odżywki

po h*j ci odzywki jak niemasz nawet treningu ?

ok ale nie przeszkadza to prawda a odzywki beda wlasnie chodzi mi o diete praktyki bede mial jescze wam powiem ok ?? ale spadkow przez nocke niema jak jakas wedlinke zjem tam co

Nie ma sensu ;/ ja pier*** :( (odżywki*) albo rzezba ewentualnie ze spalaczami /albo masa z odz. na mase peace

Podaj więcej informacji o sobie . Jaki cel , wiek itp . Suple/odzywki się dublują .

na stronie glownej SFD patrzysz na moderatorow dzialu 'Odzywki i Suplementy' bedzie tam pisac BULMASTIF kilkasz i w okienku co sie pojawi bedzie pisalo w prawym dolnym rogu wyslij e-mail dalej sobie poradzisz

skoro dieta jest to odzywki nie potrzebne pro zdrowotnie omega-3, witaminy do tego zma i styka zdr

a jaki rodzaj Cię interesuje odżywki? będzie łatwiej.

no nie wiem :d a może jakieś odżywki jeszcze do tego ?

ale co odżywki bo nie zrozumiałem?? mam Ci znaleść i je kupić??:D

a stażż?? NA początek na dodatek do treningu dobra bedzie dobra dieta...jak było juz mono to mozesz znowu je wziąść ewentualnie jabłczan ew. CP i pamietaj o diecie ew. odzywki dla uzupełnienia

YYY EEE nooo Z DIETA I TRENINGIEM Wiesz chyba za wczesnie na taki sprzet skoro zadałeś takie pytanie odłóżnarazie te odżywki i ułoż se diete poczytaj jak to zrobic i co jeść tutaj sie troche dowiesz http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: No jesli masz dietke i nie potrzbujesz uzupełniać [...]

"nie ma najmocniejszej odżywki, są tylko najmocniejsze diety " medalik18 z Syjonu

ph to tak na prawde nie wiesz co w tym siedzi a poza tym to juz nie ten dział, z supli np. kreta, beta alanina, bcaa, eaa, rozne dodatki jak aakg, cytrulina, kofeina itp., odzywki wg braków,

Nie ma to znaczenia. Bierz kiedy chcesz. Następnym razem, w celu lepszego doboru suplementów polecam zasięgnąć pomocy w dziale odżywki i suplementy.

czesc calkiem calkiem. Czy jakas diete,odzywki stosujesz?

innych fot nie mam juz niestety, ale jak zrobie po cyklu to zapodam, odzywki jakie brałem to z pół kilo krety, troche białka, gainer 5kg, DM,dzieki za ocene pozdro

właśnie kwestia składu przesądza na niekorzyść wyżej wspomnianych odżywki zawsze będą tylko dodatkiem do żarcia, jeśli nie ma na nie $ lepiej się po prostu za nie nie brać i zostać tylko przy jedzeniu a jak ktoś naprawdę nie ma $ i koniecznie chce mieć gainera, to zawsze można się oprzeć chociażby na tej ostrowi i wzbogacić ją o tanie węgle no ale [...]

jesli chodzi o odzywki to kup gainera z jak najmniejsza ilsocia bialka i dosypuj do tego jeszcze carbo, pij czesto i duzo, nie ruszaj sie za duzo- tluszczyk powinien sie szybko pojawic no i jeszcze moze jakis tluszcz do tego dodaj (np maslo albo smalec i zmiksuj wszystko razem) mleko koniecznie 3,5% przegryzaj ziemniakami polanymi rozpuszczonym [...]

Wszystko zalezy od tego co chcesz osiagnac. Podejzewam ze chodzi Ci o budowanie masy, wiec na treningi zaplanuj 3-4 dni w zaleznosci od planu. Odzywki stosuje sie jako uzupelnienie diety - ktora jest podstawa w treningach kulturystycznych. Dlatego posiadajac odpowiednio zbilansowana diete obejdziesz sie bez odzywek - tylko pozostaje trenowac z [...]

Kase którą masz przeznaczyć na odżywki wydaj na dobre żarcie ;-)