Twoja dieta obfituje w produkty wysoko przetworzone czyt. (tostowe pieczywo, margaryna, słodzone płatki, 0,5L kubusia, panierki, słonecznik, bułki, masło orzechowe z ziemnych..). Ponad 50% Twojego menu stanowią pokarmy o niskiej gęstości odżywczej które uniemożliwiają pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a niedobory [...]
No ja w sumie kupuje wszystko ze sklepu internetowego cośdlazdrowia. Wszystkie produkty, a już ich trochę brałem naprawdę pierwsza klasa. Teraz właśnie na spróbowanie wziąłem syrop klonowy, oraz takie cudo: https://www.cosdlazdrowia.pl/herbaty-kawy/cykoriada-150g/produkt-876 Wieczorem dam notkę jak to smakuje ((:
[...] odżywiania się te parę miesięcy nauczyło mnie czegoś zupełnie nowego. Kiedyś nie przywiązywałem uwagi do tego co jem. Zresztą jak większość społeczeństwa, jadałem i piłem produkty typu: ff, słodycze, słodkie napoje, białe pieczywo, śmieciowe płatki śniadaniowe itd. Teraz zastąpiłem ten syf zdrową żywnością i wiesz co? Nie żałuję, ponieważ o [...]
[...] odżywiania się te parę miesięcy nauczyło mnie czegoś zupełnie nowego. Kiedyś nie przywiązywałem uwagi do tego co jem. Zresztą jak większość społeczeństwa, jadałem i piłem produkty typu: ff, słodycze, słodkie napoje, białe pieczywo, śmieciowe płatki śniadaniowe itd. Teraz zastąpiłem ten syf zdrową żywnością i wiesz co? Nie żałuję, ponieważ o [...]
[...] z powyższego jadłospisu). Szczególnie może być problem z B1, B9 i B5, bo nie widzę za bardzo strączkowych, czy grzybów w diecie. Mało wapnia. Nie wiem czy jadasz produkty nabiałowe, ale przynajmniej można wprowadzić wody wysokozmineralizowane. Syrop klonowy jest dość bogaty w wartości odżywcze jak na źródło cukru, alternatywnie [...]
[...] w 100g • Brokuł - 4% w szklance posiekanych (~90g) • Sok pomidorowy - 4% w szklance • Szpinak - 3% w szklance (~30g) • Pomidor - 3% w sztuce (~120g) Niżej już nie chce mi się schodzić, ale jest pewien obraz rzeczy? Gdybym jednak coś pominął i ktoś miał znał jakieś inne, bogate w witaminę E produkty to chętnie poczytam. Pozostałe rzeczy, CDN.
Tak wiem, ze ma niepowalajacy sklad jak wszystkie produkty z Grudziadza. Ja wlasnie wybieram walory smakowe w majonezie. Bardzo rzadko jem, ale nie odmowie. Sila przyzwyczajenia :) Cos jak wspomniany juz ketchup z Wloclawka albo Parowki Pilskie Henryka Stoklosy (nie wiem czy maja wogole mieso w skladzie...boje sie sprawdzic :D ale malo) ale [...]
[...] Jak się czujesz na takich kaloriach tzw jak z głodem dajesz rade czy odczuwasz głód :D ? Czuję się dobrze, posiłki są zbilansowane, produkty pełnowartościowe, więc żadnego głodu nie odczuwam. Dodatkowo pomogły mi suplementy takie jak: Gastro 10, maślan sodu, probiotyk, chrom - odkąd je suplementuje nie [...]
[...] Jak się czujesz na takich kaloriach tzw jak z głodem dajesz rade czy odczuwasz głód :D ? Czuję się dobrze, posiłki są zbilansowane, produkty pełnowartościowe, więc żadnego głodu nie odczuwam. Dodatkowo pomogły mi suplementy takie jak: Gastro 10, maślan sodu, probiotyk, chrom - odkąd je suplementuje nie [...]
[...] Bardzo mi pasuje bo raz na tydzien sie wyrywam z reichu na zakupy do biedry, a ta apka czyta wiekszosc kodow kreskowych z ich wazyw mrozonych :-) A z wazeniem to jest tak, ze np produkty sypkie dokladam na kubki. Juz z gory wiam, ze koubek ryzu to tyle, a kaszy tyle. Tak samo z miechem. Generalnie jest duzo latwiej niz sie na poczatku wydaje.
Dlaczego keto? Najbardziej z ciekawości, chce zobaczyć jak organizm zareaguje , lubię testować na sobie takie rzeczy. Po drugie lubię produkty które na keto są w większości, lubię mięcho lubię tłusto sery,śmietany tłuste żeberka golonka itd. po trzecie na wysokich węglach byłem praktycznie cały czas głodny po zjedzeniu posiłku [...]
na sd dietę trzymaj na ok bilansie zerowym wszelki produkty ważysz przed obróbko tj gotowanie, pieczenie itd Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-07-25 16:49:05
[...] napisał: jaks sobie ustalisz dobra diete to sie jej trzymaj <skruszona> no dobrze Ellis, mam kilka pytań: Napisałeś w swoim artykule: "Naturalnie fermentowane produkty sojowe(niestety o takie trudno)." Co miałeś na myśli? Np. kupiłam paczkę czegoś takiego "Mielone kotlety sojowe z grzybami" formy Sante, (z soi nie [...]
[...] powtorzen. Mowicie ze najwazniejsza jest dieta a cwiczenia tylko pomagaja, dieta to moj najwiekszy problem. Systematycznosc jedzenia to koszmar a wlaczajac w to specyficzne produkty zywieniowe do kupienia robi sie z tego jeszcze wiekszy problem. Dodatkowo jaka jest roznica zapychania sie dobra dieta, a ogolnie jedzeniem duzo, ja mam tak, ze [...]
To ja mam tez cos od siebie : Proponuje abyscie ztworzyli jeden temat w ktorym bedziecie prezentowac produkty danej firmy np. carnelabs. Pomoze to uniknac smietnika w tym dziale. Pzdr edit : Nie przeczytalem posta o bcaa Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-30 20:11:07
Przyczyny otyłości Przyczyna otyłości jest nieznana ale mechanizm jej powstawania jest prosty. Otyłośc zawsze jest spowodowana pobieraniem większej ilości energii pod postacią spożywanych pokarmów niż wynoszą łączne wydatki energetyczne ponoszone przez nasz organizm. Wyróżniamy dwa typy otyłości w zależności od etiopatogenezy: * Otyłość [...]
stosowalem juz tego typu produkty - nic to nie dało . Myślę że to była przyczyna albo zbyt duzej ilosci białka , albo że brązowe kasze/ryże itp - narazie ograniczyłem białko , poczekam kilka dni i zobacze co sie stanie
To znowu my! Czyli Hi Tec i doPink spam ekipa%-)
