temat

[...] w niektórych kwestiach dość kontrowersyjna, momentami fanatyczna i pokazująca podejście "jedynej słusznej drogi" ale z drugiej strony sporo ciekawych informacji właśnie na temat znaczenia regeneracji i odpoczynku, wpływu na procesy metaboliczne i ogólne funkcjonowanie organizmu. Kwestia która pojawia się w wielu książkach, ale tu jest bardzo [...]

[...] się ruszać dla zdrowia. Ja tam mam zupełnie inne obserwacje, regularnie bywam np. na placach zabaw i coraz gorzej tam się dzieje. Ale nie chce mi się dyskutować na ten temat. Z facetami różnie bywa, jeden pomoże a inny nie, nie ma co generalizować. Samotne matki na taką pomoc liczyć raczej nie mogę a ich też jakoś ostatnio coraz więcej w [...]

[...] ;-) Trochę te rozkminy przeszły na wyższy poziom, więc pewnie nikt nic nie zrozumie %-) Trochę czytam dyskusji zawodników i trenerów, w niektórych biorę udział więc pewne tematy zaczęłam drążyć ;-) Po pierwsze - VO2max. Wg badań wydolnościowych poprawiłam ten parametr od początku przygody z bieganiem z 47,5 na 56 i obecnie wg norma dla płci i [...]

[...] ale torowanie powięzi czy praca powięzi i jej znaczenie dla biomechaniki to zagadnienia które często pojawiają się u autora ćwiczeń z taśmami, można sporo na ten temat poczytać, temat rzeka. A plyometria to tylko jeden ze sposobów i wg niektórych trenerów wcale nie taki idealny. Niektórzy uważają że szybkie bieganie należy ćwiczyć w [...]

[...] były pod koniec maja,czyli miesiąc temu stąd ostatnio była analiza i wyciąganie wniosków. Starty są między innymi po to by pokazać gdzie akurat jesteśmy. - tak podchodzi do tematu wielu biegaczy i trenerów :-) Lubię czytać ich analizy po biegu bo można się dowiedzieć ile różnych czynników ma wpływ na końcowy wynik :-) Co ciekawe analizy są nawet [...]

To Krzychu zaczął temat plyometrii i nadal nie napisał co ma na myśli ;-) Ja tylko podzieliłam się tym co znalazłam w kilku artykułach na temat ekonomii biegu. Plyometria jest tam wymieniona jako jeden z elementów, ale są też inne :-) M.in. sprinty, trening szybkościowy i tempo startowe czyli elementy które mam właśnie w planie :-)

erulf wystarczy że ty piszesz tylko od siebie nie wklejajac nic powiedz mi tylko skąd to przekonanie ze wszystko wklejam już kiedyś była dyskusja na ten temat wiec wybacz ale nie zastosuję się do twoich uwag jeśli ci przeszkadza sorry nie musić czytać a tym bardziej się na ten temat wypowiadać tyle tylko mam do dodania od siebie i jak widzisz nie [...]

Czy masz jakies zdanie na temat posilkow bezpośrednio po treningu? Normalnie jem dopiero jak wroce i sobie zrobie czyli z 1h do max 1.5h mija. Rozumiem ze przez ten czas pale fat chyba że zjem? Czy jakbym cos zjadl szybciej niz te wspomniane 1h to przyspieszy to odbudowe miesnia? Czy cos? Ciekawy temat mysle. bezpośrednio po pije krete żeby ATP [...]

[...] ale moim zdaniem zgodny z zasadami prowadzenia dyskusji na pewnym poziomie. Uważasz, że moje uwagi są niesłuszne? Czy też, że należy zostawić tak jak jest ten temat pozwalajac autorowi na wprowadzanie innych w błąd przenosząc na nich odpowiedzialność za to że nie zweryfikowali u źródła (to przeczytaj post nad moim)? Jeśli tak to [...]

