w udo

[...] pozniej cos tam blablabla a nie jem praktycznie nic wiec waze juz 75kg tylko ogólnie rzecz biorąc to wypas ale się nie mierze - natomiast widze że spodnie sprzed 2 lat które musialem wywalc (mialem spore udo) teraz moge noswic i wyskoczyć na deske a bicepsik ...hrhrhr - dobre celuje w 33 Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-03 00:46:08

autentyk, dosłownie z innej parafii : PONIŻSZE NAZWY TO TYLKO NIEKTÓRE Z KAPEL / WYKONAWCÓW, KTÓRYCH PRZESŁANIE, SPOSÓB ŻYCIA JEST ANTYCHRZEŚCIJAŃSKI, ANTYKLERYKALNY BĄDŹ STRICTE SATANISTYCZNY. (spis wykonany na podstawie tekstów, okładek płyt/kaset, zachowania na scenie, wideoklipów, wypowiedzi dla czasopism, artykułów odnoszących się do sposobu [...]

Biodro urosło, ale mam mega pośladki, akurat z tego jestem zadowolona bo byłam lekko wklęsła, udo raczej obwodowo nędznie ale zdecydowanie jędrności nabrało Łapki faktycznie mam pajęcze lekko.A tak w ogóle to jak zaczynałam rok temu to ważyłam 53 kg Można nazwać to efektem Tyka?

[...] 9. Rowerek 20 min Bardzo dobry trening, mega pompa, zastosowałem wiele metod treningowych: - 1,5 powtórzenia - progresja obciążeń - dropset - pięciosekundowe przerwy na odbudowę ATP Po konsultacji z trenerem Dominikiem Hałasem podbiłem troszkę kaloryczność diety, dołożyłem 20g owsa i 50g ryżu. Mam nadzieję że urośnie mięcho a nie zaleje mnie [...]

raz typa widziałem z większym bicem niż udo swoje udo \-) Zmieniony przez - Maksyms II w dniu 2016-03-09 22:17:56

[...] zbytnio. Chciałem podziękować sponsorowi firmie Hi-Tec za możliwość uczestniczenia w teście. Dziękuję również pozostałym uczestnikom testu i życzę dalszych postępów w budowaniu sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/921f1c2d53df426c95a6ea25d2863433.jpg WYNIKI SIŁOWE ORAZ OGÓLNY PROGRES Waga : 88,5kg / 92,0kg Ramię : 41cm / 42,5cm Udo : 65cm / [...]

[...] , dziekuje tez chłopakom za wspólny test };-) było elgancko no i nowe znajomości na fb %-). Moim celem była poczatkowo redukcja ktora podsumowałem w tescie a nastepnie budowanie czystej masy , wydaje mi sie ze zdjecia do konca nie odzwierciedlaja mojej formy , zle tez teraz widze ze sie poustawiałem i ponapinałem ;-) [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 43 (17.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa [...]

Urywało mi udo po strzale miksa (którymś z kolei), tak, że poszedłem do do doktora. Doktoro stwierdził podejrzenie zapalenie mięśnia po injekcji (powiedziałem co i jak, spoko, nie moralizował), powiedział, że nawet prawidłowy strzał zawsze niesie ryzyko. I tak, kazał szamać ibuprofen i nalegał bym skonsultował się z chirurgiem tylko nie bardzo mam [...]

Urywało mi udo po strzale miksa (którymś z kolei), tak, że poszedłem do do doktora. Doktoro stwierdził podejrzenie zapalenie mięśnia po injekcji (powiedziałem co i jak, spoko, nie moralizował), powiedział, że nawet prawidłowy strzał zawsze niesie ryzyko. I tak, kazał szamać ibuprofen i nalegał bym skonsultował się z chirurgiem tylko nie bardzo mam [...]

