odżywki

Chcę zrobić rzeźbę brzucha. Najlepiej, żeby efekty były do 2 miesięcy już widoczne. Jakie ćwiczenia, dieta, ewentualnie odżywki?:))) mam 162 cm wzrostu i ważę tylko 46,3 kg. Poratujcie, bo zaraz wakacje!!!

Witam,ćwiczę od pół roku,niestety nie przybieram na masie,w moim przypadku lepszym wyborem będzie wydanie środków na produkty żywnościowe czy suplementy a jeśli tak to jakie odżywki?

zamienie wzmacniacz 4 kanałowy firmy magnat gladiator na odzywki najlepiej stack kreatynowy renomowanej firmy tak jak mowilem najlpeij xplode bsn czekam na propozycje kazda rozwaze nr tel 694825360 paweł

siema... mam 173cm wzrostu i ok 74, 75kg wagi. Cwicze juz ok 1,5 roku. Moim celem jest wyrobienie sobie sily.. Trening mam, odzywki mam... Ale jaka dieta do tego?...

witam chciał bym się dowiedzieć co trzeba zrobić żeby zregenerować swój organizm w 1 dzień po zrzucaniu wagi przed zawodami może jakieś odżywki proszę od odp

Dlaczego ja Jem tyle wszystkiego i nic nie tyje czy ktos mi na to odpowie może musze kupic jakies odzywki doradżcie mi bo ja juz niewiem o co w tym chodzi ???????????????????????????????????????????????

witam! 183cm wzrostu, 70kg wagi, 17 lat do dyspozycji: laweczka, dwie sztangielki max 2X15 prosze o jakies rady jak trenowac, co jesc jakie odzywki

Czy jezeli chce sie wyrzezbic to powinno brac sie jakies odzywki ? na przyklad jabłczan ? i jakie ćwiczenia sa najlepsze do rzezbienia brzucha , bicepsu i klatki ?

siema,jakie suplementy/ odzywki polecicie na redukcje? I co sądzicie o kofeinie + guaranie, aby troszkę przyspieszyć spalanie tłuszczu, jezeli jest jakieś lepsze rozwiązanie to piszcie : ).

panowie mam pytanie jak rozpisać te dwie odżywki nie mam doświadczenia i bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam

siemka mam taki problem nie wiem czy to dobry dzial ale powiem chcialbym zaczac brac odzywki chcialem kupic hmbolon ale jak czytalem ma wiele negatywow co myslicie o nim ?/

Witam, do marca wyrabiam masę a później mam zamiar wykonać powolna redukjce. Dietę mam wiec tym sie nie interesujmy w temacie chodzi mi o jakieś konkretne odżywki co ochronią mięśnie przed spadkami?

Witam. Mam pytanie odnosnie VitaFit/SFD Pure creatine oraz VitaFit/SFD Pure Bcaa czy moge polaczyc te 2 odzywki i pic je razem ? Tzn. wsypac do szejka razem Creatyne z Bcaa ?

witam , mam straszny problem z przytyciem , moja waga sie nie zmienia od paru lat , chcialbym o podpowiec jakie odzywki zakupic , np garnier

hej, kupilem sobie odzywki olimpu BCAA i Creatine Magna Power. Jak mam to brac, chodzi mi o ilosc kaps na dzien treningowy i nietreningowy. I czy moge te suple razem łykać? ;]

Orientujecie się może czy te smaki odżywki białkowej ( https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ) mają w składzie kakao? - White Chocolate - Cookies - Toffee Caffe - Nougat

w jakie odzywki powinienem sie zaopatrzec na moje trening cel oczywiscie duza masa?

Witam, czy przy w miare ustabilizowanej diecie i zażywaniu tej odzywki można sie spodziewać trwałych przyrostów masowych??

witam jakie polecacie odzywki i suplementy na szybki przyrost masy jakich firm i co z czym najlepiej łaczyc

Witam mam pytanie posiadam 2x10kg hantle i nic wiecej mógłbym prosic o jakis plan!?! 2 pytanie czy opłaca mi sie brac odżywki przy takim sprzecie?? Pozdrawiam Narazie..!!