Wywiad przedni,konkretne pytania,konkretne odpowiedzi. Krotko zwiezle i na temat. Aha i jeszcze jedna sprawa co do MMA,bardzo chcialbym zobaczyc pudziana w ringu. Ciekawe jakby sobie radzil w walce np. z Bobem Sappem,nie byloby miejsca zeby sie ruszyc w ringu Pozdro.

pod wywiadem na onecie można zobaczyć komentarze co zwykły kowalski sądzi na ten temat: tutaj pare przykladów "Burak pozostanie zawsze burakiem !!! Kolejny przykład jak koks niszczy mózg . LUDZIE CO WY SIE JAKIMS PLYTKIM KOKSEM PODNIECACIE??ODBILO WAM?? KOLES PRZEZ KOKSY WYGLADA JAKBY MIAL 50 LAT A MA 32 LATA!! JAKBYM SIE MIAL PODNIECAC TYM [...]

jedno pytanie mam tylko co do slodzikow, ostatnio pojawil sie nowy o nazwie Splenda, ktory (podobnoz) otrzymywany jest z cukru. czy ktos moglby sie wypowiedziec na temat jego szkodliwosci dla osob podatnych genetycznie na cykrzyce? dzieki.

temat miał być prowadzony w dziale ogólnym - suplementacja nasze testy i promocja /takie były ustalenia/, proszę o jego umieszczenie tam - możesz prowadzić 2 tematy jednocześnie - jednak sugeruję tutaj podać link do tematu głównego, a tam go prowadzić, takie są założenia tamtego działu, poza tym jak pokazują odwiedziny wcześniejszych testów z [...]

Dobry temat! Aczkolwiek ja jestem zdania ze po 3 sezonach - jaki by ubior nie byl super to i tak trzeba go wymienic. Niestety zuzycie membran widac w przyapdku gdy zlapie nas deszcz na stoku. Osobiscie mialem 2 zestawy: 1szy - Columbia, 2gi - "Burtek" - i wlasnie bede zmienial kolejny raz bo po 3 latach czy to jezdzenia, czy lezenia w [...]

[...] tymi radami wybrałem sobie kurtkę Fischer Groden 2012-13 z tej oferty: http://www.nartywarszawa.pl/sprzet-narciarski/odziez-meska/kurtki-narciarskie.html Czy miał ktoś już może taką kurtkę i jest w stanie coś na jej temat powiedzieć? Przyznam, że poza technologią skusiła mnie cena i i marka. Zmieniony przez - zarathur w dniu 2014-12-15 13:08:45

[...] jako córa marnotrawna.... Jak oglądam te moje wcześniejsze zapiski to lekki wstyd mnie ogarnia - ale nie będę odcinać się od korzeni i odważnie postanawiam kontynuować stary temat, a nie zakładać nowy. Tytuł ciągle aktualny - więc zakasuję rękawy i do przodu. Co do diety - to po błędach które wszyscy chyba popełniają na początku - od jakiegoś [...]

[...] otłuszczone i to się tak wydaje, że tam nie wiadomo ile mięcha jest :-P nie ma tak mocnej góry o czym świadczą moje podciągnięcia, mam pracę siedzącą przy biurku 8h i strasznie pospinaną górę, bolącą szyję i to ma ogromny wpływ na te podciągnięcia pewnie :-/ też nie jestem do końca pewna czy ja dobrze sie podciagam, ale to nie temat w Pati DT %-)

[...] dnia. Robię to trochę dla eksperymentu, trochę dla podbicia cholesterolu, bo całkowity miałam ostatnio niski (hormony!), trochę dla przetarcia szlaków dla mojej Mamy która ma stan przedcukrzycowy... Paatik - mogłabyś rozwinąć temat: tłuszczówka a cukrzyca? Pytam w zasadzie w kontekście mojego ojca, który niedawno się dowiedział, że cukrzycę ma.

[...] smażenia jajek, do karkówki, do wszystkiego co ciepłe ... lub słodkie ;-) Z przyprawami może służyć jako ciekawa alternatywa smarowidła. Może zasmakujesz w fondue bourguignonne, gdzie olej zastąpisz roztopionym salcem? Do jakiego poziomu obciąć białko to Ci nie doradzę, bo to zbyt kntrowersyjny temat %-), ale Twoja propozycja wydaje się rozsądna.

[...] apteka jest dla chorych a teraz wdrażasz coś co we wszystkich poważnych opracowaniach jest łączone ze zwrotem "pacjenci". Nie mam zielonego pojęcia jakie będą skutki, trudny temat (łańcuch oddechowy, wszelakie wrażliwości) dla mnie to za skomplikowane. Natomiast jestem bardzo krytyczny co do postępowania wbrew naturze. Tak na marginesie, [...]