[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej

blue_hope

Całych ziarenek się nie jada, kupuje się całe i mieli się je samemu. Organizm całych nie przyswoi. Syropu nie bardzo lubię, słodki mega. Ale wartościowy, podobnie jak swojski miód.

RozbójnikWojtas

Jak nic nie widzicie to chyba ślepi jesteście, spójrz sobie na zdjęcie z pierwszych dni redukcji, gdzie w pasie miałem bodajże ok 93cm, a teraz jest 86,5 ale dzięki za rady :]

abdulkanarek

RozbójnikWojtas

Jak nic nie widzicie to chyba ślepi jesteście, spójrz sobie na zdjęcie z pierwszych dni redukcji, gdzie w pasie miałem bodajże ok 93cm, a teraz jest 86,5 ale dzięki za rady :]

Nie jestem slepy, wprost przeciwnie, nie widze rzeczy, ktorych nie ma. Jestem zdania, ze kazdy kolejny progres w twoim wydaniu bedzie odznaczal sie niskim efektem wizualnym. Glownie ze wzgledu na niski poziom tkanki miesniowej - redukujac dalej, moim zdaniem juz ten oporny tluszcz odslonisz slabo wyksztalcone cialp. Dlatego tak slabo widoczny jest efekt, szczegolnie, ze do zrzucejia nie miales jakis tam mega kg.

Czytam tego bloga i mam wrazenie, ze mega dopieszczasz diete stosujac wszystko co jest zdrowe, fit, bogate w cos tam, na czasie i prozdrowotne...tymczasem moznaby skupic sie na mocnym treningu i poprzez rozwoj miesni zniwelowac wizualny efekt tej tkanki tluszczowej, ktora posiadasz. Ale to moja wersja zdarzen, mysle, ze flex by sie z nia zgodzil...ale, tak. Mi nie musisz sie tlumaczyc :)

RozbójnikWojtas

abdulkanarek

RozbójnikWojtas

Jak nic nie widzicie to chyba ślepi jesteście, spójrz sobie na zdjęcie z pierwszych dni redukcji, gdzie w pasie miałem bodajże ok 93cm, a teraz jest 86,5 ale dzięki za rady :]

Nie jestem slepy, wprost przeciwnie, nie widze rzeczy, ktorych nie ma. Jestem zdania, ze kazdy kolejny progres w twoim wydaniu bedzie odznaczal sie niskim efektem wizualnym. Glownie ze wzgledu na niski poziom tkanki miesniowej - redukujac dalej, moim zdaniem juz ten oporny tluszcz odslonisz slabo wyksztalcone cialp. Dlatego tak slabo widoczny jest efekt, szczegolnie, ze do zrzucejia nie miales jakis tam mega kg.

Czytam tego bloga i mam wrazenie, ze mega dopieszczasz diete stosujac wszystko co jest zdrowe, fit, bogate w cos tam, na czasie i prozdrowotne...tymczasem moznaby skupic sie na mocnym treningu i poprzez rozwoj miesni zniwelowac wizualny efekt tej tkanki tluszczowej, ktora posiadasz. Ale to moja wersja zdarzen, mysle, ze flex by sie z nia zgodzil...ale, tak. Mi nie musisz sie tlumaczyc :)

Tak czytam te Twoje niektóre posty nie tylko z tego tematu i kisnę. Za każdym razem odnoszę wrażenie, że masz jakiś problem co do mojej osoby. Co do krytyki to ja zawsze przyjmuję ją na klatę, jednakże gdy jest ona "uzasadniona". Zgadzam się, że nie mam jakiejś dużej masy mięśniowej, ale gościu dwa miesiące temu miałem ogromny problem z tkanką tłuszczową patrz str. 15 i chcę zejść do jak najniższego poziomu bf by później właśnie się skupić na budowaniu mięsa. Ćwiczę niespełna pół roku, a Ty "wymagasz" ode mnie sylwetki superbohatera. Nie jestem profesjonalistą - ćwiczę, bo lubię, aczkolwiek to nie jest dla mnie główny priorytet w życiu, bo są sprawy ważne i ważniejsze. Wracając do rezultatu prawie dwumiesięcznej redukcji to JA jestem z siebie zadowolony i to jest chyba najważniejsze, poza tym przyznam szczerze, że znajomi też twierdzą, iż efekty są dobre. Co prawda popełniłem parę błędów, które wymieniła blue m.in. wystartowanie na zbyt dużym deficycie, ale cóż tak jak napisałem wcześniej - Człowiek uczy się całe życie. Co do zdrowego odżywiania się te parę miesięcy nauczyło mnie czegoś zupełnie nowego. Kiedyś nie przywiązywałem uwagi do tego co jem. Zresztą jak większość społeczeństwa, jadałem i piłem produkty typu: ff, słodycze, słodkie napoje, białe pieczywo, śmieciowe płatki śniadaniowe itd. Teraz zastąpiłem ten syf zdrową żywnością i wiesz co? Nie żałuję, ponieważ o niebo lepiej się czuję. Nie mam żadnych problemów żołądkowych, czuję się wypoczęty i pełni sił od samego rana. Oczywiście zdarza mi się, że w weekend zjem parę ciastek czy czekoladę - nie popadajmy w skrajność, jednakże zdecydowanie teraz wolę zjeść sobie przykładowo owsiankę z owocami, niż hot doga z tfu "sosami". Reasumując, cieszę się że czytasz mojego bloga, w którym co by nie mówić znajduję się wiele wiedzy dostarczanej przez szanowne grono moderatorów. Na pewno coś z tego tematu wyniesiesz, a ja się na ten moment z Tobą pożegnam powiedzeniem: "Psy szczekają, karawana idzie dalej".
Pozdrawiam