w udo

Niefart poprostu. Zmień partie w którą bijesz, polecam udo, przez 20 strzałów może albo więcej nawet kropli nie zaciągnałem i biję krótkimi igłami bo tylko 25mm. Przy dłuższych z pośladka czy barku ostatnio potop miałem.

[...] tylko nie wiem czy sam sobie to wkręcam czy rzeczywiście już mnie klepie ale jestem mega zadowolony jedyny minus to to że po każdym strzale mam dwudniowy ból mięśnia czy to udo czy dupsko Nie ma w tym nic nadzwyczajnego, po prostu tak działa real prop. U mnie z ostatnich co biłem po 2inj Testolica czy Testovisa, huangshi witalność up. Z tego co [...]

[...] boldka oraz E trena ? Pozdrawiam napisz raczej do czego masz dostep Bioniche, ufc pharma Jak dla mnie wybór prosty of UFC ziomek z siłki miał ostatnio cięte i czyszczone udo na chirurgii. Żeby była jasność UFC pierwsza partia trzyma stężenie elegancko ale z czystością środka jest masakra. Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2016-11-06 18:55:29

bił ktoś TriBold z Andro? raczej nie mam obaw że wał bo z tego labu brane nandroMix,cypio, T400 i prop wszystko elegancko tylko k****sko bolesne iniekcje ,zaczerwienione udo i bol jak cholera do 5 dni czytałem że niby Ace moze powodować "dyskomfort" ale w Nandro Mix też był ten estr i takich cyrków nie było

[...] cypek Nexium? Spotkałem sie z opiniami ze shoty bolesne? ja jade od czerwca i zero problemu, a jestem wyczulony na takie rzeczy. Natomiast na testa wzialem enan Nexa i dupe/udo urywalo przez tydzine :/ Teraz doszedl do mnie kolejny cypio Nexa tylko juz w pękatej butelce (jak enan), a nie podluznej wiec zobacze jak to wyglada :) Zawsze sie [...]

U mnie pepki posprawdzane na siłowni. Sam mt2 zaczalem i bpc157 juz mam tez na kwadracie oraz tb500 ale jeszcze nie myslalem jak ich uzyc bo musze w koncu te udo naprawic naderwane. Nie bede pisal co kto ze znajomych z silki leci ale zadowoleni tylko gh trzeba przebadac i bedzie komplet.

U mnie pepki posprawdzane na siłowni. Sam mt2 zaczalem i bpc157 juz mam tez na kwadracie oraz tb500 ale jeszcze nie myslalem jak ich uzyc bo musze w koncu te udo naprawic naderwane. Nie bede pisal co kto ze znajomych z silki leci ale zadowoleni tylko gh trzeba przebadac i bedzie komplet. Rozumiem ze o pępkach z nauveaux piszesz czy ogółem ?

Ja sobie akurat bardzo chwale i np prop z platyny to dla mnie jest w ogole bez bolesny, a stezenie ma sie nie bardzo do urywania dupy bo po suscie 500mg u mnie bylo ok. Oczywiście , mnie znowu po suscie platyny urywalo udo przez tydz . Każdy reaguje inaczej , lecz po suscie z Androchem zero bólu

[...] Ja o mencie tylko z opowiesci hehe. A tak na powaznie to jakis czas temu zaczalem go i jakąs kontuzje złapałem od razu. Tak samo było z Halo. Kilka tabsów i naderwałem udo. Ostatnio Mestanolone przed treningiem poszło i klopoty o jakich w temacie pisałem sie zaczeły. Wiadomo zbieg okolicznosci ale jednak nigdy nie smigałem na pełnych [...]

U mnie po tym propie z pblab już po gorączce. Trzymała tylko 1 dzień ale pozostało zaczerwienienie. Ból uda jest niesamowity. Nie mogę schodzić ze schodów. Teraz wbiłem w 2 udo i 2 raz to samo. Nie piszę że syf bo jak pisano wcześniej może źle reaguję na jakiś nośnik itp ale jak na razie nie mam zamiaru ruszać nic z pblab się wyłączać z treningów. [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 29 (03.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Olej [...]

