odżywki

1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 69 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:95 -Udo: nie mierzyłem -Talia: nie mierzyłem 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 2razy 300 g,cp 450g +300g mono,cm3 240 tabletek 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

Gainerator jest dobry smak bdb Świetne kryterium wyboru odżywki, to może lepiej zainwestować w kebaby/pizze - smakowo wyjdzie najlepiej 8-) A na poważnie to gainerator jest lepszy od tego co wymieniłeś na początku ale tyłka nie urywa. Zaledwie 20 g białka na 70 g marnej jakości węgli. Piszą, że jest rzekomo wzbogacony o zdrowe tłuszcze co by było [...]

ja wyszedlem z zalozenia, ze najpierw pochodze na silke, potem dorzuce dietke - a jak utrzymam to ponad miesiac, czyli silownia + dietka to zasluze na odzywki wtedy i sobie kupie co bede chcial. imho najlepiej przyzwyczaic swoj umysl, ze cos za cos - nie ma nic za darmo na swiecie i najpierw trza cos dac zeby otzymac!! i jak narazie mi wychodzi [...]

a mogą ci pozniej porobic rosepy jak przestaniesz brać odzywki Ja Kiedyś tak miałem jak odstawiłem odzywki i diete troszke olałem I byli spadki i rostepy

[...] twarogu+oliwa zrobiłem taki sernik jak robił ProSatan tylko że zamiast truskawek dałem brzoskwinie i troche czereśni i naprawde wyszedł smak ok, i uzyłem waniliowej odżywki białkowej 10g BCAA popijałem na treningu 5g BCAA przed aero przed treningiem porcja STANOFUSION dzis po STANOFUSION jak zawsze wieksza chęc na trening, wieksze [...]

Dopiero teraz sie skapłem ze w "Odżywki, Suplementy" jest osobny temat temu poswiecony. Ale i tak dzieki Skodzio za fatyge i biore sie za czytanie :-P

[...] wole to carbo popic albo rodzyny zjesc Ludi banany z mlekiem chyba by mi keispko smakowały, aczkolwiek może spróbuje. W sumie już troche cwicze a jeszcze ani razu nawet odżywki białkowej na mleku nie piłem zawsze z wodą tylko. A z owocami to chyba raczej nie chodzi o to czy idzie zrobic szejka z gródkami czy bez tylko o to że sporo tych [...]

LudiW sumie już troche cwicze a jeszcze ani razu nawet odżywki białkowej na mleku nie piłem zawsze z wodą tylko. Ja piłem chyba 3 razy i nie wiem czemu wszyscy mówią, że lepiej smakuje.. :-P więcej nie będę próbował %-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-12-22 13:13:56

teraz juz nie ma naboru chyba nigdzie a po drugie nie w tajemniczeni by na koniec testu pomyśleli że odzywki tak dobrze działają%-) ale byś był dobra reklama ;-)%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-22 22:24:37

Widze ze mowa o bialku, to pytanie jednak troche na inny temat ale tez odzywki. Myslicie ze warto zainwestowac w jakis spalacz po tygodniu redukcji czy przez jakis czas leciec bez ?

Dzieki za przeniesienie mr :] Ankietka: 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 80kg 3 .WZROST: 178 kg 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 100 -Udo: 62 -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer, po tym kreatyna universal nutrition 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

Mam już w sprzedaży Gain Fasty ( duże i małe) . Są też inne produkty Universala : Amino 1900, BCAA, Fat Burner, Sterole,HMB., i NOWOŚĆ - TROBULUS PRO !!!!!!!. Zapraszam - www.**********.pl lub www.odzywki.pl www.**********.pl www.odzywki.pl

nie ma ściśle określonego wieku, takiej granicy od można zacząć brać suplemenyt/odżywki, wg mnie w tej kwesti należy wykazać zdrowy rozsądek, jeżeli trenujesz, chodzisz do szkoły i masz problemy z utrzymaniem odpowiedniego odżywiania to wtedy proponowałbym spożycie odżywki, wiek ma drugorzędne znaczenie.

a ja nie znam osoby ktora poleca Deca Stack Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA (taki dział) NUTRABOLICS Deca Stack to poznaj pewnie odżywki oceniasz po smaku ja osobiście polecam widoczna pompa po użyciu aż chce sie ćwiczyć ładnie pompuje i długo działa i o to chodzi a że smak ch***** to trudno nie chodzi o smak a o efekty a co do nich [...]

Ale jak masz zapotrzebowanie w ogóle? To, że dużo białka z odżywki to jedno, ale po drugie to ogólnie zdecydowanie za dużo tego białka (wychodzi ponad 4g na 1kg masy). Jeśli faktycznie potrzeba Ci aż tyle kcal - bo jesteś ekto i masz tyle ruchu - to zmniejsz białko do max 170-180 (najlepiej mniej odżywki) a zwiększ ilość tłuszczy - oczywiście tych [...]

czemu srednio smakowo? podobno mieso jest lepsze od odzywki wiec po treningu chyba lepiej jesli zjem troche miesa(zamiast odzywki bialkowej) z bananem i 30-40 min pozniej obiad takze z miesem. Moze byc?

[...] odpuszczam nawet śniadanie, jak nie mam ochoty) i tyle. Z tym, że są one dość kaloryczne, bo podstawa mojego żarcia to tłuszcz. Coś a la low carb. Suple - Jakieś resztki odżywki białkowej, + 3x dziennie O3 i 3x dziennie lecytyna. Trening jaki wybieram to plan Marka Rippetoe. Same złożone ruchy, mało powt., dzięki czemu nie spala się za dużo [...]

[...] Po "ogarnięciu" 10 wskazówek żywieniowych można przystąpić do układania diety. Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety takie jak: białko, carbo, gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac [...]

Ja tez sie za niedlugo wybieram do galerii(lub reala) po odzywki.Mam tylko pytanie: Czy odzywki z oferty specjalnej zamieszczonej na sfd, sa po takich samych cenach u was na stoisku?

nie masz odzywki to uzywaj jajek ewentulanie twarogu Jajek się wczoraj objadłam aż miałam dość %-) Ale dzisiaj też będą. I chudy twaróg też dziś będzie. Twaróg z oliwą z oliwek i nasionami słonecznika, będzie ok?