odżywki

dobra taniego gainera sobie juz wybralem jakie bysie mi polecici odzywki bialkowe na noc tanie moze byc bialko sojowe

nie zastepuj odzywkami posilkow, uzywaj posilki po to zeby zwiekszysc podaz dobrych kcal im wiecej tych kcal tym lepsze przyrosty beda, shake sa male objetosciow ale dostarczaja duzo skladnikow odzywczych, spozywaj miedzy posilkami w rownych odstepach tak jak to ujal danone ************************************************************* Szukasz [...]

w moim przypadku jest tak ,ze jak zaczynam brac odzywki bialkowe to po pierwszym dniu wywala mnie na plecach , ale pozneij z kazdym dniem jest lepiej i tradzik schodzi , odzywek nei odstawiam , to pewnie przez te nie przyswojone białka :P

a sprawdzałeś Treca albo te nowe chińskie odżywki gdzie 1 kg białka wpi kosztuje 23 zł?

jasne, ja nie piejam co prawda gainerów, ale odzywki bialkowe (wpc - czyli pochodzenia mlecznego), pijam z wodą. Z mlekiem mi nie smakują (choc szklankę samego, zimnego mleka wypijam ze smakiem). Dobór takich a nie innych smakówniekoniecznie wiąze się z tym w czym produkt ma rozpuszczany, ale z doborem surowca. W sklad bialek, gainerów wchodzą [...]

Od tyłu łatwiej? hehee najpierw dieta, potem trening, a na końcu odzywki nigdy odwrotnie http://www.sfd.pl/temat264769/

cze nazywam sie Sebastian i brałem juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy [...]

moze rozpisz dokladniej te cwiczenia diat jak juz pidalem z + kalorycznym a odzywki zbedne Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-27 11:23:38

[...] wchłania się żelazo. To samo z ryżem i płatkami, raz jest makaron a raz kasz. Ser żółty był od wapnia ale zwiększyłem ilość maślanki/ raz jogurt raz mleko. Będę wtedy bez odżywki białkowej jak białka w diecie jest wystarczająco. Skorzystam ewentualnie z BCAA, kreatyny, lub jakichś innych. I (6.30) Maślanka spożywcza 0,5 % tłuszczu 500g Płatki [...]

xevisek: nie zrozumiałeś istoty mojego posta, zauważ, że odżywki tylko drożeją, podczas gdy inne dobra - jak choćby benzyna na która popyt stale rośnie - poddają się wahaniom rynku. więc gadanie o możliwie najwyższej jakości i czynnikach niezależnych nie do końca do mnie trafia.

"Generalnie dla fm odżywkowych sprzedaż wyrobów wysokobiałkowych jest ostatnio na marginesie opłacalności" No dla innych firm moze tak ale dla Olimpu raczej wręcz przeciwnie i żalenie sie na małą opłacalność sprzedaży wyrobów wysokobialkowych ustalajac ZAPOROWE ceny jest nieprzyzwoite ! Moze jeszcze dokladacie do tego biznesu ? Dotujecie odzywki [...]

Jakie są mozliwie najmocniejsze produkty dla mnie? w cenie do 250 zł Co myślicie o kreatynie którą che wziąć: >>>? bedzie skuteczna? CREATINE micronized 200 mesh+ TAURINE (400g) i dextrozie? DEXTROSE (500g)* znacie cos mocniejszego? + jakie odzywki? Zmieniony przez - slaw504 w dniu 2008-04-06 17:33:47 Zmieniony przez - slaw504 w dniu [...]

Dla pewności udał bym się na Twoim miejscu do działu odzywianie i tam sprawdził jak wygląda Twoja dieta. odżywki bardziej pomogą jeżeli będą uzupełnieniem a nie zamiennikim wartościowych posiłków.

Leee..., myslalem ze trzeba brac odzywki i miec diete wtedy sa przyrosty , ale z pewnoscia polecznie tego i tego poteguje przyrost :D

nie zauważyłem tego. dieta jest tak samo ważna jak trening. odżywki to tylko uzupełnienie diety.

Dieta nei odzywki

Odżywki - gainerek,bulk,białko,crabo Reszta - * kilka pojamników * pieczywo * kurak

[...] moj ex kiedys dawno temu brał L- karnitne i nie miał jakiś oszałamiających mięsni po tym. Sama nie wiem. Tez boje sie polegać tylko na radach sprzedawcy w takim sklepie. ;/ Ale czy to jest rzeczywiscie tak że te odżywki tak mocno działają ze po nich masa mięsniowa bardoz się zwiększa? I czy w ogole moga one powodować jakieś skutki uboczne?

Dieta to podstawowa rzecz, jeśli jest ten warunek niespełniony to nie warto jest sie brać za odżywki

Przy twojej wadze zadne odzywki nie sa ci potrzebne. Wez sie chopie za miche a zobaczysz efekty dzial ODŻYWIANIE musisz koniecznie odwiedzic pzdr.