[...] śniadanie: serek wiejski z warzywami i szczypiorkiem 300 g Serek twarogowy, ziarnisty 200 g Pomidor 100 g Ogórek Obiad: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 550 g Noga (udo) kurczaka 100 g Papryka czerwona 120 g Ogórek kwaszony Kolacja: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 550 g Noga (udo) kurczaka 100 g Papryka czerwona 120 g Ogórek [...]

[...] Drugie śniadanie: ciacho czekoladowe domowej roboty /SFD/Images/2015/12/31/bcbf10344a744f3a84081a05c6981df9.jpg Obiad: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 500 g Noga (udo) kurczaka fchooj warzyw /SFD/Images/2015/12/31/3c0df545691041ee9c3d2fdfd77d5bfc.jpg Kolacja: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 500 g Noga (udo) kurczaka fchooj [...]

[...] serek wiejski z warzywami i szczypiorkiem 200 g Serek twarogowy, ziarnisty 200 g Pomidor 100 g Ogórek Obiad: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 500 g Noga (udo) kurczaka 200 g Ogórek kwaszony /SFD/Images/2015/12/31/ddfb4ed36d42465e9727f4b21e234d07.jpg /SFD/Images/2015/12/31/c879aa0fd58c4f2894c05c143247220f.jpg [...]

[...] twarogowy, ziarnisty 200 g Pomidor 100 g Ogórek /SFD/Images/2015/12/31/153f9bf24c6b47bfa6d47406c1c993b2.jpg Obiad: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 500 g Noga (udo) kurczaka 200 g Ogórek kwaszony /SFD/Images/2015/12/31/51932e84ee9e45dc8f52b273022e74fb.jpg Kolacja: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 500 g Noga (udo) kurczaka [...]

[...] serek wiejski z warzywami i szczypiorkiem 300 g Serek twarogowy, ziarnisty 200 g Pomidor 100 g Ogórek Obiad: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 450 g Noga (udo) kurczaka 100 g Papryka czerwona 120 g Ogórek kwaszony /SFD/Images/2015/12/31/561c886ec93a4876aec30b6868fd6fc8.jpg Kolacja: pieczone nogi z kurczaka i warzywa [...]

[...] wrzucam dwie analizy na dwóch Tanitach. • pas: mierzę na linii pępka. Zawsze robię w talii, ale nie uwzględnia wtedy tz boczków, gdzie jest najwięcej do spalenia. • udo: mierzone w najwyższym miejscu Waga 98,2kg BF% 23% Klatka 120 cm Ramie 42 cm Biodra 105 cm Pas min 89 cm Pas max 95 [...]

3020 kcal kurczak (udo z kurczaka bez skóry)ok 600g jak nie wiecej ryż= 340g jajecznica(7 jajek M) + sandwich (ok 140g) orzechy włoskie 30g ketchup pomarancza,jabłko jakis pomidor ogórek czasem jakas sałąta z biedry buraki z chrzanem (jak beda w biedrze bo nie ma) 197 g białka 335 wegli 98,7 tłuszcze %-) ale NIE oczekuję żadnej porady %-) [...]

[...] b/skóry 300 64,5 3,9 0 0 Oliwa z oliwek 15 0 14,94 0 133,35 Kalafior 250 6 0,5 12,5 55 0 0 0 0 Łacznie: 565 70,5 19,34 12,5 188,35 I Kolacja Noga /udo/ kurczaka/bez skóry 300 50,4 6 0 480 Oliwa z oliwek 5 0 4,98 0 44,45 Kapusta kwaszona 300 3,3 0,6 10,2 36 Łacznie: 605 53,7 11,58 10,2 560,45 II [...]

/SFD/Images/2015/12/31/537afe1d5a7a418bb45227b5618ab970.png 22.06.2014 – DT + Burpees Podsumowanie po tygodniu 4maj/11maj/19maj/25maj/1czerwiec/7czerwiec/15czerwiec/22czerwiec Waga 99/97,5/95,4/94,5/94,2/94,2/92,8/92,3 Talia 88/88/87/85/84/83/82,5/82,5 Pępek luz 95/94/93/92/90,5/89/87/86 Pępek max wciagn 89/87/86,5/85/84/82/80,5/80,5 Klata [...]