odżywki

heh, w żadnym wypadku nie zastąpisz ich snikersami, czy marsami Czy warto ?? Jeśli nie masz mozliwości przygotowania normalnego posiłku lub odżywki, to jak najbardziej, w takim wypadku baton jest dobrym rozwiązaniem.

"Kiedyś kolega mi kupił białko 600g arbuzowe nie pamiętam nazwy... i kreatyne 60 kaps. 920mg" Wiesz co te odżywki są zbędne dla Ciebie ;P Ułóż sobie dobrą dietę, trening poćwicz trochę i potem pomyśl o kreatynce

Takie pytania kieruj w dziale Odżywki, Suplementy.

mysle ze po 200 metki potrzebny jest normalny obdlok , a nie odzywki

Witaj Stewie, to odżywki raczej zastępują nowmalne posiłki, a nie na odwrót Uważam, że odżywka białkowa jest dobrym i wygodnym uzupełnieniem diety w białko. Mnie osobiście trudno byłoby się bez niej obejść. Tak dla informacji to System protein 80 Olimpa jest mieszanką koncentratu białka serwatkowego wpc (60% zawartości) i białka jaj (40% [...]

co polecacie nitrobolon czy kreatyne i co do tego mam dokupic jakie odzywki

nie chodzi o to czy ze pomyliles dzialy, bo ten jest dobry. ale jesli chodzi Ci o nabranie masy, a z Twojego postu wszystko wskazuje na to ze tak to musisz miec ulozona diete no i oczywiscie przestrzegana. gainer/bialko to nie odzywka typowa tylko uzupelnienie diety... wiec najpierw dieta a pozniej odzywki :) nie mozna diety dostosowywac do [...]

sila to jak po kreatynie pompa srednia - na to sa lepsze suple A Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy [...]

perfect whey protein tez dobre bialko ale za 99zl mam 1,5kg wiec warto chyba dolozyc ta dyszke i zaopatrzyc sie w OLIMP PROVIT 85 2400g,a ilosc bialka obie odzywki maja podobna !!prawda

1 wiek - 17 lat 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:192 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 114,5 -Udo: 62 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna ,bcca .no burst, nitrobolon 2, megabool 737 ,magnum 737 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 [...]

dzieki chlopaki za info,widzialem juz ten test ale jest tam wiecej suplementow.Ogolnie sam uwazam ze trec ma dobre mono jak i wszystkie odzywki i teraz raczej bede robil cykl na tej w temacie:).

A na spalanie tłuszczu jakieś odżywki tak do 30 zł i witaminy razem z minerałami.

napisz tylko wcześniej coś o sobie, ile ćwiczysz czy miałes cykle kreatynowe, jakie do tego dorzucasz odżywki i jaką masz dietę - bo twe wsyztskie czynniki są istotne w koncowej ocenie.

gainer jak gainer praktycznie to samo osobiscie bym polecal gainera MASS XXL. 20g bialka w 100g odzywki.

ja mam tv w pokoju. typ cos siemnia ze je odzywki.zobaczymy co bedzie dalej

zarejestruj się i załóż temat z wypełnioną ankietą działu w dziale odzywki i suplementy

Na razie to nic o Tobie nie wiemy, załóż temat w dziale odżywki i suplementy i wypełnij tam ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] supli, które dawały kopa i dobrze działały i pompowały chyba to w gazetce jakoś czytałem jak się doszukam to wrzucę może a Wy zaproponujcie coś jeszcze co powiecie o Masaccra z Olimp, naNO Vapor? słyszałem że to ładnie dawało moc do treningu, ale może macie pomysły na inne dobre odżywki? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2011-08-09 09:30:48

odzywki weglowodanowe laktozty nie zawieraja z odzywek bialkowych - jajo, soja - tez brak laktozy są izolaty serwatkowe które nie maja wegli w ogole (dymatize zero carb's) ale lepiej wziąc odzywke z dodatkiem enzymów trawiennych, dlbo dokupic enzymy (np digest treca) z reszta w dobrych odzywkach - laktozy jest bardzo malo. pomocne tez moga byc [...]

Bierzesz się za odżywki nie mając wagi ?? Więc diety pewnie też nie ma .