[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej - Forum SFD

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76062 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755008

Nic na razie nie zmieniaj. Efekty są, więc nie ma sensu wymyślać. Nie wiem, czy dobrze pamiętam, ale pracę fizyczną masz od niedawna?

Moderator działu Odżywianie

...

RozbójnikWojtas

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767

Tak od 2tyg.

Koniecznie wejdź:

http://www.sfd.pl/Pomagamy_psiakom,_pustamiska-t1155607-s1.html#post-18263925

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

to zdecydowanie warto poczekać

skoro praca fizyczna wpadła od niedawna, to też jakiś wydatek energetyczny

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76062 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755008

Doszła aktywność w postaci pracy fizycznej, więc nie warto zwiększać jeszcze dodatkowo aktywności na treningach.

Moderator działu Odżywianie

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Dokładnie, a czasami w pracy nawet moze nie czuć zmęczenia, ale na przestrzeni 8 godzin pracy to może być sporo kcal

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

RozbójnikWojtas

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767

Dieta z tygodnia:

Co do efektów to w końcu coś się ruszyło! Nareszcie zaczął spadać tłuszcz z brzucha.

Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 10/14/2017 10:27:15 AM

Koniecznie wejdź:

http://www.sfd.pl/Pomagamy_psiakom,_pustamiska-t1155607-s1.html#post-18263925

...

abdulkanarek

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 702 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10354

Faktycznie, widac nawet przy moim wzroku ;)

Ps. Nie jesz ryb ani owocow morza.

Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-14 10:57:16

...

RozbójnikWojtas

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767

abdulkanarek
Faktycznie, widac nawet przy moim wzroku ;)

Ps. Nie jesz ryb ani owocow morza.

Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-14 10:57:16

Jem w weekendy :]

Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-10-14 11:32:19

Koniecznie wejdź:

http://www.sfd.pl/Pomagamy_psiakom,_pustamiska-t1155607-s1.html#post-18263925

...

abdulkanarek

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 702 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10354

Ja, jasne, jakie?

W weekend to sie je rosol z kury i pieczen u tesciowej.

Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-14 11:38:42

...

RozbójnikWojtas

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767

No tak w wieku dwudziestu lat teściowa to priorytet..

Koniecznie wejdź:

http://www.sfd.pl/Pomagamy_psiakom,_pustamiska-t1155607-s1.html#post-18263925

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 55kg

Polecane artykuły

[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

Dieta redukcyjna do oceny, 55kg

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?