odżywki

Chcesz uzyskać mase? Przede wszystkim musisz mieć ułożony plan treningowy oraz diete. Bez tego ani rusz. Przy dobrej diecie przytyjesz. Jeśli chodzi o odżywki to zainwestuj w gainera albo bialko jako uzupelnienie diety. Dobry trening + dieta i masz efekt murowany.

odżywki są zbędne o wiele lepiej dać białeczko z pożywienia niż z odżywek pamiętaj o tym

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: www.sfd.pl/suplementy (wypełnij ankietę) lub skorzystaj z www.dobierz-odzywki.pl

ThundeR159 Suplementy to narzedzia dla ludzi ktrozy potrafią sie nimi posługiwać , mają staż , mają wiedze . HMB nie działa pic na wode fotomontaż . z takimi pytaniami do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY zainwestuj w jedzenie :-)

Naprawde macie tylko tyle do powiedzenia ? Z tego co wiem to sa to ulepszone o fitosterole i inne badziewia suple ktore megabol jakis juz czas ma na rynku ,i nie ktorym np mnie "stare" odzywki pasowaly , a teraz takie ulepszenia i do tego cena mniejsza ...

3arpy3ka. Pompki to ja robię po 20-25 dziennie zależy od dnia a jesli chodzi o jakieś odżywki które by pomogły by mi zbiĆ ta wagę i przerobiĆ ta mase w miesnie

Hawk jak bys rozłożył te odżywki na dwa cykle ? Pozdrawiam

Mom zdaniem to odżywki i suplementy to nie są koksy i przy prawidłowym braniu danych supli wszystko powinno być wporządku.

Dzisiaj nawet powietrze szkodzi...W codziennym żarciu zjadasz mnóstwo konserwantów,sodu,sztucznych słodzików a obawiasz się,że odżywki Ci zaszkodzą...Palisz?Pijesz?To są naprawdę szkodliwe rzeczy...Pzdr.

nie pale bo to zabija ;p alkochol a kto z nas nie pije czyli wdlug was branie kreatyny bialka czy jakies inne odzywki, suplementy sa 10% nie szkodliwe tak?

najlepsze jest to że gość ma 15 lat a waży 59 kg a chce brać odżywki...żal...lepiej weź sięza jedzenie

hmb odradzamy.. bo lepsze suple znamy.. najpierw dieta, potem supel a na koniec kopa w dupę odpuśc sobie hmb - jako antykatabolik dobrze sie sprawdzi zwykłe białko z odżywki lub bcaa

a i jeszcze jesdn pytanie bo jak juz mówłem to jesten początkujacym a minowicie czy odzywki psują zdrowie a konkretnie białko????? pozdro

najchetniej to bym chcial cos w capsach wlasnie, bo to wygodne:) no to juz sam nie wiem co mam kupic:D moglby sie ktos wypowiedziec, kto na 100% wie o co chodzi i polecic 2 konkretne odzywki?

Podstawa jest obliczenie zapotrzebowania... Gdy obliczymy je musimy dodac od 300-500kcal aby bilans był dodatni Gdy już mamy obilczone zapotrzebowanie musimy ustalic stosunek Bialek Tluszczy Weglowodanow (BTW ) Proponuje: 1g tluszczy na kg masy ciala 1,5-2,2g bialek na kg masy ciala reszta z weglowodanow Zródla BTW: źródła węglowodanów to [...]

najpierw zadbaj o diete a odzywki to tylko w celu uzupelnienia jej

bialko w postaci odzywki to jeden ze skladnikow calej diety - przejdz do dzialu odzywianie i poczytaj jak ukladac diete

Nic o tobie nie wiemy, zarejestruj się i napisz w dziale odżywki i suplementy.

obojetnie czy masz cukrzycę czy nie methoxy to jest bubel na kiju, strata pieniędzy szukasz pomocy z doborem odżywek, skorzystaj z porady: www.dobierz-odzywki.pl

[...] i problemu nie będzie . Jest jeszcze jedna opcja która może być wdrożona . Jeżeli masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka , to dobrym pomysłem będzie zakup odżywki białkowej . Jeżeli danego dnia zjesz za mało produktów białkowych i bilans dzienny będzie deficytowy w białko wtedy wypijasz szejka białkowego . Np [...]