w udo

[...] ale sie nie dałem kurfa i o dziwo następnego dnia i już do końca cyklu zero bólu nie wiem czy na pompie uda się krwią przepłukały czy ki chvj w każdym razie z dnia na dzień szoty przestały boleć mimo że ciągle biłem w udo a morał z tego taki że trzeba zaciskać zęby, nic więcej się nie wymyśli Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-11-29 16:32:10

Ja tak samo zawsze bije w udo. I nigdy zadnych problemow. Nawed badac na cyklu prolo + deka bilem 5 ml prolo co 5 dni i zadnego dyskonfortu. Najwaznieja technika i sposob wprowadzenia soku

[...] Jednak nie ma enana i został mi prop, który jest w domu. Jutro leci pierwszy strzał i będzie co drugi dzień. Na tą chwilę mam 3 opakowania i będę dokupować na kolejnym wyjeździe. Bić będę w udo. Trening Split x4 -barki -lapy + nogi -klatka -plecy Dieta będzie 3500kcal. Trochę węgli na korzyść tłuszczu. Wszytko gra??? Będę ciągnąć 10-12tyg

Nie rób zastrzyków w udo tylko w poślad.

Witam, wbijam propa z CHL co to bólu to nie ma urywania dupy jak po np bałkanie. Pierwszy strzał testowo wbiłem w udo by przekonac sie czy bezbolesny i faktycznie tak jest.Co do działania to "coś tam działa" jestem na low carb od 3 tygodni a waga +1.5 kg:)

[...] gimnazjum to wlasciwie ja przymykalem na to oko, chociaz nie bylo az tak. Czasem ktos gdzies powinal czapke czy cos podobnego, a czasem nawet zostalem gdzies uderzony, czy w udo czy gdzies po zebrach. Od technikum postanowilem, ze bedzie zupelnie inaczej, nie bede drobny i tzreba sie wziac w garsc. Poszedlem na SW, trenowalem troche w domu [...]

[...] zrobić? Odpowiedz tutaj mnie zaskoczyla poniewaz trener powiedzial, ze oczywiscie, ze mozna kopac w kolano, tylko ze nie zawsze sie to robi, bo latwiej trafic w udo. 26. Jak to jest z piszczelami na starość? Bo niektórzy twierdzą że zawodnicy muay thai w późniejszym wieku nie mogą porządnie kopa zasadzić przez urazy (nie moje słowa). [...]

E myślałem że gorzej jest z tym biodrem:) to narazie odpuść kopanie wyżej niż w udo tą lewą nogą. Niech wszystko wróci do normy. Pamiętaj że kopnięcia wysokie np w głowę to są dobre na zawodach ale na ulicy samemu można sobie nimi zaszkodzić (bo podłoże masz nie pewne np żwir może być a nie równiutko jak na macie), a na zawodach to sobie prawą [...]

"Zazwyczaj low kick jest kierowany w udo, przechwycenie z Muat Thai to DOSLOWNIE PO KOLEI: OBNIZENIE POZYCJI, KROK Nogę zakroczną od celu, złapanie za nogę kopiącą i jednocześnie ze skrętem bioder kopnięcie low kickiem nogą wykroczną w nogę podporową. " -> Co za bzdura, kto cie uczy łapać noge przy lowkicku??? midle kicki rzeczywiscie [...]

[...] No i jak zaczynalem swoj 1 cykl to troche od niej pozyczylem.Gdy juz cykl mial sie ku koncowi stara zawolala mnie do siebie i kazala pokazac pupe (nic nie znalazla dawalem w udo)i sie spytala czy cos biore bo ostatnio jakos dziwnie przytylem i agresywny jestem...Ja oczywiscie na to ze dbam o zdrowie itd a ona na to, ze dziwne bo jej ostatnio 15 [...]

[...] bomby" w wiadomo co, bo ten z 2:33 i 4:06 idzie w wewnetrzna czesc lewego uda, ten z 4:12 w gorna przednia czesc lewego uda. rowniez kopy shamrocka ida albo w udo albo w brzuch, a jeden chyba w dolna czesc prawej strony zeber jakbys mial link do walki gdzie naprawde widac jak jakis gosc na zawodach w mma dostaje mocne kopy z [...]

Walki na galach mma to reguły i cała reszta. A mma to trening przekrojowy. A na ulicy nic nie stoi na przeszkodzie żeby przetrzymać duszonko czy w klinczu, zamiast kopnięcia kolanem w udo, zawalić w jaja. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-04-16 23:34:05

[...] nic poczekam może coś z tego będzie, najgorzej bo kumplowi miałem załatwić 20 amp omy i w takim razie chyba wezmę mu mixa bałkana albo alphy aha dodam że walnąłem 2 ampy w udo wczoraj i dzisiaj mi mięsień urywa ale nie wiem czy to dlatego że pierwszy shot od pół roku albo za szybko wbijałem nie wiem pierwszy raz w nogę kułem @down bałkan u [...]

ja tam mam siniaki i po treningu np klatki. Ja odkładam sztangielki po serii na uda i czasem jak się źle trafi nakrętką od śruby z boku sztangielki w udo to wychodzi niezły siniak. Ale jak się gruchnie na ziemię z wysokości na takiej rurce to pewnie też się można potłuc nieźle. A mam pytanie - używacie magnezji jak ćwiczycie na rurce czy to się [...]

suste w posladek 1ml nie czuje wogle, po 2 ampach w udo jest lekki bol ale nie ma tragedii. Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-01-09 18:58:01

[...] zeszły . Nie no żartuję z tymi ósemkami . W każdym razie mięsień wywala mi undera pod skórę w tkankę tłuszczową gdzie się to ustrojstwo musi rozchodzić kilka dni. Ale undera bym w udo nie wbił. Chyba żebym wózek inwalidzki do zestawu dorzucił . Aha i uprzedzam pytanie. Tak, apteka mnie nie boli. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-05-24 12:21:46

Pudzian obalił i bije w udo.

[...] i dopiero podzielić się swoją opinią, gdyż często bywa, że kolejne iniekcje z rzędu bywają całkowicie bezbolesne, to samo tyczy się partii mięśniowych w barki może boleć, w udo już nie - nie będzie wyczuwalne. add. ... a jak ktoś mimo wszystko chce płakać, to wklejam kolejnego mysia pysia z chusteczkami Zmieniony przez - MarcelQ w dniu [...]

Nie ****a lepiej aby za*******ił od razu coś w udo ,albo nałykał się badziewa aby napompować się sezonowo. Bardzo ładnie, powoli do przodu, widać różnicę, najmniejsza na klacie, reszta jest OK.

[...] problem tego typu - jak kiedy i czym bić. Na forum zdania na ten temat są bardzo podzielone wiec nie bardzo wiem w co mam wierzyc. Pewnikiem jest to ze jesli chce bic sam w udo, to musze wybrac strone zewnetrzna, i uwazac na zyly, ale nadal nie wiem jaką igłą najlepiej bedzie nabierac/bic, w jakich godzinach najlepiej bic (czy to ma w ogole [...]