odżywki

dobra bedzie to wygladac tak ,30g odzywki białkowej,100g twarogu chudego,40g masła orzechowego lub mct ,50g zmielonych płatków owsianych ew, dojadam jeszcze jakis owoc do tego Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-04-14 01:27:08

[...] które odbudowywane grubieją i mięsień sobie rośnie. Na soku jest obniżony poziom kortyzolu - hormonu, który wypłukuje min aminokwasy z mięśni. Problem jest taki: w porcji odżywki białkowej jest bcaa(ok. 6g) i zazwyczaj jest ona spożywana po treningu. Jeśli ktoś chce łykać bcaa dodatkowo to ok, ale nie widzę sensu jako priorytet. Natomiast [...]

niech kosi i kupuje odzywki moze wkoncu cos urosnie. Grings ten e mail doszedl do ciebie co slalem kilka dni temu?

Moze i prawda ale ak tu dostarczyc 2,5 grama bialka albo i 3 jak sie wazy 110-115 kg lub wicej. Nie mowiac o zjedzeniu wegli i tlusczow. To bym siedzial w domu i jadl co 2 godziny zeby tyle dostarczyc dla tego odzywki bialkowe stosuje.

ogólnie kasa kasą.niedługo bedzie wychodzić na to ze odżywki bedą tańsze niz jedzenie%-)co do kasy.kretka i aminokwasy bcaa i eaa to nie duzy koszt i jakieś witaminy z minerałami to całkowita podstawa podstaw(i przy takiej podstawie podstaw polecam zostać i nie jarać sie co nowszymi super suplami co wyp******ą w kosmos bardziej niz koks).albo [...]

Gdy biorę jakieś suple, to nie przyznaję się niećwiczącym, że stosuję odżywki, bo od razu pojawiałyby się głosy, że mam efekty tylko dzięki odżywkom. Nie lubię tego.

Bardzo rzadko biorę się za odżywki. Polegam bardziej na diecie i treningach. Metr w pasie wkrótce zejdzie do 90 cm w pasie. Trenuję wydolnościowo od miesiąca. Poza tym moje klapki nie są chińskie. Mam na nich napis: MADE IN TAIWAN

http://www.youtube.com/watch?v=A0DiWFOYeiQ&feature=related Rozumiem że pro hormony w USA sprzedawane są legalnie? Nawet fajne opakowania, jak odżywki. %-)

[...] materii, że jak więcej zjem to po prostu częściej odwiedzam toaletę;/ Kreatyny jadłem i gainery i białko w proszku jeśli nie dostarczałem wystarczająco z pokarmu. Również odżywki azotowe itp. trochę na nich zrobiłem nie przeczę ale już jakby przestały klepać. Chcę zrobić dobry cykl i jestem zdecydowany na SAA więc proszę o pomoc, a ten cykl [...]

to metka odpada bo za duzo kasy juz na dermatologa wywalilem zeby dalej jezdzic :-) to odzywki trzeba bedzie probowac}:-(

Trzeba komuś zupki wcisnąć http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/440/Master-Meal---Zupa-Wysokobialkowa chce któryś %-)mam jeszcze gainera ale już mało chce ktoś

ale śniadanie ....zdecydowanie marniejsze od Twojej sałatki: 200g serka wiejskiego, 180 g jog. naturalnego, 30g odżywki i pomarańcza. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e422c644bdca4869b84c0b54da1a4d8f.JPG

zamiast pizzy :-} 50g owsianych, 3 jaja, 30g odżywki b., łyżka mielonych migdałów+ owoce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82228dd4b3c4428bb89816241ff14414.JPG

Placek z białek jaj (z kartonika) i odżywki białkowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8c670cc93c54482a2fa043f1d8809f1.JPG

Placek z białek jaj (z kartonika) i odżywki białkowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8c670cc93c54482a2fa043f1d8809f1.JPG gdzie kupiles te bialka jaj w kartoniku?

Proszę bardzo, ja płaciłem 15zł. W tym sklepie różne odżywki mam sporo taniej niż na allegro, ale czy za to cena była dobra - tego nie wiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bec9cd89e18b40f9b2719d393f09c283.JPG

To ten zwykły serniczek popularny. Twaróg chudy, słodzik, jaja, trochę odżywki i do pieca, polane sosem bezkalorycznym czekoladowym Walden Farms.

To ten zwykły serniczek popularny. Twaróg chudy, słodzik, jaja, trochę odżywki i do pieca, polane sosem bezkalorycznym czekoladowym Walden Farms. Widze że nie tylko ja lubie produkty Walden Farms. Ach ta sama chemia %-)

grekar9 - twarożek zmiksowany z odrobiną jogurtu do kremowej konsystencji + porcja odżywki białkowej , posłodzone delikatnie ksylitolem :) Przełożone 1 OGROMNĄ truskawką pokrojoną w kawałeczki i płatkami pszenicznymi . Na górze jak widać - plasterek kiwi, 1/2 łyżeczki Nutelli , kilka jogód goji i pokrojony daktyl :)

Jajko, marchew, zmielone migdały, mąkę kokosową, kefir, odżywkę białkową (Scitec cinnamon white chocolate mocha), proszek do pieczenia i chyba tyle... Chciałam dać jeszcze orzechy, ale nie znalazłam %-) Polewa zrobiona z odżywki.