w udo

31 maja iniekcja w pośladek, nic nie bolało i nic nie boli. W piątek iniekcja w udo, dziś niedziela i muszę przyznać, że to udo dziś boli mnie bardziej niż wczoraj, wbiłem tak na oko jakieś 15-20 mm igły. Kiedy można się spodziewać, że przestanie mnie boleć to udo? Może trening wczorajszy spowodował dzisiejszą boleść uda... więcej w udo nie chcę.

[...] następnego dnia, zaczął występować ból. pomyslalem że dam odpocząc prawemu pośladkowi, bo w sumie wielkiego doswiadczenia z inj w tylek nie mam więc uderzylem szot z deki w udo (nie mieszalem obu srodkow w jednej pompce). mimo wbicia w udo jednak coraz ciężej bylo chodzić. pod wieczór stan podgorączkowy. pierwszy raz w zyciu mialem takie akcje. [...]

[...] następnego dnia, zaczął występować ból. pomyslalem że dam odpocząc prawemu pośladkowi, bo w sumie wielkiego doswiadczenia z inj w tylek nie mam więc uderzylem szot z deki w udo (nie mieszalem obu srodkow w jednej pompce). mimo wbicia w udo jednak coraz ciężej bylo chodzić. pod wieczór stan podgorączkowy. pierwszy raz w zyciu mialem takie akcje. [...]

Karpik wal w udo jak radza.Spokojnie rób iniekcje długo, wciskaj troche i daj miesniowi wchłonać , spokojnie wejdzie w udo do 5ml, łydka 3, bark można 4 ale jak wiesz sa miesnie i mięśnie.U niektórych udo wieksze niz pośladkowy.

[...] i jak to w takich sytuacjach się dzieje tu kogoś dotkniesz, tu kogoś trącisz, ciebie spotyka to samo. Normalnie jak to w grupie. Chyba trąciłem jakoś tego zawodnika obok w udo gdy wyciągałem ręke z wody, gość podniósł głowe zobaczył że płynę obok niego, wyciągnął ręke z wody, złapał mnie za twarz a dokładnie za okulary i pociągnął pod wode. [...]

kolano czy udo jedna ryba, chodzi o celnosc i precyzje trafienia' sporrtowo walisz w udo, w walce np w kolano taka forma wymiany celow jest wszedzie, zeby moza bylo pocwiczyc i powalczyc "z regulami" wazne zeby uderzenie mialo sens, a w przypadku wymiany kolana na udo sens jest, bo uderzenia w udo daja sie mocno we znaki temu kto [...]

spróbuj w udo ;) pierwszy strzal troche bolal, drugi po 2 dniach tylko jak napne mocno udo to czuje ze cos w to miejsce bilem. Dzis 3 w udo poszedl, w bark mi sie wydaje ze ch**owo;/. Duzo ćwiczeń potrzebuje pracy barkow wiec lipa.

[...] co tam, przecież po walce fajterzy otrzepują się z kurzu, wypijają poweraida i HP im wraca do 100%. Z kolei w drugiej padły reszty koncentracji po teatrze Jay po kopnięciu w udo. To było widać wyraźnie po Cipku. Tego do końca nie rozumiem. Materla osłabł psychicznie, bo kopnął Silve w udo, a ten udawał, że dostał w torbę? I wyraźnie Materla od [...]

nie mam 100 w udzie , do nikogo nie piję. 0,5 w udo i lanie oleju to chyba jakaś pomyłka. Igła ma być na tyle długa ,żeby towar wszedł głęboko. Nie unoś się kolego :) nie chciałem Cię urazić , po prostu odpowiedziałem. W udo jak nie masz dużo tłuszczu to IMO 0,6 najmarniej. Jak więcej tłuszczu to grubsza i dłuższa igła. Tyle :) pozdro btw - przy [...]

[...] wielokrotnie ćwicząc w domu mieliśmy rozkminę z Krzychem jak ogarnąć sprawnie zarzut. O ile ja tam oscylowałem w pobliżu 30kg, tak Krzych sięgał 50 i słabo było oberwać w udo gryfikiem czy zaciskiem%-) Nie mówiąc o odrzuceniu tego na podłogę w domu. A jeszcze Krzych stosował swoje słynne dodatkowe powtórzenia po chwili przerwy i trzeba było [...]

