Na wstępie poraz kolejny podkreślę - świetny temat :) Wracając do tematu noży - ja przy sobie zawsze noszę ten : Sanrenmu 710 EDC FOLDER http://www.noze-swiata.pl/sites/default/files/styles/produkt_big/public/1_22.jpg Miałem pytać o muzę motywującą do działania - nie muszę pytać już widzę, że moje klimaty ;-) Co do motywacji, psychologii etc to [...]
Niestety ale NSR to wielka pomyłka-można polemizować na ten temat :-), i wszyscy rozumiemy chłopaków z JWK. Jestem z czasów zasadniczej służby wojskowej, może nie taka ale w jakimś wymiarze mogła by wrócić :-)
[...] JW Specjalnej? Dostałem sprzeczne informacje, po jednej rozmowie w JW Formoza usłyszałem, że jak człowiek jest 'warty' to wada wzroku go nie wyklucza (Co mnie zdziwiło bo temat ogólnie krążył wokół broni snajperskiej i komentarzy odnośnie możliwości regulacji dioptrii w lunetach, a zawsze słyszałem, że wada = no go). Sam mam wadę -0.5 i [...]
witam to mój pierwszy post więc na wstępie pozdrawiam wszystkich a w szczególności admina, mam pytanie na temat podciągania się na drążku, jak polepszyć swoje wyniki ? ma może ktoś jakiś dobry trening ?
[...] nie przykladalem jakos zbytniej wagi do specjalnych cwiczen, szeroko w pelnym zwisie robie spokojnie ponad 20 w seriach, swoj rekord w pojedynczej tez zrobilem, ale to inny temat. Doszedlem do tego najprosciej jak sie dalo max w serii a pozniej 10-15 samo opuszczanie, na zmiane z treningu na trening z pasem z obciazeniem do max 12 w serii (waze [...]
Laser polacz to sobie, silowe 1 x tyg nic nie da to juz mowie na wstepie a CF to porazka taka ze wolalbym sie nie wypowiadac na ten temat https://www.youtube.com/watch?v=z0MuVsFKmrE polecam i tak przy okazji kolega sam trenuje PL i dodatkowo tylko biega poogladaj filmiki i sam zobacz jego wyniki i pamietajcie wszyscy podstawa to prostota treningu [...]
[...] LPA: 436 Wysłano 12 min. temu Laser polacz to sobie, silowe 1 x tyg nic nie da to juz mowie na wstepie a CF to porazka taka ze wolalbym sie nie wypowiadac na ten temat polecam i tak przy okazji kolega sam trenuje PL i dodatkowo tylko biega poogladaj filmiki i sam zobacz jego wyniki i pamietajcie wszyscy podstawa to prostota treningu [...]
[...] BARDZO sprawne. technika nie wyobrażam sobie ćwiczeń typowo siłowych bez techniki właściwie wyobrażam sobie, skoczyły by się na ortopedii to było by tak na początek gdyż ten temat nam pochłonie wile czasu i bardzo proszę Was o rozważne dobieranie słów, żeby nie było tu zbędnej dyskusji :) starsi i bardziej doświadczeni radzą młodszym i mniej [...]
[...] JW Specjalnej? Dostałem sprzeczne informacje, po jednej rozmowie w JW Formoza usłyszałem, że jak człowiek jest 'warty' to wada wzroku go nie wyklucza (Co mnie zdziwiło bo temat ogólnie krążył wokół broni snajperskiej i komentarzy odnośnie możliwości regulacji dioptrii w lunetach, a zawsze słyszałem, że wada = no go). Sam mam wadę -0.5 i [...]
MMarek czyli jednak stara teoria jest słuszna. A tej ciekawostki na temat wzroku usłyszałem co ciekawe od jednego z aktualnych żołnierzy JW na terenie portu notabene całkiem niedawno. Jak mniemam kolega był po kwalfikacji, a nie selekcji. Czyli trzeba sprzedać motocykl i robić oczy. Już nie postawię swojej trupiej Hondy w okolicach jednostki :) [...]
