poziom

[...] (taką jak mają inni nad tematem ;P). Jak jest możliwość podpięcia tego pod mój pierwszy post to byłoby super ! Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 116 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ćwiczenia codziennie po ok 30minut (brzuszki, przysiady itp.) + od [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 85 Wzrost : 174 Obwód klatki : 110 pod pachami / 105 na sutkach Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 100 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Odżywianie : nie jem słodyczy Cel : redukcja tłuszczu,przybranie na czystej masie mięsniowej [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 40 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jem 4 -5 posilkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Wypełniłem ankiete. Wiek : 17 Waga : 62 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia: 3x Wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Nie mam problemu z prowadzeniem diety, do wszystkiego mogę sie przyzwyczaić Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe [...]

[...] i sądzę ze to niezły specyfik, ale nie bez wad niestety. jest o wiele mocniejszy niz sie wszystkim wydaje. Stosujac go raz na 2 tygodnie okazało się ze mam całkiem wysoki poziom (6.9ng/ml przed następnym zastrzykiem) i po następnym zastrzyku nie czułem się za dobrze. takze przesunałem sobie dawkowanie raz na 3tyg. Zrobie sobie badanie i [...]

[...] ze wzoru: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) BMR = 66 + (13.7 * 78) + (5 * 170) - (6.8 * 21) = 1841,8 Dobra teraz ten wynik mnozymy razy poziom aktywnosci: 1.0-oglada tv 1.2-czasem pocwiczy 1.4-cwiczy regularnie 1.6-cwiczy i czasem pobiega 1.8-cwiczy ciezko i biega 1/2 razy w tygodniu 2.0-ciezko cwiczy i pare [...]

Chodzi mi tylko jaki środek na zwiększenie testosteronu, nie rozmawiajmy o lekarzach,diagnozach itp. Mam 23 lata i wiem jakie są konsekwencje dopingu. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 107kg 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

czy chcesz zwiększyć poziom testosteronu ze względu na uzyskanie większej masy/sily czy też w jakimś innym celu? clen niejest sterydem więc się nieliczy swoją drogą to kumpel ma faktycznie tą chorobę potwierdzoną badaniami i diagnozą lekarza, jego ojciec jest jednym z lebszych lekarzy w mieście. a jak mu wspomniałem że przy jego odtluszczenu gdyby [...]

jakie środki podniosą poziom teścia pytasz o środki farmakologiczne czy suplementy? środki farmakologiczne dobiera się indywidualnie - sugerując się poszczególnymi wynikami badań laboratoryjnych

Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 120 Obwód uda: 71 Obwód talii: 95 Staż na siłowni: 4-5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): VLCD Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 enan 1-16 250mg ed5 Cel cyklu: Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Redukcja później masa Poziom [...]

gdzies czytalem ze poprostu pijac czesciej alkohol twoja watroba wytwarza wiecej przeciwcial ale jak przestajesz np na rzecz treningu to wtedy poziom tych przeciwcial sie zmniejsza i efektem przy mniejszej ilosci alkoholu mozesz czuc gorsze skutki uboczne.Pozdrawiam

[...] ilości kilogramów. Nie są one miarą tego jak wygląda nasza sylwetka. Istotne będą to, żeby mierzyć obwody ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym poziom tkanki tłuszczowej i zdjęcia sylwetki np. raz w miesiącu. Suplementy, które masz niestety nie są szczególnie przydatne. Kazeina jest zbędna. Następnym razem poleca [...]

[...] , bakterie , etc. w jelitach . troszkę pomogło ale nie tak jak bym się tego spodziewał ale na pewno wyszło mi na zdrowie . polecam generalnie 2. Bakteryjną – poziom higieny na przestrzeni ostatniego roku podniosłem do przesady w niektórych względach . Więc stawiam na hormony ... mam ostrą dietę , po głodówce jem nadzwyczaj [...]

Masz dość niski poziom tkanki tłuszczowej. Na pewno chcesz schodzić jeszcze niżej. Wrzuć zdjęcie sylwetki.

[...] wnc1964, wracając do tematu, to jak będzie w końcu wyglądała rozpiska? Dawki rozumiem bez zmian, a co z winem, lecisz od początku, jak wstępnie ustaliłeś? A nie myślałeś, żeby po winku, na koniec dać oxe, bo w końcu nie ryje tak wątroby, a efekt byłby przesłodki;-) W ogóle bomka na poziomie!!! PS. miczelx, poziom IQ nie męczy Cię... czasem?;-)

Naprawdę szkoda mi Arony. Bardzo dobry zawodnik, a może się bardzo szybko zmarnować. Wiadomo, że po takim czasie wypadł z 'rytmu'. Ciekaw jestem jaki poziom reprezentuje aktualnie.

1. WIEK: 47 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po kilkuletniej przerwie 2 lata 6. DIETA: -białko: ok 2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Bez wątpienia sylwetka wygląda trochę jak bardziej estetyczne i poziom tkanki tłuszczowej jest niższy niż na początkowych zdjęciach. Również jednak jestem zdania, że warto zredukować go nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Jeżeli [...]

Myślę, że poziom tkanki tłuszczowej jest już na tyle niski, żeby myśleć o budowaniu masy mięśniowej.

[...] niż tłuszcz. Teoretycznie skoro zawsze po okresie masy schodzisz do wagi 70kg to powinno być więcej mięśni (które więcej ważą) a tym samym za każdym razem coraz niższy poziom tkanki tłuszczowej (bo z czegoś ta waga musi lecieć). Ja bym się bardziej skupiła na pomiarach i lustrze niż na wadze, bo można ważyć 75kg i wyglądać sto razy lepiej [...]