odżywki

odżywki typu białko geiner to jest uzupelnienie diety wiec według braków kreatyna, bcaa itd jeżeli masz taką potrzebe (intensywne trningi ttd) to czemu nie

tylko sklepy internetowe - gdzie masz w miare dobry wybor i ceny, w detalu straszna chu...a wybor prawie zerowy i ceny z ksiezyca, jak w krajach 3 swiata (ciekawe dlaczego tak jest).Jesli chodzi o odzywki i suple porownujac do Ameryki czy nawet Polski Anglia jest 100 lat do tylu

Po pierwsze to nie ma cyklow odzywkowych... odzywki to uzupelnienie diety... A w ciagu roku to tak ok. 3 cykli zazwyczaj sie robi, ale na suplach...

będą jeszcze warzywa owoce ,mleko miód orzechy twarogi, ale mi chodzi o to czy odżywki mogą być na początek dnia

Białko gainer, carbo, aminokwasy to odzywki gdzie staż nie jest potrzebny, j/w już wspomniane to takie substytuty posiłków.

j/flex, trudno bedzie nam dordzic w kwestii doboru odzywki co do preparatu przedtreningowego, stosowales wczesniej jakoes stymulanty? byc moze wystarczy sama kofeina

kalikowi chodzilo o bialko w sensie odzywki, nie pokarmu.

http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=w%C4%99glowodany+proste masz te,mat poj pytania..... chude ryby mieso ew odżywki białko

Ale w jakich odstęach od siebie i kiedy miałeś ostani cyklon??? Na moje to odżywki i god trening a po co komu kox szkoda zdrowia "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114448

próbowałeś zastosować diete + odzywki ? chyba nie wiec spróbuj

Ogólnie jestem i tak zadowolony bo przytyłem ponad 30 kg od czasu jak zacząłem ćwiczyć. Ale odżywki już nie działaja za bardzo dlatego chciałem cykl na saa

Jeśli masz ograniczone fundusze kup soję, jeśli nie, postaw najpierw na serwatkę. Wszystko zależy w jakim celu chcesz stosować tą odżywkę białkową. Jeśli jesteś szczupły, to kup gainer'a zamiast odżywki białkowej.

dokup do tego mleczka i kakao bo bez nich długo nie popijesz odżywki sojowej. śmiało częstuj mame

O wilgoci to wiem i trzymam to na szafce w kartonie wiec nie powinno byc problemu. Zalezalo mi tylko na tym czy trzymanie odzywki w foli jest bezpieczne, a na to pytanie daliscie juz mi odpowiec :) Tyle co wyczytalem to kreatyne trzeba bardzo szczelnie zamykac (chodzi o trzymanie w pojemniku).

magnum to gainer a, że zawiera kreatynę to co? dobierasz odżywki wg braków w diecie. resztę supli do potrzeb.

[...] nie masz... zasadniczymi sprawami są właściwy trening- z dość duża ilościa powt. trening bardziej ogólnorozwojowy/ACT dla przykladu./ drugą nie mniej ważna sprawa jest wlaściwe odżywianie, wlaściwie tylko pod warunkiem dobrego odzywiania możesz probować dokladac jakieś odżywki- inaczej niewiele z nich skorzystasz. miłej lektury życze wiec!

...mam 2 treningi w tygodniu po półtorej godziny jakie odżywki moglbym brać aby poprawić sile i mase mięśniową??? - nie prościej zacząć dodatkowo chodzić na siłownię

żeby poprawić siłe i mase mięśniową musisz zacząć stosowac odpowiednie treningi do tych celów. Kravka dwa razy w tygodniu niewiele Ci tu pomoże i na Twoim miejscu w ogóle bym się za odżywki nie brał a starałbym sie normalną dietą utrzymac odpowiednią ilośc kalorii

Rozpisz sobie diete na mase, bo dieta to podstawa, poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie, uloz sobie diete a my ja poprawimy. Na odzywki przyjdzie czas, aby je brac trzeba miec najpierw diete

Skoro zaczales cwiczyc dopiero odzywki nie sa potrzebne! No poczatku miesnie sie same rozwijaja pozniej jest dopiero zastoj. A zeby cos wyrzezbic trzeba mase pocwiczyc przez 3 - 4 lata!