poziom

Quaresma kiedyś zapytany o to kto jest najlepszy na świecie odpowiedział że on sam , ale myślę że Vicente to jego poziom dlatego dałem pojedynek tych skrzydłowych.

To może ja 'troszeczke' zaniże poziom. Po świętach wkoncu rozpoczynam redukcje. Sorki za uje*ane lustro :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00aa2d6219654a349d71ac744f34cdaf.jpg

[...] przy duzej aktywnosci (praca fizyczna 6x tyg, treningi silowe + bieganie) Redukcja 4miesiace, Przed 83kg Po 71-72kg Siłowo jakieś 15kg pospadało ze sztangi przy seriach 10rep. Starałem się schodzić z powtórzeń niż z ciężaru żeby zachować jak najwięcej siły i mięsa. Pod koniec niechęć do treningów bardzo duża, rozdrażnienie poziom master ;-)

O Kur** Fuuun niezły progres robisz http://s2.ifotos.pl/mini/DSC0001jp_eewsehn.jpg to i ja swoje zapodam trochę poziom zaniżę

Zaniżę poziom ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9741aed30c9a417b9c506b9a162faba8.png

Jakiś tam poziom musi byc, co by nie bylo ze tylko siedze i ocrniam innych, nawet cos robie :). Dzieki

Formą tu napewno od nikogo nie odstajesz, prezentujesz bardzo dobrą formę, dużo mięśni, masywna sylwetka i dużo żył. Nogi jak byś wychlastał to byłyby mega, bardzo grube czwórki, chociaż brakuje środka. Płaskie plecy, ale poziom bf bardzo fajny.

Właśnie miałem to samo napisać co łodzianin, jest dość szczupło ale masz fajny poziom bf żeby zaczać budować masę, dokładaj kalorii i będzie to niedlugo bardzo fajnie wyglądać. Proporcjonalnie się rozwijasz, nie zapominaj i tylnim aktonie barków. Powodzenia :)

No bardzo dobrze to wygląda, nogi masz potężne. Bardzo nisko poziom bf brawo

Niedługo będę mógł wybrać nowe korki. CHodzi mi o buty treningowe czyli 2 poziom co najbardziej polecacie?

[...] stopę i od razu zaznaczam, że zarówno Mystici jak i Total90 przetestowałem na sobie. Te pierwsze zdecydowanie na +, drugie ***owe. Może dlatego, że grałem jedynie w średnim poziomie T90, ale Mystici to również średni poziom, a są zapewne jeszcze lepsze niż Lasery. Szeroka stopa to po prostu szeroka stopa. Postaw sobie stopę na ziemi i jeżeli [...]

Sorry chlopie, ale czy ty cokolwiek poczytales samemu o sterydach, ich braniu, ewentualnych skutkach ubocznych itp. itd. Bo wybacz, ale poziom twoich wypowiedzi wskazuje ze chyba jednak z tym slabo. Kompletnie nie masz wiedzy o saa a chcesz ladowac 3 srodki zamiast posluchac sie wczesniej i zrobic cykl na propie i winie. Jasne ze mozna dorzucic [...]

tak, ale testuj jeden poziom przez 2tyg na podobnej aktywności fizycznej Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-13 18:08:19

chociaz trzeba tez zaznaczyc ze na TVP poziom tez byl niewysoki

[...] dlaczego ja widze poprawe w rzezbie jego brzucha?:) Na jednych dziala, na drugich nie. Ja osoboscie a6w nie probowalem i negowac jej nie bede. Brzuch cwicze systemem abs II poziom 3 i efekty sa srednie, jezeli chodzi o wyglad i wyrzezbienie, za to sila miesni brzucha wzrosla;) Kamantixxx nie przejmuj sie negatywnymi odpowiedziami, ja trzymam [...]

[...] formowało a nie po prostu nabierało masy i rozchodziło się na boki. Proszę o pomoc pod każdym względem , prosze o sugestie i pomysły a nie przekierowanie na inne fora. za bardzo skupiasz sie na kilogramach skup się odpowiednim treningu i diecie zbilansowanej. Pamiętaj, że im szybciej to nie znaczy że lepiej. Kontroluj pas. poziom tłuszczu

Ee tam, przynajmniej się skupia na każdej partii, można powiedzieć, że jest w zalążku dobry :-D Czemu nie widać dolnych kostek - zbyt wysoki poziom tłuszczu. Jedna rada co do podciągania: choćbyś nie wiem, jak cudowny plan stosował, nie pójdziesz znacząco do przodu bez dobrej techniki - kieruj łokcie w dół i w tył przez całą fazę koncentryczną. [...]

przeciez odrazu widac ze to nieszczesliwy chory człowiek cierpiacy na agromegalie plus wysoki poziom prolaktyny,,oczywiscie do tego lyka sterydy co pogarsza sprawe,nie ma sie czym zachwycac a nalezy wspolczuc

[...] brzuszków odczuwam dyskomfort w dolnej części pleców ( zrobie jakieś 10-15x i koniec)' Zamiast tego polecam tzw spiecia (unosisz kregoslup tylko okolo 15-25cm powyzej poziomu, wykonujesz powolny ruch i doprowadzasz do spiecia miesni brzucha, ktory trzymasz przez kilka (nascie) sekund) 'Za wszelkie uwagi będe wdzieczny. Dzięki Biniu za [...]

[...] również interpretowac te badania, podczas ostatniech jedyna nieprawidłowością był podwyższony jakiś nie powiem bo nie pamiętam 1 wskaźnik wątrrobowy ale w normie i delikatnie poza normą poziom granulocytów we krwi a tak wszystko idealnie.Co do testów wątrobowych to faktem jest że robie je zawsze po przynajmniej 6 tygodniowej przerwie od saa