odżywki

Magnum juz przyszlo od Poniedzialku zaczynam 5 kg odzywki mam nadzieje ze tyle samo chociaz przybiore masy dzieki :d

....powiesz mu ze bierzesz odzywki podwyzszajace test w organizmie i duzo pracujesz nad swoim cialem...a co to go obchodzi...

najskuteczniejszym suplementem jest kreatyna i po niej na pewno będą efekty. ale jeśli dopiero zaczynasz trenować to i bez kreatyny będą dobre efekty. tak jak ktoś wcześniej powiedział: najpierw dieta, a odżywki to tylko dodatek.

to może pomożecie ułożyć mi trening na mase, co powinienem robić i otrzywiście jakie powinienem odżywki brać??? bardzo bym prosił. Z GÓRY DZIĘKUJE!!!

ok dzieki za pomoc myslalem ze mikser wystarczy wszystkie odzywki jakie mialem mieszalem bez problemu to jest moje pierwsze bialko i ogolnie one jest jakies strasznie zbite w tym opakowaniu jak biore miarke to po wsypaniu do kufla wychodzi mi one prawie jak z forenki czy wy tez tak macie moze mi je jakas wilgoc dopadla albo im na magazynie bo u [...]

Spidii ten napis to jest chyba na kartce atramentówką drukowany w domu jakiegoś ,,speca od wałków,, 2zł za kilogram 93% odżywki białkowej- KONIEC ŚWIATA!!!!!!!

Podstawa to dieta a odżywki to nic innego jak żarcie w prochu którym uzupełniasz braki w diecie.Wniosek prosty.Jak bedzie dieta to możesz sie wspomuc suplami.POzdro

Jak ty chcesz pierś kurczaka zmniejszać na rzecz gainera to nie w tą stronę. Najpierw dieta i potem sprawdzasz ile czego brakuje, aha brakuje 20g białka czy tam 50g węgli to tyle s odzywki dajesz ale nie tak by połowa zapotrzebowania na białko z gainera pochodziła

Tu masz wypowiedz mis00 na temat: "wg mnie bialka tego typu sa dobre... mieszanie bialek o roznym skladzie aminokwasowym podnosi sklad aminowy calej odzywki...osatnio takie zabiegi sa coraz modniejsze wsrood firm z USA... poza tym oba rodzaje bialek maja wuasciwosci anaboliczne... moij zdaniem warto to kupic.." Cena dobra firma i smak [...]

Hm...Ja bym polecil ci z pewnoscia inny produkt. W necie sa zdawkowe informacje dotyczace produktow firmy AMERICAN MUSCLE,np. nie ma nic o aminkach BCAA...Za to deliberowal bym na twoim miejscu nad zakupem czegos innego jak OLIMP System Protein 80 (bo rozumiem ze rozwazasz dobre odzywki wysokobialkowe, ta OLIMPU wspaniale wywoluje proces [...]

1 .WIEK:16 lat jutro :D 2 .WAGA:68 kg 3 .WZROST:186 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:31 cm -Klata:nie wiem -Udo:nie wiem -Talia:nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI:6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa i siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: magnum 8000 i jabłczan kreatyny 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]

Ja bralem 3 razy po 60 g to bylo 180 g dziennie. I teraz tez zastanawiam sie nad kupnem mega massa z weider. Chociaz widze ze wiecej pozytywnych opini ma Mutant. A nie zastanawiales sie tak jak i ja nad kupnem Wysokobialkowej odzywki 80/100g bialka + do tego Carbo ??

możesz zrobić FBW :) po 2 miesięcznej przerwie Cię przygotuje do dalszego trenowania :) Odżywki? wiesz jak jest... jak ci brakuje czegoś to kup. jak nie to lepiej spożywać i uzupełniać z 'normalnego jedzenia' :)

masz diete? to do niej dobierasz odzywki.Jesli masz braki białka to kupujesz białko,jesli wegli to gainer gainer i kreatyna to dobre połączenie,jesli celem jest masa

ok, sogi dla panow ale wracajac do tematu, czyli jak zastosuje jakas diete podczas treningu ACT, to moge brac odzywki po 6 tygodniach? dobrze roumiem?

Reload - ok 185 cm i 70 kg f***master - ok, rozumiem, ale jedno pytanie - czy biorąc teraz odżywki wraz z odpowiednią dietą zauwaze znacze wieksze efkety, niz na stosowaniu samej diety?

To czy ktos ma sklonnosci do nabierania masy miesniowej czy tez calkiem odwrotnie nie zmiania to faktu iz dieta jest najwazniejsza, i nie wiaodmo jakie suple bys posiadal dieta daje ok70% sukcesu..Odzywki to tylko uzupelnienie.

Wypelnij ankiete, ale jezeli nie masz diety, nie bierz sie nawet za zadneo odzywki.

poczytaj sobie najpierw do czego służą poszczególne suplementy/odżywki

Moze powinienes wykupić konsultacje online u kogos z forum zeby nie tracic czasu? To lepsza inwestycja niz kolejna puszka odzywki. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-03-30 22:52:08