniu paru / parunastu zbednych kg z brzucha, zrobieniu [...]
[...] nastepnie split, w trakcie moga wystapic jakies modyfikacje, nie lubie monotonii. Priorytetem na ten rok jest grzbiet i biceps. Jakieś foto Niestety telefon i wszystkie zdjecia "najlepszej formy" przepadly, zdjecia robione po urlopie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/946519c723c64540906b5b1ccbc8de0a.jpg [...]
Cześć tak jak w temacie co polecacie? Przesylam zdjecia. Ostatnio przytylem 7 kg . Waze 72 kg, niedawno 65 kg I chcialbym spalic tlluszcz bo czulem sie lepiej. Odlorzyl mi sie tluszcz na posladkach,biodrach I brzuchu a takrze na twarzy I dlatego chce zmmiejszyc bf.Z drugiej strony chcialbym nabrac masy miesniowej. Dobra teraz zadam pare pytan I [...]
http://www.mocni.net/zdjecia/rozne/supel3.jpg Stosowanie odpowiedniej suplementacji jest niezbędnym elementem diety każdego sportowca. W dzisiejszych czasach nie można wyobrazić sobie osoby poważnie zajmującej się daną dyscypliną sportową a zarazem niestosującej odpowiedniej, dopasowanej do celów treningowych suplementacji. Niemalże z dnia na [...]
[...] Z tych też państw ma przyjechac kilku zawodników i zawodniczek-patrząc na zdjęcia-mogą być grozni w walce o podium. Impreza konczy sie ok 20-21 wiec myślę że pierwsze zdjecia zobaczycie w ciagu godziny a rano już będą filmy. Szkoda tylko ,że w Rzymie nie zobaczymy raczej żadnego polskiego zawodnika(a tak dobrze się zapowiadało-było [...]
Dzień dobry Ladies ;) Na forum z przerwami jestem od 5 lat. Na samym wstępie chciałabym zaznaczyć, że zalecenia co do obecnej diety otrzymałam od Obli, za co Jej bardzo, bardzo dziękuję. No to lecimy z koksem: Wiek : 42 Waga : 75,8kg Wzrost : 167cm Obwód w biuście(1) : 96cm Obwód pod biustem : 77cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód [...]
Witam Moje stare rękawice się zniszczyły , więc postanowiłem kupić nowe.Postanowiłem ze kupie rękawice do MMA firmy Green Hill KSW model 2090.Kiedy paczka przyszła i z radością zakładałem rękawice stwierdziłem ze są one doskonale zrobione - jednym słowem kozak ! Po założeniu zauważyłem ze zwisają te sznurki. I teraz mam pytanie do Was . Co [...]
Witam, 3 września 2011r o godzinie 18:00 miałem przyjemność poprowadzić trening w siłowni na hali widowiskowo-sportowej w Świeciu. Trening ten był niespodzianką przygotowana z okazji dnia chłopaka dla 7 panów w wieku od 42-55 lat. Sprawcami całego zdarzenia były oczywiście żony w/w panów. Pełna relacja i więcej fotek ===> [...]
szmaja/redukcyja