A dobra nie mogłem wytrzymać. Zapobiegawczo strzeliłem na próbę 0,3 ml w udo. Za dwa dni strzelę 0,6 ml w udo. Za następne dwa dni strzelę 1,4 ml w udo. Sam strzał nic nie bolał. Teraz będę obserwować czy coś się dzieje. Wiem, że mało wbiłem, ale jak ma się paskudzić to lepiej żeby mniej się paskudziło. Zdjęcia do towaru z nowej serii: [...]

[...] na glebe(mam rozciętą warge%-)) to odrazu nauczyłam się porządnie trzymać. Ale kilka razy kopnełam Go tak że na koniec powiedział że ma obolały tyłek (tak wiem że mam w udo kopać a nie na tyłek, ale tak samo wychodzi) i raz udało mi się prostym trafić to mnie pochwalił :-) Jak już skończyliśmy trening powiedział pompki i przysiady to szybko [...]

LUKI 3 strzaly dziennie co 2 godziny w udo?? Kurcze kusi taki zestaw

Jeszcze jedno pytanie i myślę, ze już ich zasób się skończy. Zbyt krótka igla ( w tym wypadku co bilem udo) może być przyczyną, ze nic nie czuje po strzale, czy może na odwrót, tzn bijac w udo cos spieprzylem????? W udo : Przetarcie spirytusem, szot, przetarcie spirytusem. Aplikacja krótka W poślad: Masowanie, przetarcie spirytusem, szot, [...]

[...] Wielkiego Szefa i w rozmowie telz Dan'em Lee jasno powiedzial ze wg napie** na pale tymi kopnieciami. W JKD nie ma blokow. ;) Typu low kick piszczelem. "Kopnąć w udo można bez względu na pozycję. Miałem na myśli cele powyżej pasa. Kiedy ja stane w lewej, a Ty w prawej to ja mam wystawione cele na Twoja lewą, słabszą nogę, a Ty na moją [...]

No dobra,pierwszy raz za mną. Poszło chyba książkowo. j** w udo,odciagnelem ,pęcherz powietrza. Popchnelem i zassalo powietrze,potem wtloczylem pół ampułki czyli 0.5ml. Wyciągnąłem igłę,przemyłem spirytusem. Wymieniłem igłę na nową 0.5 i schowałem do lodówki. Bicia będą więc w niedzielę i w środę. W środa tylko wyciągam kondomik z igły i znowu w [...]

Na komie nic nie widać czyli wiek prawie ten sam ja tylko 3 latka starszy"emeryt".....z tym kłuciem w udo uważaj....ja przez całą przygodę dopingiem wale w udo ale raz ostatnio tak zj**ałem shota, że walnelem w tętnice udową.Miała być mega forma 40-latka a skończył się cięcięm ropnia(prolka i prima z apteki)a forma była życiowa 82 w pasie przy 98 [...]

Moze kwestia dobrania igly. Ja odkad bije 7x40 w udo to nawet nie mam dyskomfortu chyba ze trafie w zrost ale to juz nie wina towaru. Znam ludiz co bili 6x25 w udo i narzekali. Ja po przejsciu z 6x30 nie czuje w ogole gdzie byl robiony strzal. Nie pisze tu o alphie a ogolnie.

[...] mi z glowy zeby zapisac wieczorem ale bylo w miare . dzisiaj : jaja 200 chleb pelnoziarnisty 80 szynka 30 TRENING kurczak 125 kasza 30 fasolka szparagowa nektaryna j.w. udo z kurczaka 150 warzywa nektaryna karkowka 150 warzywa + olej lniany nektaryna ser bialy 150 orzechy wloskie 25 156/86/87 1757 kcal Pierwszy raz wyszlo mi tak malo ww a [...]

Wczoraj przy treningu w parach zostałem mocno okopany niskimi kopnięciami w udo. Nie wiem jak ich bronić. To znaczy wiem jak bronić te z dystansu, bo jest sporo filmików i techniki są ogólnie znane, a przede wszystkim jest czas na reakcję. W tym wypadku chodzi mi o kopnięcia jako element kombinacji. Na przykład dwa proste i w krótkim dystansie [...]