Urywało mi udo po strzale miksa (którymś z kolei), tak, że poszedłem do do doktora. Doktoro stwierdził podejrzenie zapalenie mięśnia po injekcji (powiedziałem co i jak, spoko, nie moralizował), powiedział, że nawet prawidłowy strzał zawsze niesie ryzyko. I tak, kazał szamać ibuprofen i nalegał bym skonsultował się z chirurgiem tylko nie bardzo mam [...]

Urywało mi udo po strzale miksa (którymś z kolei), tak, że poszedłem do do doktora. Doktoro stwierdził podejrzenie zapalenie mięśnia po injekcji (powiedziałem co i jak, spoko, nie moralizował), powiedział, że nawet prawidłowy strzał zawsze niesie ryzyko. I tak, kazał szamać ibuprofen i nalegał bym skonsultował się z chirurgiem tylko nie bardzo mam [...]

[...] same profity. Przy mikrodozowaniu musiałbym rotować mięśnie. A zatem nie tylko pośladek/uda, ale też dołożyć barki, a być może i biceps,triceps, może klatkę. A tyłek czy udo wygląda średnio apetycznie, gdy spuchnie, tworzą się guzy, zrosty etc. Ryzyko powikłań poiniekcyjnych w przypadku choćby ramion jest - według mnie - większe niż w [...]

Pany, odnośnie bólu po strzale. Poszedł teść w dupkso, ok 1ml. Pierwszy strzał ok, drugi nie, trzeci (udo) ok. Po drugim urywa dupę, lekkie zaczerwienie i boli przy dotyku. Jak rozchodzę jest lepiej. Nie samo miejsce iniekcji tylko jakby miejsce gdzie poślad łączy się z udem, tak z boku. Dziwne, bo bilem w środek poślada. Higiena zachowana, inne [...]

Urywało mi udo po strzale miksa (którymś z kolei), tak, że poszedłem do do doktora. Doktoro stwierdził podejrzenie zapalenie mięśnia po injekcji (powiedziałem co i jak, spoko, nie moralizował), powiedział, że nawet prawidłowy strzał zawsze niesie ryzyko. I tak, kazał szamać ibuprofen i nalegał bym skonsultował się z chirurgiem tylko nie bardzo mam [...]

Chłopy, jakie buty polecacie na silownie? Głównie chodzi o trening nóg, zwłaszcza że miałem złamane udo i kostkę więc zależy mi na takich w których stopa będzie dobrze leżeć. Pzdr imo najlepsze beda powerlifty mam do dzisiaj chyba 2 model, na foto masz 4, ktory CHYBA jest najwyzszy, jak chcesz mniej hajsu wydac, to polecam buty firmy do-win, jak [...]

Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-)) A ja insulinowka wbijam w pośladki czasem i tez żyje %-)

[...] gorzej. Jednak tatuaż jakas rewelacja...4 dzien a tu juz praktycznie polowa luszczenie sie naskórka. Co do snu dbam bardzo. A technika klasyka. Tyle ze dużą powierzchnię bo udo. Mocno wypełniona czerń. Generalnie zawsze tatuazysta chwalił moja skórę ze jest rewelacyjna w pracy. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-14 14:52:36 Zmieniony [...]

[...] co się przed lustrem skręciłem to mnie skurcze w najszerszy łapały% To prawda jeśli o pośladek chodzi to najlepiej przed lustrem ale wiadomo do wprawy sie dojdzie . Jeśli o udo chodzi to Ja robie na leżąco jeśli o bark to może z 2 x w życiu zrobiłem.. na leżaco ?? ja na siedząco :-) No na leżąco w sensie kładę się na łóżku prostuje nogi i pyk . [...]

[...] co napisałeś od kilku miesięcy, jak nie dłużej, bo zauważyłem, że często po strzale zostaje buła na udzie, bezbolesna, ale twarda i duża, jakbym bił Synthol, powiększone udo mam %-) I tak rozkminiałem czy to nie jest jakiś stan zapalny. Dlatego właśnie napisałem o tych iniekcjach i krwi wcześniej, bo kolejne strzały idą właśnie w te buły. [...]