w udo

witam , dzisiaj obiecane wcześniej PODSUMOWANIE kompletnego CYKLU KREATYNOWEGO Po skończonej w dniu 18.06.2012 redukcji przystąpiłem do próby budowania masy. W proces ten wplotłem cykl kreatynowy ; dla przypomnienia ; Obraz składu mojego ciała ( INBODY ) w dniu rozpoczęcia cyklu kreatynowego (18.06.2012) wyglądał tak : [...]

Dzięki za info, więc lepiej nie ryzykuję teraz przed zawodami :-) Karpiu choćbym miał trice jak Ty, to tadka w życiu bym w nie nie załadował %-) Udo urywa, a co dopiero trica... %-)

[...] jak wbije 5ml to sie nie obrazi? Przy takich ilosciach spora szansa za jakis czas na kuku. Kiedys tez tyle bilem jak bylem mlodszy, jezeli nie bijesz ED to wolalbym rozbic chociazby w tricepsy. Że co ? %-) ja cały czas wpuszczam 5 ml e2d....i kiedys pare lat tylko udo a teraz od x miesiecy glownie tylek...jak tutaj mozna zrobic sobie kuku :? :>

Ładnie u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, [...]

Ja wale tylko poslady i uda w bark nie umiem się przełamać. Mam znajomego co bił we wszystkie możliwe miejsca i mówił, że najgorsze bóle miał w lydke i kaptur %-) U mnie miejsca to udo oraz pośladek. Na barki nigdy nie patrzyłem poważnie obawa moja taka że igła zatrzyma się na kości. ;))

1. WIEK: 42 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - 118 -udo:- 66 -talia:- 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerawmi 6. DIETA: zbilansowana teras 250b 350w 90tl 4-5 posiłków + białko (Scitec PRO 40g + ser biały 40g + olej lniany 5g)okolo 22 i 5rano 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2 na PH 8. TRENING: jest Teraz masa [...]

No w razie gdyby nie przeszło uderze do lekarza po antybiotyk i będę się musiał na pośladki przerzucić bo prawe udo może nie podołać tyle kłucia. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-04-28 21:13:06

[...] ze gesty sok. Dil mowil, ze igla 0.8/40mm do kucia a 0.9 do nabierania. Barki odpuszczam ale dylemat samemu gdzie walic. Ta sama igla 0.8/40mm moge smialo w poslad albo udo? Bol wiem, ze bedzie a także kilka dni poboli.. Klasyk. Apropo strzalu z krwia czy ktos cos mial, ze lecialo dosyc sporo i ciezko bylo to zatrzymac? Jakies sposoby bo [...]

Panowie, zrobiłam sobie kilka tyg delikatnej masy na oksie (dawna kosmetyczna - 20 mg), efekt taki jak chciałam - centymetry i lustro na plus udo, tyłek, plecy, łapki przy niezmiennym brzuchu, na plus 3 kg. Siła też zadowalająco w górę. No i czas na redukcję, bo trochę fatu się nałapało na początku masy bez wspomagania. I tutaj zapytanie - czym [...]

dmq to była żart z ta wielkością ud ;-) Jak już się pochwaliłeś to napisz ile tam cm w udzie i w łydce siedzi? Tak coś podejrzewałem ^^ 70 udo lydka nie mierzona Ale kawał miesa siedzi nieprzecietny /SFD/2018/8/24/974cbd60021e42eb9c5e81c1ca7bfc03.jpg

0.6, 0.7. grubos ma znaczenie tylko dla komfortu, o ile olej przejdzie, ja w barki lece 0.45 i ten sam zestaw czasami leci w poslad/udo i igla 0.5, 0.6

Ja 0.45x18 udo i barki 3-5ml Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-21 14:23:26 taka igla to bym pchal pol godziny gesty olej.przez 06 nie chcialo isc ostatnio%-) 0,7 obecnie leci 30mm bd i pompka 2 ml i jest gitarka wchodzi gladko i przyjemnie%-) teraz bede mial rzadkie olejki to na 0,6 przechodze. ale krocej niz 30mm nie schodze to maja byc [...]

Ja 0.45x18 udo i barki 3-5ml Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-21 14:23:26 taka igla to bym pchal pol godziny gesty olej.przez 06 nie chcialo isc ostatnio%-) 0,7 obecnie leci 30mm bd i pompka 2 ml i jest gitarka wchodzi gladko i przyjemnie%-) teraz bede mial rzadkie olejki to na 0,6 przechodze. ale krocej niz 30mm nie schodze to maja byc [...]

[...] ostro wracam do treningów MT i piłki nożnej kosza itp wiec w miare szybko spadnie klatka 106 ---> 109 nieźle mi góra poszła od tego skosika z klatki jestem zadowolony udo przed 61 po uwaga prawe 59 lewe 62 chcecie wiedzieć jak ? hehe prawej eni cwiczyłem wcale lewą na rehabilitacjach z małym obciązeniem niexle co aha mimo iż nie [...]

[...] chciała zasponsorować Cię hip-hopowa firma odzieżowa, to zgodziłbyś się na chodzenie w szerokich spodniach? Pudzian: Dlaczego nie? Chodzę w szerokich spodniach, bo... (tu Master P. objął częściowo dłońmi własne udo, śmiech). DsDS: Ale ja mówię o takich z krokiem w kolanach. Pudzian: A czemu nie? haha duda ty na wspolnej ogladasz? hahahaha ?

Nareszcie skończyłem! Ładne 3 godziny zajęło mi pisanie wszystkiego i zabawa z fotkami. Wiem, jak wiele osób czekało na podsumowanie moich, ponad półtoramiesięcznych, zmagań ze spalaczami, kreatynami i resztą, ułatwiających znacznie życie ćwiczącego na siłowni, suplementów, także kończę owijać w bawełnę. Poniżej właściwa część postu. Zapraszam do [...]

[...] mieczy...czasami... Dodam, że w kendo też są kata i często (też na pokazach bo na treningach znowu boken, tym bardziej, że w niektórych kata kendo uderza się mieczem o miecz) używa się tam katan. Tylko na pokazach. Chyba, że sobie machasz w domku ale tam to już możesz sobie na własną odpowiedzialność odciąć stope czy rozciąć udo... Pozdro

REDUKCJA MARZEC - CZERWIEC 2014 1) Dane Wzrost: 178cm Waga ciała: 102kg Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 93 Biceps (napięty) lewy/prawy: 45,5/44 Przedramię lewe/prawe: 35,5/35 Udo (góra)lewe/prawe: 63/63 Udo (środek)lewe/prawe: 58/58 Jeśli chodzi o poziom tkanki tłuszczowej to mam elektroniczny kaliper i będę starał się co 2 tygodnie [...]

hekade mam znajomego ktory ma czasem takie przeboje i zawsze przed szotem bierze prysznic i jak wali np. w lewe udo to leje wtedy duzo goracej wody zeby rozgrzac miesien, odrazu z prysznica wychodzi, wyciera sie i robi szota, nigdy po czyms takim wiecej zadnej opuchlizny czy dyskomfortu nie mial, moze sprobuj.

Panowie a ja mam pytanie czy 4.5ml soku wejdzie naraz w posladek udo czy dzielic na pol?