http://iv.pl/images/79911491897762339984.jpg http://iv.pl/images/59087404532203635344.jpg wzrost 165 waga 48kg biceps 32 klatka 91 pas 70 udo 50 przedramie 27 łydka 37 z czasem dodam więcej zdjęć, teraz tylko 2 ;]
pżeciołem udo nad kolanem mialem zalorzony gips,gips zostal zdjety po dwoch tygodniach jak mam prowadzic rechabilitacje,i jak dlugi okres czasu mam sie rechabilitowac i w jakich warunkach cz moge prowadzic rechbilitacje sam w warunkach domowych
od 2 dni strasznie boli mnie mięsień udowy Jak to wyleczyć? Boli mnie nie całe udo tylko jakieś 3cm poniżej biodra Ból jest cały czas jak siedzę,jak leżę i jak chodzę Wcześniej nigdy nie miałam takich objawów
Witam! Trenuję 1,5 roku i nie jestem do końca pewien czy redukować czy masować. Mój procent tłuszczu wynosi 16-17.Obwody;biceps 39cm,klatka 110,udo 59,pas 87 waga;80kg.Jak uważacie? Z góry dzięki
Witam panowie.Takie pytanko:w piatek polecial pierwszy strzal 250 enana w udo(zewnetrzna czesc,kolka 6×30).Od razu po wyjeciu igly pojawil sie bol w miejscu iniekcji,tepy,rozrywajacy i utrzymuje sie do dzis przy rozciaganiu czworoglowego.Co moze byc przyczyna?
Od zeszłej soboty czuje lekki ból w udzie.Dzisiaj na treningu nie mogłem biegać ani podawać piłki bo tak bolało mnie udo.Co z tym zrobić?Jutro mam ważny mecz i musze zagrać chociaż połowe.
Witam.Czy moge ćwiczyć w FBW nogi na "rzeżbe" tak by narazie zahamować ich rozwój,moim priorytetem jest góra.Udo 58 cm na nogi robie przysiad ze sztangą 3*10.
jakie najlepsze zastrzyki na rwe. Leczylem rozmaitymi zabiegami i nic musze sprobowac iniekcji. ciagnie mnie na posladku i na udzie. rezonans magnetyczny nic nie wykazal na kregoslupie ale boli udo i posladek
Witam chce zaczac swoj 1 cykl na tesciu (nigdy zadnych sterydow) czas trwania 3miesiace... 2strzaly w tygodniu (co.4dni) jakie bezpieczne dawki proponujecie? Zastrzyk w udo.. chyba najlepiej bo bede robic samemu.
siema potrzebuje wiedziec jakie beda igły do walenia propa wiem ze 6 i 9 ale nie moge tego rozszyfrowac na stronie z iglami itp. bede bil w udo jak ktos moglby podeslac linka z odpowiednimi to bede wdzieczny pozdro
3 miesiące temu miałem wypadek na skuterze. Obtarlem sobie łokieć i udo. Rany się zagoiły lecz został taki lekko różowy ślad. Czy to po jakimś czasie zejdzie czy trzeba skontaktować się z lekarzem?
Prosze napiszcie mi jak wyrzezbic nogi moje udo ma 66cm prosze was poradzcie mi.AHA MOWIE ze moje nogi to nie jest tluszcz pomocy. ZA WYCZERPUJACE I ZROZUMILAE ODPOWEIDZI DAJE SOGI
moze ktos mi powiedziec jak robic zasztyk w udo?? zawsze robilem w barki ale teraz juz mam takie bulwy od tych strzlow i chcialbym zaczac robic w uda prosze o opisanie jak to robic DZIEKI z GÓRY
