odżywki

Nikt nie pisze, że nie mógłbyś, ale po co, jeśli możesz zjeść coś lepszego, czyli wartościowy posiłek. :-) Odżywki to nie są magiczne proszki, które spowodują, że nagle będziesz wielki. :p Mam nadzieję, iż rozumiesz co mam na myśli.

Witam dieta całkiem całkiem ja bym dał zamiast odżywki rano jajka a bezpośrednio po treningu odżywke a co do zbicia ceny to ja jem paczke ponad 500 czasem 600 gr fileta z biedry albo lidla więc koszt ok 8-9 zł chyba że mam wołowinke albo rybe to zmniejszam porcje fileta .A co do spalania tkanki i budowania to ciężko bo musisz mieć dodatni bilans [...]

żeby rzeźbić trzeba mieć co rzeźbić. zbuduj masę mięśniową a dopiero potem zajmij sie rzeźbą. skoro staż niewielki to daruj sobie odżywki. ułóż diete a zobaczysz zę efekty będą widoczne. za tą kase dasz rade coś tam zakupić ale bez rewelacji. ja na twoim miejscu zainwestowałbym w siłownie profesjonalną.

dlaczego chesz odzywke która sie pieni ? przeciez to jest minus odzywki !!

Wiem, że dla dużej większości z was to jest minus. Ale mi pieniące się odżywki duuużo lepiej wchodzą.

Poćwicz minimum rok zanim zabierzesz się za siłę, i dietę doszlifuj - bez diety odżywki można sobie dosłownie wręcz w dupe wsadzić.

Zależy też od smaku owej odżywki :) Przy smaku czekoladowym prawdopodobieństwo jest wyższe :) Pozdrawiam!

jak ktoś tak reaguję na czekoladę to może tak być ale co ma do tego czekoladowy smak odżywki

Dokładnie sie z tobą zgadzam.A jeśli już to chodzi ci o białko w formie odżywki czy w posiłku?Bo jak wiadomo w odżywce jest dużo więcej aminokwasów niż w zwykłym posiłku.

Zależy to od jakości odżywki.Jeśli w pożywieniu byłoby więcej amino niż w suplementach nie potrzebna by była suplementacja np.BCAA .Wystarczy popatrzyć na skład chociażby Whey Pro Matrix Olimpu.Ilości aminokwasów są bardzo duże nawet w 1 porcjii jak na odżywkę białkową co świadczy o jakości białka.Ale stawiam na predyspodycje genetyczne.Znam [...]

Od odżywek się nie przestaje rosnąć. Jak chcesz się brać za odżywki i wybij to sobie z głowy bez diety. Nie ma czegoś takiego jak spalenie tłuszczyku z brzucha. Tłuszcz traci się równomiernie. Chcesz robić masę czy rzeźbić, bo się pogubiłem. Skoro mówisz że masz tłuszcz, to zrób redukcję. A pytanie "co jeść aby zrzucić tłuszczyk, a przybrać [...]

jw. z jakiego źródła, z jakiej odżywki by niepochodzila kreatyna, to wliczasz ją do łącznej puli kretki :-))

szkoda wydawac ciązko zapracowaną kase na drogie ( niekoniecnzie lpesze suple) chodzi np o bialko poco wydawac prawie 200zl na 1kg odzywki bialkowej jak takie samo ino bzsmakowe mozesz miec za 35zl a tak samo na ciebie zadziala !! kase trzeba dobrze wydawac co nieznaczy wydawac na to co najdrozze ! bialko bral bym ostrowi z jabczanów [...]

[...] kupować? wystarczy rzucić okiem na skład, mono plus amino plus białko plus dodatki czy kupi to już jego sprawa, natomiast BEZSPORNYM faktem jest, że w USA są lepsze i TAŃSZE odżywki, koszt wysyłki podobny jak w Polsce (np. Animale za mniej niż 100 PLN) jeden "minus" to czas przesyłki, w przypadku najtańszej opcji, niestety ponad miesiąc

w USA są lepsze i TAŃSZE odżywki - rozwiń.

Witam. Egonegon dobrze to ująłeś, nie wiem skąd taka nagonka na amerykańskie odżywki. Wiadomo, że nie wszystko co amerykańskie to musi być super, ale bez przesady... Co do metod otrzymywania i tego co piszą na etykietach to są pewne wyjątki więc rozwinę myśl. Weźmy białko "E......r" gdzie producent podaje zawartość białka 97%. Ciekawe ile jest [...]

[...] po całej siłce po wszystkich pomieszczeniach, porozglądał sie, i poszedł potem coś zjeść, w holu głownym można było tylko pogadać i cyknąć fotke. Impreza Lipa , ja poszedłem po 15 min do domu, ps. coś mi sie z daje, że przyleciał od tak , wzioł kase lub będą sprzedawane jego odżywki tam. ps. Straszeni ma "zajechaną" twarz Pozdro!

haha ale brechta.demon co ty piles?:P:P rownie dobrze moze w ogole nie jesc zadnego bialka z odzywki bo po co mu to?!niech kupi sobie twarogow,miesa,jajek i tunaka i je jje,nie bedzie mial zadnych brakow a i lepiej wyjdzie na dostarczaniu bialka z normalnego pozywienia.ale niech najpierw wezmie sie na diete.hehe rozwalilo mnie to dawkowanie 2x30g [...]

No to to już jest problem osób,które nie mają pojęcia o odżywkach i są skłonni zakupić to co ma fajne,błyszczące opakowanieChyba ktoś kto ma trochę pojęcie o tym sporcie i odżywkach nie kupuje odżywki białkowej co ma 30g białka na 100g produktu

[...] nie da się nazwaćNo i nie popełniam takich błędów nie kupiłem tego Co do OXY-GEN to ze względu na zawartość ww bliżej temu do gainera nie wiem czemu uparcie sprzedają to w odżywkach białkowych,ekonomie chciałeś zrobić to się doigrałeś,teraz patrzę 4kg za 70zeta,no i po co nam odżywki z USA Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-03 15:58:13