w udo

[...] W-150-200 T-250-300 :) Jadę tak od zeszlego roku i zdecydowanie taka opcja najlepiej na mnie dziala . Skrócona ankieta: Wiek 28, waga 100, wzrost 188, pas 97, biceps 42, udo 60, klata 119. Priorytet to nogi. Kolega ja widac ma predyspozycje do tycia - typ budowy zapewne endo dlatego taka dieta nie bedzie mu sluzyc aby lapac suche mieso. Jesli [...]

bolesność najmniejsza - dupal wygoda - udo w barki chce sprobowac ale mam jakiegos bloka psychicznego ;v

Ładnie... a udo,łyda? ja mam 121 klata 45 bic udko 70 waga 86, lece do 90 a pozniej off i wchodzi enan+deka na koniec prop+wino i może master przedłużenie na fenylu+propie i może master i off... poźniej susta+prop+bold w jednej pompce e3d + deka ew, na zejscie prop+bold i prop+wino... taka tymczasowa rozpiska na 2018' ale jak wiadomo wszystko może [...]

zerkniesz na ten plan i diete? jadę tak juz od jakiegos czasu teraz po swietach po prostu dodam ECA rano przed areo i przed siłowym a wymiary klata 129cm lapa 45.5cm pas 107cm udo 67cm waga 116kg Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-19 05:39:12

ja mialem to samo, udo opuchniete na balkanie, jak napinalem noge to nic nie wychodzilo nawet , tylko bol i opuchlizna, jak nie zmienia koloru , nie ma zadnego ropnia, to bym poczekal jeszcze 2-3dni i powinno przejsc, ja mialem takie akcje , jak bym mial gwozdz w nodze ze lewdo do roboty kustykalem a usiasc na sraczu to byl dramat

Igłę wbić na taką samą głębokość jak przy zwykłej iniekcji czy płycej ? O dziwo na drugim udzie nic się takiego nie dzieje a wbijam na przemian raz lewe raz prawe udo... Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-04-28 18:21:39

[...] ze gesty sok. Dil mowil, ze igla 0.8/40mm do kucia a 0.9 do nabierania. Barki odpuszczam ale dylemat samemu gdzie walic. Ta sama igla 0.8/40mm moge smialo w poslad albo udo? Bol wiem, ze bedzie a także kilka dni poboli.. Klasyk. Apropo strzalu z krwia czy ktos cos mial, ze lecialo dosyc sporo i ciezko bylo to zatrzymac? Jakies sposoby bo [...]

Ja 7/40 zakupie na poczatek i zobacze jak poslad to przyjmie a pozniej ewentualnie zejde na 6. Udo w ostateczności bede bił. Tluszcz na niskim % wiec nie ma co przesadzać

Panowie, zrobiłam sobie kilka tyg delikatnej masy na oksie (dawna kosmetyczna - 20 mg), efekt taki jak chciałam - centymetry i lustro na plus udo, tyłek, plecy, łapki przy niezmiennym brzuchu, na plus 3 kg. Siła też zadowalająco w górę. No i czas na redukcję, bo trochę fatu się nałapało na początku masy bez wspomagania. I tutaj zapytanie - czym [...]

[...] Terumo Agani 0.7 na jakieś tanie Zarys dispoFINE 0.6 i chyba nawet lepiej. 0.5 już za ciężko by mi się pewnie wbijało. Nie wiem dlaczego, ale standardowy poślad przestał nagle przyjmować strzały (ból i krew), dlatego biję już tylko w poślad boczny (zielony na obrazku) i udo. Tu jest masło. /SFD/2018/9/4/42764b3daf744ed5b2558ff81dcbbd8d.jpg

[...] 0.7 na jakieś tanie Zarys dispoFINE 0.6 i chyba nawet lepiej. 0.5 już za ciężko by mi się pewnie wbijało. Nie wiem dlaczego, ale standardowy poślad przestał nagle przyjmować strzały (ból i krew), dlatego biję już tylko w poślad boczny (zielony na obrazku) i udo. Tu jest masło. /SFD/2018/9/4/42764b3daf744ed5b2558ff81dcbbd8d.jpg Fajny obrazek :-)

[...] się pewnie wbijało. Nie wiem dlaczego, ale standardowy poślad przestał nagle przyjmować strzały (ból i krew), dlatego biję już tylko w poślad boczny (zielony na obrazku) i udo. Tu jest masło. /SFD/2018/9/4/42764b3daf744ed5b2558ff81dcbbd8d.jpg Fajny obrazek :-) Mam tez dobry obrazek swietnie przedstawiajacy najlepsze miejsce bicia ;-) [...]

a zrostow bym nie przewidywal bo ogolem rotuje poslad udo, jeszcze barki czasami ale na razie rzadko i wiekszosc czasu lece 2 szoty w tyg.

Ja 0.45x18 udo i barki 3-5ml Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-21 14:23:26

ja lecę poślad, czasami udo, ale teraz już rzadko i barki. z barkami taki problem, że strasznie ciężko mi się aspiruje. no i brakuje mi miejsc do bicia, bo lecę od kilku tygodni ED np metę inj lub antek inj. myslałem, żeby huknąć w tric, ale nie wiem jaką igłą i gdzie celować

Ja nie zapeszajac , dobrze przyjmuje udo . Nie kuleje nie kustykam , zero krwi itd . Wbijam Max 2,5ml. Teraz lecę 2 ml i idzie elegancko . Czuje czasem lekki dyskomfort , ale nie tak , żeby przestać tam bić . Tylko daje igle krótsza 0.6x25 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-05 00:24:46

mama tyle wzrostu co ty i od stycznia pas mi urósł +9 cm masakra mam teraz 97 klatka 110 udo 62 bic 37,5 i najogorzej że na górze jast ładnie niezły mięsień a brzuch to masakra po prostu bez aerobów strasznie urósł durek ja wiem że brzuszek rośnie no ale bez przesady dlatego postanowiłem jechać low carb i już aerobować sie tylko neiwiem jak [...]

Facku ale ty sie znasz na treningu wiesz co i jak a ja doszedle do wniosku ze nic nie wiem i nawet ni emam sie co na forum wypowiadac w dzialach tematycznych bo moja wiedza nie jest poparta wynikami czyli jest zerowa. Niwix mi tam sie podoba taka klata by mi pasowala, a udo w jaki sposob cwiczyles ze tylko jedno??

Zawodny a ty wiesz że masz osobisty w******l odemnie? Nawrzucam ci low kicki na to chude udo,za tego linka gainera i moim postem w pierwszej kolejności że spamujemy tam. Masz prze***ane konfidencie,mówie poważnie.

Uzupełnienie do pracy konkursowej: II. Zapisz. Oceń. Omów Okresowa ocena postępu, przez użycie czterech najważniejszych narzędzi poniżej, pozwoli na zachowanie odpowiedzialności, motywacji w drodze do pełnej przemiany Twojego ciała. Krótko mówiąc, sukces pozostawia ślad. V-dietrzy oceniają zmiany jakie zaszły w ich ciele, dzięki czemu mogą dokonać [...]