Wczoraj wieczorem zrobilem szota z testa prolo w udo. dzis normlanie caly dzien cohdzilem,trenowalem,ale po powrocie do domu zaczelo mnie w tym miejscu strasznie bolec.mieliscie moze juz cos takiego?wiecie moze co to jest? dodam ze to byl moj 1wszy szot
Robiłem strzał z omki wczoraj i dzisiaj wstałem i mnie udo cały mięsień w który robiłem zastrzyk dość mocno boli cały.jak jakiś *****ski zakwas.nie ma opuchlizny.to normalne??
Ramię: 28/29 ŁYDKA: 37 UDO: 51 Ręce chude a nogi jak u słońa, taka budowa jest możliwa? Ani razu moje nogi nie były ćwiczone na siłowni bo dopiero zaczynam z tym przygodę ale dziwie się, że jest aż 9 cm odstęp między bicem a łydką ;S Więc moje pytanie brzmi czy to jest normalne?
Witam! Od stycznia zaczynam brac propa w cyklu. Wczesniej z iniekcyjnych byla oma. No i po niej (wbijalem sobie w udo) przez 3 dni bol byl niemilosierny po kazdym zastrzyku! Jako, iz prop BD niby okropnie boli czy mam sie spodziewac niemoznosci usiedzenia na dupie?
Witam! Mam 175 cm wzrostu i grube łydki i uda- udo 56cm- łydka 38cm. Chciałbym schudnąc troche w tych miejscach i wyrzeźbić mięśnie. Ktos pomoże jak to zrobić?
Witam mam problem otoz trenowalem troche k1 i doznalem pozadnego stluczenia uda od low kickow zrobiłem sobie przerwe od jakichkolwiek treningow ok. 3miesiace i dalej mam opuchniete udo nie jest juz tak źle ale roznica wynosi ok 3cm wyglada to tak jakbym mial zalany miesien nie wiem co z tym zrobic
Mam taki prblem bo chce ustalić dietę pomożcie. Mam 185cm 75kg wagi. Biceps 32cm Klata 97cm Pas 85cm Udo 50cm Przedramie 26cm Nadgarstek 17cm Ćwiczę ok 6 miesięcy przed ćwiczeniem ważyłem ok 68kg
Witam, jestem w drugim miesiącu cyklu. Zauważyłem delikatny spadek libido oraz częste nudności, jak i senność. deca e7d 250 mg test e7d 500 mg staz treningowy 4 lata 190 cm 95 kg 115 klatka 100 pas 95 talia udo 64 biceps 41
Co byście poradzili dla 15-latka. Ćwicze 6 miesięcy:) Jutro stuknie 7:P Wymiary: Klatka: 85 cm Biceps: 33 cm Udo: 58 cm Łydka: 38 cm Cel: siła;] ewentualnie masy:) Jakbym mial suple to zrobiłbym diete:P
Wiek: 18 Wzrost: 178 Waga: 80kg Staż na siłowni: 1rok Biceps: 33cm Klatka: 93cm Talia: 83cm Udo: 58cm Łydka: 40cm Jak widać z wymiarów jestem dość "wąski". Zależało by mi na przybraniu masy mięśniowej i dlatego prosze was o pomoc w ułożeniu diety która pomoże mi rosnąć.
Mam pytanie, czy istnieje jakies bezpieczne miejsce(pośladek?) na ciele po wkłuciu w ktore nie ma mozliwosci zebym zapodal "sprzęt" w żyłe? Czy triceps to dobre miejsce? A moze jeszcze inne znacie lepsze? Nie wiem, łydka, udo ?
zaczalem wbija tescia mam testosteron enantat 250mg/ml. pierwszy strzal w udo. zastrzyk zero bolu potem jednak noga troche boli pare dni. Macie jakies porady? gdzie wbijac najlepiej? Ile na poczatek? Jak czesto? No i co innego poza tescuem polecacie? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-08-18 09:23:54
Witam chciałbym dowiedzieć czy można robić zastrzyki tylko np uda albo w tyłek czy trzeba robić raz w tyłek raz udo a innym razem w bark. Dodam że zrobiłem już koło 50 zastrzyków w uda.
