odżywki

Moja mama i tak na wszystkie odżywki czy suplementy mówi , że to pasza...ale materiał fajny LOL

Do tej pory bralem Optimum ,, Complete Proteine ,, i nie wiem czy wart jest swojej ceny i czy moge nadal brac , czy tez trzeba zmieniac odzywki co miesiac

to po co ci te odzywki jak niemasz diety ?? Przeciez one ci nic niedadza..

Jak masz dopiętą diete to odżywki są zbędne .

Skoro nic nie wciśniesz, to nie jedz i tyle. Poza tym zawsze też można wypić porcję odżywki białkowej.

no i chłopie pytasz się czy od odzywki bialkowej robi sie przerwy? przeciez to jest mięso w proszku tyle że w gorszym wydaniu

Dlaczego moj kolega w wieku 13 lat stosowal odżywki :P ??????

Nie ma czegoś takiego jak zdrowe i niezdrowe supelmenty diety. Wszystkie dopuszczone do sprzedaży mają za zadanie nam pomóc, a nie szkodzić. W niektórych przypadkach zaszkodzić mniej lub bardziej, może nieumiejętne ich stosowanie. Są to jednak skrajnie nieodpowiedzialne sytuację. Pod kątem wspomagania pracy naszych mięśni wybór kreatyny z beta [...]

Kreatynę można stosować na różne sposoby. Najpopularniejszym z nich jest stosowanie cykliczne 8-12 tygodni, 5 gramów przed i po treningu, a w dni wolne w dowolnej chwili. Druga opcja to około 3-4 gramy dziennie, stale przez cały rok. Oba rozwiązania są dobre i ciężko jest stwierdzić, który w perspektywie da lepsze wyniki. W przypadku beta alaniny [...]

odzywki, jako uzupelnienie w "krytycznych" porach przede wszystkim posilki normalne

na przyrosty masz michę/ew. odżywki jako jej uzupełnienie trening i regenerację.

Każdy wie z czym we Francji na pewno nie będzie problemu... dziewczynki, dziewczynki.... A jeśli chodzi o suple we Francji, to na pewno można monohydraty, HMB, Tribulusy no i odżywki, przynajmniej w 2006 i 2007 roku można było.... Francja, piękne chwile....

wiem że odżywki to nie wszystko ale mam dobrą gentyke i staram sie jeść zdrowo i dużo, kreatyne spoko ale jakiej firmy podobno universal jest bardzo dobra tak ?:)

[...] dietę (tzn jem dużo ryżu, mięsa, owoców, ryby, twarogi, produkty mleczne, dużo jajek), i chciałbym dołączyć do tego suplementy aby uzyskać lepszy progres, chodzi mi też o odżywki wysokiej jakości dlatego pytam o najlepsze firmy na siłownie chodzę 3 w tyg. mam swój własny plan na masę z którego jestem bardzo zadowolony trenuje rano po treningu [...]

Aby przybrać masę musisz mieć dietę, a nie odżywki.

Chciałem się też zapytać czy jeśli bym brał tylko te odżywki + kreatyne to też przybędzie mi kg?

Gdyby to były odżywki- racja, do kosza. sądzisz że arginina po terminie mu zaszkodzi? @@-)

Chcial bym przytyc no i oczywiscie zeby sila poszla.. Tak bralem roznego rodzaju kreatyny i odzywki bialkowe.Od dlugiego czasu nie moge przytyc dlatego zastanawialem sie nad metanabolem lub winstrolem

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 84 3 .WZROST: 182 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x monohydrat 8 .POZIOM BF% okolice 20% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA: do tycia 10. WYNIKI SIŁOWE: zadowalające, ale szału nie ma. maksów nie mierzę 11 . DIETA: jest, całkiem niezła wymyśliłem sobie, że [...]

przepraszam przyznaje się do błędu - pomyliłem odżywki.