Całkiem niedawno zrobiłem swój pierwszy marsz z kijkami trekkingowymi... i olśniło mnie czemu ludzie w nich startują. Ale nie mam zupełnie żadnej wiedzy na temat tego rynku. Są jakieś rzeczy na które warto zwrócić uwagę kupując kijki? Swoją drogą plecak pokroju (Wisport) Reindeer 55l + przytroczone po bokach rzeczy - da radę? Pytam głównie o [...]
Witam serdecznie :-) Bardzo mnie cieszy, że powstał taki temat. Jestem podchorążym z WSOWL we Wrocławiu i planuje w tym roku wystartować w selekcji do Formozy. W zeszłym tygodniu miałem przyjemność podczas podróży studyjnej być oprowadzanym po bazie tej jednostki, zapoznać się z jej sprzętem itp. Muszę przyznać, że zrobili na mnie wrażenie [...]
Odemnie dla was koledzy , maly informator.Na dole znajdziecie linki do informacji , ktore powinny byc wam juz znane ale z jakiegos powodu nie sa.Traktujcie ten temat jako pomoc w uzupelnienu wiedzy a nie jej skarbnicy.Nikt wam tutaj nie powie o zajeciach itp bo sa to sprawy nie jawne i nie moga byc publikowane , mozecie za to sie dowiedziec jak [...]
[...] plan ze strony JW FORMOZA, zaś trzeci, to plan treningu BUD/S. http://www.agat.wp.mil.pl/plik/file/PORADNIK_JW_AGAT_Aktualny.doc http://www.formoza.wp.mil.pl/plik/file/PLAN_TRENINGU_do_selekcji_JW4026.doc http://www59.zippyshare.com/v/97254767/file.html Chciał bym abyś spojrzał na te plany swoim fachowym okiem :D i powiedział coś na ich temat.
[...] http://www59.zippyshare.com/v/97254767/file.html Chciał bym abyś spojrzał na te plany swoim fachowym okiem :D i powiedział coś na ich temat. nie będę nic porównywał gdyż: każdy z tych treningów jest pisany przez fachowca i profesjonalistę i błędem było by wskazywanie sugerowanie. Wybór tych treningów jest [...]
[...] mógł coś więcej porównać jak mi dany rodzaj treningu ''wchodzi''. Dzięki i oczywiście zerkam i czekam na więcej. Ps1.Jeżeli ktoś przepracował jakiś konkretny plan lub uosabia właśnie podejście ''intuicyjne'' proszę napisać coś na ten temat.Będę wdzięczny. Ps2. Marku czy będziesz na Biegu Morskiego Komandosa? Ktoś oprócz mnie się wybiera?
Witam zapaleńców, pora na rejestrację po kilku latach czytania. Od razu polecę książkę, która w 100% mówi o Selekcji, a właściwie o BUD/S: David Reid "Najdłuższy tydzień. Opowieść o HELL WEEKU - finale najbardziej morderczego treningu świata". Rewelacja. Co do treningu to też napiszę swoje przemyślenia. Świetny temat się zapowiada!
[...] góry... osobiście sam znam byłego już specjalsa, któremu zdarzało się być "na bombie" - bo musiał być - po prostu - miał swoje powody , z resztą to w wojsku ogólnie - temat rzeka. Wielu moich znajomych - żołnierzy zawodowych brało,bierze i będzie brać - często wynika to z mentalności,nie konkretnych potrzeb. A czy w związku z tym mają [...]
Temat był poruszony, ale tak trochę kulawo. Jak jest z bieganiem i treningami z ograniczonymi możliwościami tlenowymi? Przyznaje,że zdarza mi się czasami biegać dystans 4-6km po nachylonym terenie leśnym w masce przeciwgazowej i daje to ostro w kość. Sęk w tym czy ma to jakikolwiek sens. Poza przygotowaniem psychicznym na takie udziwnienia, są z [...]
