w udo

[...] Test techniczny A. Techniki 1. Potrojne i poczworne techniki nozne wykonywane ta sama noga 2. Umiejetnosc wykonywania technik noznych wslizgiem 3. Kopniecie sierpowe w udo - zewnetrzne i wewnetrzne 4. Obrony przed kopnieciem w udo 5. Kopniecie odpychajace - frontalne i boczne 6. Kopniecie stadajace po obrocie 360 stopni 7. Pozostale [...]

[...] systematycznie bije po udach ale z miesiąc nic nie wbiłem tylko poślad cały czas ostatnio szedł i z tego powodu że też zrosty i ostatnio nie mogłem wtłoczyć to poszło w udo ale nie jest źle a nawet powiem że jest dobrze:-)) Żeby przyzwyczaić uda po długim okresie nie bicia w nie zawsze zaczynam od inj 1-1,5ml tylko w obydwa uda i nie ma [...]

Teraz wszyscy mysla ze tescia walisz w udo

[...] ciężarem jednak, nie wiem dlaczego @@-) Ja mam podobnie. W tym momencie dwie 30 czuję pięknie a już dwie 40 to trochę taka walka wszystkim co mam i nie wchodzi to tak w udo jak powinno. Dlatego wypośrodkowałem i największy ciężar na razie zostaje 35 kg. 4. Chodzenie na boki z gumą oporową 10-20/10-20 25/25 ok OK 5. Facepull leżąc na ławeczce [...]

witam. wlasnie wczoraj robilem iniekcje (to nie moja pierwsza dotad bylo wszytko cacy) z winstrolu z zambonu w udo. Wykonywalem zastrzyk jak zawsze powoli wprowadzajac substancje,samo wklucie tez bez zastrzezen jak zwykle. Problem w tym ze pod wieczor miejce iniekcji zaczelo strasznie bolec rozchodzac sie praktycznie na cala zewnetrzna czesc uda [...]

poszedł 4 strzał susty, pod takim kątem się wkłułem, że złapał dziwny skurcz przy wchodzeniu w udo, ale to nic. Rozmasowałem udo, może będę mógł swobodnie chodzić jutro w miarę

ok, on fajnie zarzuca, tylko, ze ma równe "boki" sztangielek, a u mnie wystaje gryf więc tak nie oprę, to jest przeszkodą troszke, chyba ze np 30klg ma mi się powierzchnią 2cm2 wbic w udo co do wiosła to naprawde sie uczepiliscie ale filmiki fajne spadam na rehabilitacje!

w udo, skoro pierwszy raz to łatwiej mi było w udo, nie jest to ból, ale taki dyskomfort jak by tam był siniak. Temperatura w normie (teraz podskoczyła od clena z rana ) itp więc zakażenia itp raczej się nie spodziewam, wydaje mi się że to od Wina bo sporo osób narzekało że na bazie wody iniekcje bolą później. Po jakim czasie prop powinien [...]

To juz dzis :D Wlasnie wracam do domu i gdzies pod wieczor. W sumie mam pierwszy dylemat. Udo czy dupal. O ile w tylek cale 4cm igly bym wladowal o tyle 4cm w udo to za duzo dla moich chudych nozek. I gdzies na 3.5cm chyba bym przestal wbijac glebiej a no nie powiem, wyobrazam sobie ze iniekcja w udo jest latwiejsza gdy sami sobie ladujemy [...]

W udo spokojnie można bić iglą 0,5/0,6 x30mm... Niech nauczy się bić w poślady lub barki bez większych powikłań a nie Ty mu udo polecasz. Uważam, że mięsień pośladkowy oraz cały barkowy jest tak idealnie skonstruowany, iż bicie w udo e5d to bycie p******niętym albo bardzo głupim...

jak nie kuje dvpy to pewnie w udo wbija %-)

ja wale Biostymine w udo a nie w dupe i troche boli na samym początku . Myslałem dotychczas że to na wodzie ale jak piszecie ze na wódzie to już sie nie dziwie co tak boli. mam tylko pytanie a propos tych 5mililitrowych zastrzyków: jak wale sobie Biostymine, a nigdy niczego wczesniej nie wstrzykiwałem sobie, to mam wrażenie że 1 ml to sporo tak [...]

[...] chwilą %-) I nawet jak wymyślą jeszcze lepszy sposób, to i tak będę wbijał %-) A jak ktoś chce bezboleśnie, to ostatnio musiałem wbijać jak strzelałem klocka (oczywiście w udo, na tronie, długo by tłumaczyć dlaczego) i powiem, że wtedy mięśnie się rozluźniają do dwójeczki i nie czuć w ogóle igły w nodze, polecam właśnie tym, którzy boją się [...]

No dobra, przepraszam, chyba się zbyt szybko "rozpisałem" Venom, dopiero teraz przeczytałem z linka Twój post o kłuciu się w udo!!!! suuuper buhahaha, śmiałem się do łez Pozdrawiam Wicio rób jak uważasz, uważaj jak robisz

[...] jak się Roger męczył np z Jardinem. Ok Jardin dobrze się broni przed poddaniami ale Roger to Roger Tego do końca nie rozumiem. Materla osłabł psychicznie, bo kopnął Silve w udo, a ten udawał, że dostał w torbę? I wyraźnie Materla od tego osłabł? O taką głupotę nie będę nikogo posądzał. Chodziło o kopnięcie boczne w udo, prawie w kolano (może [...]

Dziś nastąpiła inauguracja sezonu rowerowego. Tragedii nie było jak na pierwszy wyjazd, ale skurcz mnie w udo złapał po zejściu i ugięciu nogi |-). Muszę rowerowi koniecznie jakiś przegląd i regulację zapodać, bo przerzutka kiepsko działa i hamulce piszczą :-(. /SFD/2019/4/7/61c2a05383484662a96fd27b0ce5f03d.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

[...] system współzawodnictwa. Walki toczy się według trzech regulaminów: semi-contact, light-contact, full-contact. Istnieje również regulamin walki z low-kickiem (kopnięcie w udo) stosowany w formule full-contact. Chciałbym wam bliżej przedstawić wyżej wymienione formuły. 1. Formuły: Semi-contact (pół kontakt) – jeden z regulaminów [...]

31 maja iniekcja w pośladek, nic nie bolało i nic nie boli. W piątek iniekcja w udo, dziś niedziela i muszę przyznać, że to udo dziś boli mnie bardziej niż wczoraj, wbiłem tak na oko jakieś 15-20 mm igły. Kiedy można się spodziewać, że przestanie mnie boleć to udo? Może trening wczorajszy spowodował dzisiejszą boleść uda... więcej w udo nie chcę.

[...] następnego dnia, zaczął występować ból. pomyslalem że dam odpocząc prawemu pośladkowi, bo w sumie wielkiego doswiadczenia z inj w tylek nie mam więc uderzylem szot z deki w udo (nie mieszalem obu srodkow w jednej pompce). mimo wbicia w udo jednak coraz ciężej bylo chodzić. pod wieczór stan podgorączkowy. pierwszy raz w zyciu mialem takie akcje. [...]

[...] następnego dnia, zaczął występować ból. pomyslalem że dam odpocząc prawemu pośladkowi, bo w sumie wielkiego doswiadczenia z inj w tylek nie mam więc uderzylem szot z deki w udo (nie mieszalem obu srodkow w jednej pompce). mimo wbicia w udo jednak coraz ciężej bylo chodzić. pod wieczór stan podgorączkowy. pierwszy raz w zyciu mialem takie akcje. [...]