odżywki

[...] czy moge zamiast niej spozywac odpowiednią ilośc białek, węglowodanów etc... o dowolnych porach dnia. Po drugie cytat "Mój problem polega na tym, że chcę zacząć brać odżywki" jest totalnie bezsensowny. Może nawet nie sam cytat, ale obcięcie go w taki sposób, że po przeczytaniu wychodzą bzdury. Przykładowo zacytuje w podobny sposób to [...]

płatki pszenne raczej nie 100g ma 150% zapotrzebowania na sód czasem dla uniknięcia możesz wymieniać co do aeorbów do oczywiśc ie nic się nie stanie jak pojeżdzisz a nawet wyjdzie ci na dobre :) co do odżywki to jeżeli jesteś w stanie dostarczyć białko z jedzenie to nie musisz jej brać 2 razy na dzień po treningu wystarczy

mm czyli twierdzisz ze odzywki dadza mu wiecej niz dorucenie tych $ do diety? i ogolnie dadza mu wiecej niz dobre jedzenie?

Rozumiem ze ww z diety wystarcza. Policz i napisz mniej wiecej jak dlugi cykl chcialbys i ile potzrzeba ci bialka z odzywki dziennie??(od zapotrzebowania odejmij to z diety). To wtedy bedzie wiadomo jaka kasa na bialko i ile zostaje na inne suple.:D

[...] szkodzi... tego waśnie usiłowałem docieć w tym konkretnym przypadku- bo zaczyna mnie to nurtować... ale jak wspomniałem sprawa jest mimo tego co napisałeś o swojej alergii dość ciężka wg. mnie... może faktyczniwe dodatek enzymów sprawia, że problemy sie nie pojawiają- jednakże tylko takie odżywki stosujesz/tzn. z dodatkiem enzymów trawiennych/?

ja nie podejmuje się doradzania w takich sytuacjach bo sie po prostu na tym nie znam. mogę jedynie Ci powiedzieć,że ja też mam problem z jelitem grubym a mianowicie wrzodziejące zapalenie jelita grubego i nie sprawiają mi problemu suplementy i odżywki.

arginina oczyszcza watrobe oraz ja regeneruje tego na ten temat jest duzo ale aakg jest to forma ktora dostaje sie bezposrednio do miesni mie jest metabolizowana w watrobie (suplementacja zwykla l-arginina 70% jest metabolizowana na potrzeby watroby )jest wchlaniana bezposrednio do krwio obiegu bcaa????- sadze ze takrze sa dostarczane w ten [...]

Bo bralem odzywki universala/biogenixa i wiem jakiego powera po nich mialem tak jak mowisz na pierwszy cykl mono zupelnie wystarczy . Fakt ze gainera kupuje sie pod diete ale to nie zmienia faktu iz Gain Bolic to dziadoski gainer :)

No dobra ale co najlepiej jesc?Jakie odzywki kupic?Mam ektomorficzna budowe ciala.Niech ktos mi kakretnie poradzi a nie tylko jedz czy cwicz.Spoko dostosuje wszystko jak trzeba ale co do tego.

drogi 14latku, prawie 15latku.. pierwsze co w temacie napisales "odrzywki" ,a tutaj juz poprawnie "odżywki" ; moze lepiej czas wolny przeznaczyc na edukacje? druga sprawa co to znacz wzrost okolo 170-180cm? co rano jak wstaniesz masz 170, a wieczorem juz 180. albo na odwrot? trochę powagi trzecia sprawa jestes mlody, malo [...]

bialko czy gainery to uzupelnienie diety i dokladnie tak je traktuj- to nie zadne super srodki na mase/sile - to zamienniki posilkow gdy nie mozesz/nie chcesz jesc normalnych lub dostarczyc wszystkich skladnikow w jedzeniu. * oczywiscie ze tak je traktuje, poprostu wymienilem odzywki jakie biore. dodatkowo bardzo przydatne - najbardziej - w [...]

kozak!!! strona pokazuje co można osiągnąć bez nowoczesnych środków wspomagających!(sterydy i odżywki)! sam jestem zaskoczony! sogacz

Chcialbym zeby ktos kto zna sie torche na dietach na podstawie tego opisu doradził mi, mile by było widziane może gotowa dieta, albo jakieś wskazówki, jestem zielony w tych sprawach i naprawdę probowałem sobie sam coś skombinować ale nie wychodzi mi(nie wiem jak się za to zabrać)i składniki w sklepach są inne^^^mięso w Niemczech nie smakuje jak [...]

cykl z dupy wiedza z dupy i już sam temat mówił o tym, czego można się spodziewac czytaj i się kształc a o gainerach do poczytania w "odzywki i suplementy"

wiem wiem zkaup bedzie duzy:) bardziej chodizlo mi wlasnie o to czy spokojnie moge na mono wejsc, ale moje watpliwosci rozwialiscie rozumie , ze odzywki zaczC brac dopiero w momencie , gdy przy zmianach treningu odpowiedniej diety nie bedzie przyrostow??czy moze warto troche predzej?

Majpa ! Daarowania sobie michy? Spożywam 5 posiłków dziennie do tego odżywki nie mam zamiaru jesc czegos czego nie lubie np tuńczyka.

czy siostrzeniec bierze jakies odzywki (oprocz bebiko czy jak to tam sie zwie) ?? i jak dlugo juz cwiczy?? i skad dorwal te pasiaki (wydaja sie idealne do treningu) Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek

A czemu żart? Przecież nigdy nie ćwiczyłem wysiłkowo. Czy do pompek i zwykłych hantelek trzeba od razu odżywki?

Czarny, za odżywki Olimpa i innych polskich firm cła może i nie ma, ale za półprodukty sprowadzane z zachodu do ich produkcji jest jak najbardziej więc to w zasadzie bez różnicy, choć z różnych krajów jest różne cło. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

1). http://www.sfd.pl/temat162413 - tu masz wszystko 2). HST jest przeznaczone dla osób nie stosujących sterydów i to wszystko, tzn. odżywki jak najbardziej 3). możesz robić 2 ćwiczenia na przemian co drugi trening, ale osobiście polecam zmieniać ćwiczenia co cykl, nie co trening